Odber noviniek z bioekologiky

Prihlás svoj Email

15 januára 2020

RECENZIA: Eko prací gél Levanduľa SODASAN

bioekologika

Vôňa vypranej bielizne je jednou z najobľúbenejších vôní vôbec. S jej arómou sa vyrábajú osviežovače vzduchu, vonné sviečky, vône do auta a mnoho iných všakovakých voňavých produktov. Možno je to trošku zavádzajúce, pretože vypraná bielizeň určite vonia v každej domácnosti inak, napriek tomu, mnohí vôňu vypranej bielizne s prehľadom zaradia medzi svoje naj. 
Napríklad, odkedy používam eko tekutý prací gél levanduľa značky Sodasan, vypraná bielizeň mi vonia ako vzduch počas horúceho letného večera, kedy jemný vánok ohýba rozkvitnuté levanduľové stonky a známu arómu rozvieva po okolí. Levanduľa v Sodasan-e totiž vonia naozaj príjemne, jemne korenisto a ostáva nezmenená aj na bielizni. 
Bežne pri praní používam prací gél aj prací prášok a striedam ich podľa typu a zloženia oblečenia, ktorým sa chystám naplniť bubon práčky. Ak potrebujem väčšiu praciu silu, zvyčajne zvolím prášok, ak jemnejšie opranie, tak použijem prací gél. Čo sa týka teploty prania, nie je to žiaden problém, pretože aj prací gél Sodasan umožňuje pranie farebnej bielizne pri 30ºC až 95ºC. Tých 95ºC s farebným oblečením asi nebudete testovať, ale pre info uvádzam rozsah teploty, ak vás to zaujíma.


Už som spomínala, že prací gél je určený na farebnú bielizeň, na takmer všetky typy materiálov s výnimkou vlny a hodvábu. No na tie sa bežne používajú iné špeciálne pracie prostriedky. Základ zloženia eko pracieho gélu s levanduľovou vôňou tvorí voda a mydlo, rastlinný tenzid a vôňu mu dodávajú esenciálne oleje. Dočítala som sa, že použitá levanduľová silica sa získava zo slnečného juhu Španielska z ekologického poľnohospodárstva. Väčšinou máme levanduľové lány v predstavách francúzskeho Provance, ale aj na pyrenejskom polostrove má levanduľa široké zastúpenie, keďže dobre znáša sucho a piesčité pôdy. 

Čo sa týka mydla, je vyrobené zmydelnením za studena a je to v prírode rýchlo a úplne biologicky odbúrateľný materiál, tak sa píše v oficiálnej informácii a popise tohto produktu. Zložením ide o ekologický produkt, ktorý neobsahuje žiadne syntetické zložky, je teda aj bez enzýmov, bez farbív a konzervačných látok. Neškodí životnému prostrediu, neohrozuje kvalitu pôdy a spodných vôd a organizmov v nich. Prací gél je dermatologicky testovaný, tak ako aj iné kozmetické a čistiace produkty. Počas používania som nezaznamenala žiadne podráždenie alebo svrbenie pokožky. Konzistenciou je gél primerane tekutý a primerane tuhý. To vlastne znamená, že sa dobre leje, ale nie je tekutý ako voda. Jednoducho, tak akurát :)


Je prirodzené, že vás asi najviac zaujíma, ako vlastne SODASAN prací gél perie. Tak poďme na to pekne postupne. Dávkovanie je rozpísané na obale a prerátané približne na 4 – 5 kg bielizne. Čiže to si musíte prispôsobiť svojim práčkam, pretože mnohé dnes majú aj väčšiu kapacitu bubnov. 1 vrchnák má približne 40 ml a podľa stupňa znečistenia oblečenia a tvrdosti vody podľa návodu pridávate na použitom objeme gélu. Logicky, čím špinavšie oblečenie a tvrdšia voda, tým viac prostriedku použijete. Toto 1,5 l balenie je určené na približne 20 praní s priemernou tvrdosťou vody a priemerným znečistením oblečenia, čo činí asi 90 kg oblečenia. 



Bežne znečistená bielizeň nie je pre gél žiadnym tvrdým orieškom, to zvláda bez problémov. Tričká, mikiny, pyžamá, tepláky, rifle, nohavice, košele... a aj niektoré bundy (podľa materiálov) vyperie super. V prípade odolnejších fľakov od kávy alebo čokolády je vhodné ich predprať buď mydlom alebo prostriedkom na to určeným. Momentálne už mám prací gél takmer spotrebovaný a môžem povedať, že sa dobre stará o vlákna oblečenia aj farby. Neblednú a oblečenie je po vypratí mäkké, pružné a príjemné. Dokonca, keď periem s levanduľovým gélom, nepoužívam ani aviváž, pretože gél vonia celkom intenzívne a podľa mňa už nepotrebuje pridanú arómu ani mäkkosť. 

Aby som vás nenaťahovala, zhrniem to tak, že s ním k spokojnosti vyperiete rôzne farby aj materiály oblečenia, posteľnej bielizne či bytového textilu a tiež môžete prať na rôznych teplotách, ak vám to materiály dovolia. Počas leta napríklad nádherne prevoňal závesy a teraz v zimnejšom období vďaka nemu zbožňujem chvíľu, keď sa zabalím do teplučkej deky s levanduľovou arómou a v pokoji si prečítam knihu. 

Eko prací gél SODASAN má objem 1,5 l, stojí 7,35 €, kúpite ho v e-shope idunnashop.sk, zloženie je vegánske, je certifikovaný ECOCERT a ECOGARANTIE a je vyrábaný v prevádzke, ktorá je CO2 neutrálna. Využíva výhradne elektrinu zo zdrojov Greenpeace s nulovým podielom jadrovej energie.  
Máte radi vôňu levandule? Ak áno, tento prací gél je niečo pre vás. A viete, že SODASAN má aj levanduľovú aviváž? :)

 ✍🏻 by Lulu

04 decembra 2019

5 eko udržateľných tipov na vianočné darčeky

bioekologika

O vianočných darčekoch by sa dali napísať tisíce slov. Najčastejšie by tieto príbehy boli o náročnom výbere podliehajúcom množstve kritérií, o cenovom limite, ktorý je tak ľahké prekonať a tiež o tom, aké je to nakupovať ich na poslednú chvíľu. 
Nakupovať vianočné darčeky bez plánu a bez predstavy, ale nie je najlepšia stratégia :) to už asi dobre viete. Každý rok všetci riešime aj tak to isté. Čo? Komu? Za koľko? Kde to kúpime? A či vôbec stihneme?
Možno ste už s výberom začali pred niekoľkými týždňami, možno si to aj napriek skúsenostiam z rokov minulých necháte na poslednú chvíľu. Máme však pre vás niekoľko tipov, ktoré ako dúfame, inšpirujú a zároveň aj potešia. Vybrali sme 5 tipov na eko udržateľné darčeky zo slovenskej alebo neďalekej produkcie. Niektoré sú nám známe, no niektoré sme objavili len nedávno, takže sme sa zároveň inšpirovali aj my samé :) 

M - Factory

Slovenská značka ekologických, sójových sviečok M - Factory si vás získa na prvý pohľad. Nádherný, čistý dizajn, na ktorom sa vyníma medený nápis VIANOČNÁ ROZPRÁVKA. Sviečky sú odlievané ručne do sklenených dózičiek, ktoré sa dajú uzatvárať a uchovávajú tak vôňu. 
V tejto kolekcii je na výber z 8 vôní - CRÈME BRÛLÉE, HORÚCA ČOKOLÁDA, JABLKOVO - ŠKORICOVÁ ŠTRÚDĽA, KARAMELOVÉ CAPPUCCINO, ĽADOVÉ BRUSNICE, SNEHOVÁ VLOČKA, TATRANSKÁ JEDLIČKA a VIANOČNÉ MEDOVNÍCKY. 


Vianoce sú jednoznačne o vôňach, ktoré nám zostávajú v pamäti dlhé roky. Isto si aj teraz viete pripomenúť čarovnú vôňu vianočných koláčikov alebo neodmysliteľnú vôňu čerstvého ihličia. M - Factory vám sójovými eko sviečkami spríjemní magický vianočný čas a chladné zimné večery. Vyberte si pre seba tie naj. 

Stolárstvo Konrád

Stolárske výrobky z masívu alebo drevotriesky s dôrazom na kvalitu a tradície. Aj tak by sa dala priblížiť táto slovenská značka. V ponuke nájdete interiérové aj exteriérové výrobky, od podšálok, cez podnosy, misky, dosky až po písací stôl či detskú/manželskú posteľ. 


V oficiálnom texte k produktu drevenej misky Macko je napísané, že "Pre svoj hravý dizajn a prevedenie je macík super "spoločník" pre deti, menšie aj väčšie." A my by sme sa veru potešili, keby sme túto drevenú misku dostali pod stromček aj v našom odrastenom veku :) Čiže sme presvedčené, že detičky musia mať radosť z tohto darčeka skutočne obrovskú. Dokonca si môžete vybrať variant dreva dub alebo jaseň. 

Slowlandia

Každý z nás už určite videl nejaký oscarový film, ale jedli ste už oscarové mandľové maslo? Ak nie, máte skvelú príležitosť ochutnať ho vďaka slovenskej značke Slowlandia. V roku 2018 získalo ich mandľové maslo najuznávanejšie potravinárske ocenenie Great Taste Award a odmenené bolo rovno najvyšším ocenením, teda 3 hviezdičkami


Náš vianočný tip je síce už vyskladaný balíček pre ženu, ktorý obsahuje Slowtellu, dražované orechy v čokoláde, jahody sušené mrazom a BIO Prosecco, ale určite k nemu nezabudnite kúpiť aj spomínané mandľové maslo :) Získate tak orechový, ovocný a hravý balíček, ktorý poteší ženu každého veku.

Abreadbag

Pestovanie ľanu má na Slovensku naozaj veľmi dlhú históriu, s čím súvisí aj jeho spracovanie a vyrábanie odevov a domáceho textilu. Ľan je úžasný materiál, ktorý je trvácny, pevný, priedušný, pomáha regulovať pocit tepla a chladu, je vhodný aj pre alergikov, je ekologický (pri pestovaní nepotrebuje hnojivá alebo postreky) a tiež je prirodzene antibakteriálny


Možno sa vám zapáčia ľanové obrusy, zástery, vrecká na pečivo, košíky, tašky, posteľná bielizeň alebo osušky. Nech si vyberiete čokoľvek, získate slovenský ľanový výrobok značky Abreadbag, ktorý vás poteší kvalitou aj originalitou. A hoci ľan je súčasťou našich tradícií, krásne sa hodí aj do dnešnej modernej doby. 

Waidzeit

Pri tejto značke by mali zbystriť najmä milovníci dreva a hodiniek. Waidzeit je rakúska značka vyrábajúca minimalistické nadčasové kúsky v športovo - elegantnom štýle. Väčšina dreva na ich výrobu pochádza z rakúskych Álp a lesov v strednej Európe a aj finálne spracovanie prebieha v Rakúsku. Zaujímavosťou je tiež to, že drevené hodinky sa dajú gravírovať, takže obdarovaný môže na nich mať aj venovanie. 

zľava doprava - dámske hodinky OLAF a BARRIQUE a pánske hodinky MAXIMILIAN a CHRONOGRAPH

A ak by ste hodinky predsa len nevybrali, v ponuke výrobkov Waidzeit sú tiež drevené motýliky, slnečné okuliare alebo náramky, niektoré vyrobené z recyklovaného dreva, napríklad predtým slúžilo aj ako sud na whisky. 

Vybrali ste si? Veríme, že sme inšpirovali a niektorý z tipov sa objaví aj pod stromčekom vašich najbližších. 

✍🏻 by Veve & Lulu

zdroj foto: pexels a stránky výrobcov

11 novembra 2019

RECENZIA: Ricínový olej SALOOS

bioekologika

Nikdy nie je na škodu mať vo svojej kozmetickej starostlivosti aj niekoľko druhov olejov, aspoň podľa nás :) Z času na čas sa vo svojom okolí ešte stále stretávame s názormi, že oleje sú príliš mastné a nevstrebú sa dostatočne, upchajú pleť atď. Keď ale ich kúzlu podľahnete, vaša zbierka sa bude pravdepodobne rozrastať a každý druh oleja budete používať podľa aktuálnych potrieb a budete si to doslova užívať. 
Ricínový olej považujeme za jeden z tých základných druhov, ktorý sa využije hádam v každej rodine. Pretože pri ňom ani tak nejde o typ pleti, ale o to, aké univerzálne účinky s jeho používaním môžete získať. Na tvár, na telo, na vlasy, v podstate bez vône a hlavne iba na vonkajšie použitie. Vnútorne pôsobí laxatívne, takže na to pozor. Toto je vlastne základ, ktorý treba vedieť a potom sa môžete pustiť do používania. 



Oslabené mihalnice

Viacerým možno ako prvé napadne, že ricínový olej sa používa na posilnenie mihalníc/rias. Takto ho už vyskúšalo veľa ľudí, ale nie všetci boli spokojní s výsledkami, aspoň tak sme to odpozorovali z mnohých online diskusií ;) My sa však radíme k tým, ktorí boli spokojní a videli zlepšenie. 

Slabé, riedke a vypadávajúce mihalnice sú najmä pre ženy veľkým estetickým problémom. V podstate nám ale ukazujú, že organizmu chýbajú vitamíny, proteíny, minerály alebo že sa o mihalnice nestaráme alebo sa síce staráme, ale nesprávne. Postup, ktorý aplikujeme my má niekoľko krokov. Pred aplikáciou ricínového oleja je dôležité mihalnice odlíčiť a vyčistiť. Na čisté potom naniesť trošku ricínového oleja, ale len na dĺžky mihalníc. Na toto si treba dať pozor, pretože keď sa olej dostane do oka nepríjemne štípe a dráždi. Väčšinou ho nanášame vatovou tyčinkou alebo sa na to dá použiť aj kefka z vyčistenej maskary. A podobne postup funguje aj na obočie. Po pár dňoch až 2 týždňoch sme zatiaľ vždy zaregistrovali menej vypadnutých mihalníc aj ich postupné zahusťovanie.   

Na suchú pokožku

Ricínový olej výborne funguje na extrémne vysušenú a drsnú pokožku. Tento olej je často súčasťou mnohých receptúr kozmetických produktov práve pre jeho hydratačné vlastnosti. Dá sa o ňom povedať, že má silný premasťujúci potenciál, obsahuje triglyceridy, viaže vlhkosť, zabraňuje vysúšaniu a následnému popraskaniu. Najmä v chladnejšom počasí je doslova SOS záchranou pre vetrom a zimou namáhanú pokožku.  

Na vlasy a pokožku hlavy

Problém vypadávania vlasov sa nám zvykne opakovať počas roka aj niekoľkokrát v kratších časových úsekoch. Súvisí so zmenou ročného obdobia a tiež aj s nedostatkom vitamínov a minerálov, či stresom a hormonálnymi zmenami... Vtedy nasadíme do boja vlasový zábal z ricínového oleja zmiešaného s menším množstvom jojobového alebo mandľového oleja, to preto aby sa lepšie rozmiešal, a na minútku-dve fľaštičku s premiešanými olejmi ponoríme do nádoby s teplou vodou. Rozotrieme na navlhčené vlasy a pokožku hlavy, zabalíme do uteráka a necháme pôsobiť aspoň 30 minút. Potom už len umyjeme šampónom a vysušíme. Zhodli sme sa, že olejové vlasové zábaly sú procedúra, na ktorú sme si obe museli trošku zvykať, ale výsledný efekt bol zatiaľ vždy potešujúci, takže teraz si ich už vlastne užívame. 

Dokonca by mal ricínový olej fungovať aj na lupiny. V tomto prípade sú nápomocné jeho antibakteriálne vlastnosti, ale toto nemáme overené. Vyskúšajte, pokožke hlavy prospeje tak či tak. 

Ale zas napríklad do henny ho zvykneme pridávať pravidelne. Zmesi pridá istú hustotu a lepšie sa s ňou pracuje. Počas pôsobenia henny na vlasoch krásne zregeneruje pokožku hlavy. To oceníte najmä, ak trpíte výraznou suchosťou a svrbivosťou a tvoria sa vám veľké šupiny odumretej kože. 

Na hojenie rán

Výrazne podporuje hojenie rán a jaziev. Pri dlhodobom používaní zosvetľuje viditeľnosť rôznych kožných škvŕn a jaziev. Obsahuje totiž mastné kyseliny, ktoré dokážu preniknúť hlboko do tkaniva, regenerovať ho a podporiť rast zdravých tkanív okolo nej. Čím sa stav pokožky zlepšuje a je viditeľne krajšia a zdravšia. Lepšie zafungoval na novšie jazvy, ako na tie staré niekoľko rokov.   

Na nechty

Uplatní všetky svoje benefity, pretože ich dokáže spevniť, ale rovnako bojovať proti hubám alebo baktériám, ktoré ich poškodzujú. Odporúčame olej jemne vmasírovať okolo nechtového lôžka alebo urobiť zábal s použitím bavlnených rukavíc alebo si urobiť malý "kúpeľ", kedy v mierne ohriatom ricínovom oleji pár minút namáčate nechty. Potom ich stačí osušiť papierovou utierkou a prípadne vmasírovať aj zostatkový olej. 

Ricínový olej má skutočne univerzálne použitie a len málo ľudí negatívne reaguje na používanie. Je len na vás ako ho chcete používať, prípadne si pred prvým použitím urobte malý test na pokožke predlaktia.

Ďalšie účinky ricínového oleja Saloos:
Toto je text z oficiálnej stránky značky Saloos:

  • "vhodný na suchú pokožku"
  • "pôsobí hojivo na pooperačné jazvy"
  • "pomáha odstrániť niektoré druhy bradavíc"
  • "podporuje regeneráciu pokožky"
  • "účinné sú tiež obklady z teplého ricínového oleja priloženého na stuhnuté svaly a kĺby"
  • "ochrana proti slniečku SPF 6"

No a my ešte dodávame, že okrem toho ho môžete lokálne použiť aj na akné, má silné protizápalové účinky, a preto je vhodný aj pri psoriáze, dermatitíde. Má nízke komedogénne skóre, je hustejšej konzistencie, preto je dobré ho používať buď lokálne alebo rozmiešať s iným ľahším olejom. 

Saloos Ricínový olej je lisovaný za studena, má český CPK bio certifikát, obal je zo skla, objem má 50 ml a kupovali sme ho za približne 4,00 € v eshope naureus.sk

✍🏻 by Veve & Lulu

31 októbra 2019

Horúce čokoládové HYGGE

bioekologika

Najfarebnejšie a nami najmilovanejšie jesenné dni sa už chýlia ku koncu. Čoskoro stromy kompletne zhodia svoje listnaté ošatenie a zima zaklope na dvere. Keď slnečné lúče vystriedajú sychravé dni neskorej jesene, mnohí hľadajú spôsob ako si toto obdobie spríjemniť. A nebolo by to dánske umenie šťastia hygge, keby na takúto "depresiu" nepoznalo recept. 
Jedným zo spôsobov, ako potešiť dušu i telo, je aj voňavá a prehrievajúca horúca čokoláda alebo horúce kakao
Túto pochúťku môžeme jednoznačne odporúčať každému a chceme sa s vami podeliť o 2 naše obľúbené recepty v zdravšom prevedení. Ide o vegánske recepty s minimom dostupných, základných surovín. 

Horúce kakao

3 šálky nesladeného mandľového mlieka
1/4 šálky raw kakaového prášku
3 PL javorového sirupu
1/2 ČL vanilkového extraktu (môže sa vynechať)
štipka mletej škorice (podľa chuti sa môže pridať i viac)
štipka morskej soli

Množstvo vystačí asi na 2 porcie. 

Jednoducho všetky suroviny spolu premiešame a dáme zohriať. Občas miešame a prípadne dosladíme alebo dochutíme podľa seba. Okrem mandľového mlieka môžeme použiť ovsené, ryžové alebo sójové. Mandľové však pridá jemnú orieškovú chuť, ale voľba je len na vás. Zohriate kakao prelejeme do šálok a môžeme ozdobiť domácou kokosovou šľahačkou. Tú vyrobíme z vychladeného kokosového mlieka z chladničky, respektíve z jeho vrchnej, stuhnutej časti z konzervy. Stačí ju len vyšľahať, ak je príliš tuhá pridáme trochu kokosového mlieka. Dá sa však kúpiť aj hotová. 



Talianska krémová horúca čokoláda

350 ml mandľového mlieka
115 g horkej vegan čokolády
1 - 2 PL kukuričného škrobu
2 PL trstinového cukru
štipka morskej soli

Množstvo vystačí asi na 2 porcie. 

Najprv dobre rozmiešame kukuričný škrob s trochou mandľového mlieka a necháme chvíľu odstáť. Zvyšné mandľové mlieko zohrejeme s cukrom, až kým nezačne vrieť. Pridáme čokoládu a miešame do rozpustenia. Potom prilejeme do zmesi mandľového mlieka a kukuričného škrobu a miešame, pokým sa nevytvorí krémová konzistencia. Prelejeme do šálok a posypeme morskou soľou. 

Niekedy je horúca čokoláda recept na každú nepohodu. Donúti nás spomaliť a vychutnať si čaro prítomného okamihu. V spoločnosti našich blízkych, pri praskajúcom ohni v kozube alebo pri pozorovaní meniacich sa farieb západu slnka. Hlavné, že vytvorí skutočnú hyggelig pohodu a momenty, ktoré si chceme zapamätať. Veď aj o tom sú drobné radosti každodenného života a nachádzanie rovnováhy. Vyskúšate si recepty pripraviť? Dajte vedieť, ako chutili :)

✍🏻 by Veve & Lulu

23 októbra 2019

RECENZIA: Nechtíková masť s peruánskym balzamom DR. POPOV

bioekologika

Domáca nechtíková masť vyrobená podľa starého, overeného receptu nesmela chýbať v mnohých rodinách roky rokúce. Nechtík je jednou z najtradičnejších a bežne sa vyskytujúcich byliniek v našich podmienkach a aj preto je dosť možné, že aj vy si takúto mastičku pripravujete rok čo rok podľa overených babičkiných inštrukcií ešte aj dnes :) 
Aj my sme si ju už tú svoju „nechtíkovú“ neraz vyrobili, rovnako ako aj macerovaný nechtíkový olej, ale najviac aj tak dôverujeme skúsenostiam profesionálnych výrobcov a vďaka ich výrobkom, tak aspoň môžeme porovnávať viacero značiek a typov nechtíkových mastí/krémov/gélov... 
Česká značka Dr. Popov už na našom blogu zastúpenie mala. Ak by vás zaujímalo, ako sme hodnotili rebríčkovú masť, v tomto článku nájdete našu recenziu a skúsenosti. Už v nej sme sľubovali, že svojho testovacieho zhrnutia sa dočká aj iný druh mastičky, a konkrétne tou je nechtíková masť s peruánskym balzamom

Nechtíková masť s peruánskym balzamom Dr. Popov

Pokiaľ hľadáte univerzálnu mastičku, ktorá vám pomôže zvládnuť rôzne poškodenia na pokožke, toto je jedna z tých, ktoré zaberú:
  • na mozole
  • na otlaky
  • na rezné ranky
  • na jazvy
  • na strie
  • na zhrubnutú pokožku
  • na masáž unavených nôh

Okrem vyššie spomenutého, sa masť hrdí vynikajúcimi ochrannými a regeneračnými účinkami. Dezinfekčné, protizápalové a hojivé účinky môžeme pripísať nechtíku a antibakteriálne účinky a obnovu kožného tkaniva zas peruánskemu balzamu, čo je vlastne rastlina pochádzajúca z Južnej Ameriky. Myroxylon Pereirae Resin - živica peruánskeho balzamu vraj vonia ako mix klinčeka, škorice a vanilky a spája sladké a korenisté tóny. 

Aj keď sme čistý peruánsky balzam alebo éterický olej z neho nemali možnosť ovoňať, tento popis podľa nás celkom dobre sedí, pretože aj krém vonia skôr sladkasto s jemne orientálnym nádychom. Hoci oveľa radšej si v kozmetike vyberáme sviežejšie a citrusové vône, v tomto prípade je to pre nás ešte prijateľná vonná kompozícia :)  



Zloženie tvorí čistené bravčové sadlo/masť, včelí vosk, propylenglykol, peruánsky balzam a extrakty z byliniek - nechtík, tymián, kostihoj, zlatobyľ, čierna baza, sofora japonská, pohánka. Tento mix byliniek navzájom podporuje svoje priaznivé účinky a ošetruje pokožku.  

Najlepšie sa nechtíková masť osvedčila na hojenie suchej, popraskanej pokožky rúk, na zhrubnutú a tvrdú pokožku na lakťoch, na poškodenú pokožku, na výrazne suché a šupinkaté miesta v okolí nosa po nádche atď... Vlastne všetko, čo vás obťažuje, ale zas nie je to žiaden vážny kožný problém, sa dá pravidelnou starostlivosťou s nechtíkovou mastičkou odstrániť za pár dní. Vynikajúco funguje tiež na zapálené a bolestivé miesta okolo nechtového lôžka, suché kútiky úst a aj na vyrážky, ktoré sú bolestivo zapálené a opuchnuté. 



Konzistenciou je to tuhšia masť, ktorá sa výrazne netopí ani pri vyšších teplotách, ale pri kontakte s pokožkou sa dá dobre rozotrieť. Logicky, táto nechtíková masť je mastná, takže aplikovať ju treba najmä lokálne a pár minút je dobré ju vtierať a masírovať tak postihnuté miesto. Necháva síce zvyškovú mastnotu, ale to záleží aj od typu pokožky, pretože suchá pleť masť "vcucne" jedna radosť. Koniec-koncov, nie je to denný pleťový krém a takto ho asi ani využívať nebudete :)  

Okrem všetkého už spomenutého, mastička má ešte jednu výhodu, pretože je finančne dostupná. 50 ml balenie stojí okolo 2,50 € a ubúda z nej naozaj pomaly. Poznáte ju alebo už ste ju niekedy používali?

✍🏻 by Veve & Lulu

30 septembra 2019

Nízko sacharidová diéta pre ženy KetoFit

bioekologika

Diéty a ideálna postavička sa akosi zvyknú riešiť najmä pred začiatkom letnej sezóny. Znie to ako klišé, ale v lete je predsa len našu postavičku vidieť o poznanie viac ako pod vrstvami zimného oblečenia. Byť vo forme, ale nezáleží na ročnom období. Je jedno, či je leto, či zima, na ideálnej hmotnosti by sme si mali dať záležať po celý život. 
Asi každý z nás rieši svoju hmotnosť. Niekto chce schudnúť, iný chce pribrať, len málokto je naozaj spokojný s tým, kde sa zastaví ručička na váhe, respektíve koľko ukáže displej. K redukcii hmotnosti nás niekedy donútia rôzne zdravotné ťažkosti a niekedy len snaha zmestiť sa do svojich obľúbených nohavíc. Tak či tak, hmotnosť netreba brať na ľahkú váhu :)
Niekedy je až zvláštne ako nám život ponúka do cesty presne tie riešenia, nad ktorými aj sami uvažujeme. Už je to pár mesiacov dozadu, čo sme začali objavovať princípy KETO diéty. Vyhľadávali si informácie a rôzne recepty a pripravovali sa na to, ako sa budeme navzájom v tejto zmene stravovania podporovať. A po nejakom čase, celkom nečakane, nám prišla ponuka z ketofit.sk ohľadom spolupráce. 

Keďže sme už nejaké informácie vyhľadávali, jej princíp nám nebol neznámy. V skratke sa pokúsime zhrnúť dôležité body, aby ste vedeli, o čo vlastne ide a či je to diéta vhodná aj pre vás. 

Čo je Keto diéta a KetoFit produkty


  • Keto diéta je vyvinutá špeciálne pre ženské telo vo veku 18-66 rokov
  • Ide o proteínovú = bielkovinovú diétu 
  • Klesne glykemický index potravy
  • Produkty KetoFit vyvinuli českí odborníci na produkty pre vrcholových športovcov
  • Sú schválené pre celú EÚ
  • Spĺňajú legislatívne podmienky plnohodnotnej náhrady stravy
  • S ich konzumáciou sa stráca telesný tuk bez pocitu hladu
  • Športovanie nie je podmienkou efektívneho chudnutia
  • Súčasťou sú teplé jedlá
  • Garantované vrátenie peňazí pri nespokojnosti s výsledkami

Trošku sme pátrali aj potom, kde sa vlastne samotná keto diéta vzala a čo má byť jej prínosom. Vynašiel ju harvardský profesor George L. Blackburn, ktorý chcel zistiť stav, kedy ľudský organizmus spaľuje prednostne uložené tuky a zachováva pri tom svalové tkanivo. V tomto prípade tak redukcia hmotnosti prebieha na úkor uložených tukových zásob a zachováva sa svalová hmota. Organizmus sa nachádza v stave ketózy, čo je prirodzený biologický stav, kedy sa do tela dostáva množstvo proteínov a znižuje sa príjem sacharidov. Do stavu ketózy sa organizmus dostáva už po 2-3 dňoch, takže výsledky sú viditeľné už po relatívne krátkom čase.

Ak diétu porušíte a dáte si niečo pod zub, čo nepatrí do keto jedálnička (napríklad klasický rožok), stav ketózy sa ukončí a jeho naštartovanie bude trvať zase 2-3 dni. Čiže, logicky už žiadne sladkosti, slané pochutiny, limonády, pečivo, údeniny...ale ani zemiaky či niektoré druhy ryže.  



Na webe ketofit.sk nájdete podrobné informácie o diéte, o jej princípoch, o tom, čo dostanete, keď si objednáte konkrétny balíček a redukčný plán. Rovnako tam nájdete skúsenosti žien, poradňu, recepty no a samozrejme aj produkty KetoFit, ktoré vám uľahčia celý proces zmeny stravovania, pretože sú namiešané a vyrobené s extra nízkym obsahom sacharidov. Bežne pri diétach musíte počítať s kalóriami a inými výživovými hodnotami, presne vážiť suroviny, plánovať nákupy a aj samotné varenie. Pri týchto produktoch všetky takéto starosti odpadajú. Plus, máte na výber zo širokej ponuky príchutí jednotlivých smoothies, kokteilov, polievok, omeliet...

Balíčky s redukčnými plánmi (SOFT, OPTIMAL, MAXI, MAXI PLUS) si môžete vybrať podľa aktuálnej potreby, koľko kg chcete/potrebujete schudnúť. Napríklad, keď si objednáte balíček na 3 týždne, dostanete 105 porcií jedla na každý deň. Nákupom získavate tiež zákaznícku podporu na internete alebo po telefóne a pripomienkové SMS.  

Ako to už býva, nájdu sa aj nejaké mínusy...
Úprimne musíme zároveň poznamenať, že nevidíme len pozitíva, a že isté negatíva sa z nášho pohľadu prehliadnuť nedajú. 

Nie je vhodná pre každého. Vždy musíte zvážiť svoj zdravotný stav a konzultovať ho s ošetrujúcim lekárom. 
V prvých dňoch sa môže prejaviť únava, nesústredenosť a problémy s trávením. Ide o nový režim, na ktorý si organizmus musí zvyknúť. 
Po ukončení diéty je rizikom prechod na “bežnú stravu“. Keto diéta má fázu chudnúcu a stabilizačnú. Tá stabilizačná fáza je tvorená 3 jedlami KetoFit a 2 jedlá si musíte pripraviť sami. Ideálne by mali byť bielkovinové a bez sacharidov. 
Ako rýchlo stav ketózy nastane, tak rýchlo ho viete aj ukončiť. Treba poctivo sledovať svoju stravu - tento problém s balíčkami KetoFit odpadá.  
Veľa proteínov zo živočíšnych zložiek. Rozhodne to nie je strava pre vegetariánov a  vegánov.
Obaly a obalový materiál. Ak ste zvyknutí nakupovať väčšinu potravín v bezobalových obchodoch, toto nebude pre vás.

Napriek týmto niekoľkým negatívam, pozitíva prevládajú a keto diéta prináša reálne výsledky. Ak vás zaujal tento spôsob stravovania, už teraz môžeme prezradiť, že pripravujeme recenziu vybraných produktov KetoFit. Už čoskoro sa tak dozviete viac aj o tom, ako samotné produkty skutočne chutia alebo ako sa pripravujú. Zostaňte naladení...

✍🏻 by Veve & Lulu

zdroj foto: pexels.com

24 septembra 2019

RECENZIA: BIO suchý telový olej OCÉANE

bioekologika

Francúzska značka Laboratoires de Biarritz má v ponuke samé zaujímavé produkty a niekoľko z nich sme už aj vyskúšali. Napríklad bio kozmetika na opaľovanie ALGA MARIS z francúzskeho laboratória v Biarritz je naša najobľúbenejšia a pravidelne nám robí spoločnosť už niekoľké leto. Filozofia a vývoj tejto značky sa do veľkej miery odvíja od podmorského života a jeho ochrany, a preto niet divu, že suchý telový olej má názov OCÉANE. Po prečítaní si popisu v eshope, nás veľmi lákalo vyskúšať ho, ale nielen kvôli jeho názvu. 
Tak sa zdá, že ukradnúť si chvíľku času pre seba je v tomto období čoraz náročnejšie. Mať pevne vyhradený čas, ktorý patrí len sebe samému je ideálom, ktorý sa ani nám nedarí plniť tak, ako by sme si predstavovali. Ale občas nastane okamih, kedy si môžeme dopriať niečo ako beauty/spa/wellness chvíľku. 
A v týchto jedinečných okamihoch, ktorých by sme kľudne prijali viac, sa asi tak ako väčšina žien rady rozmaznávame kvalitnou kozmetikou z kvalitných prírodných zložiek. Telový olej OCÉANE presne taký je. Prekrásne zloženie plné organických olejov (veď koniec-koncov je to olej, však), ktoré je ideálne na tvár, telo aj vlasy sa jednoducho nedá prehliadnuť.



Na tomto oleji je zaujímavých hneď niekoľko vecí. Po prvé, ide o tzv. suchý olej, čo vlastne znamená, že je to olej, ktorý má ľahkú konzistenciu, nemastí, nelepí pokožku a rýchlo sa vstrebáva. Väčšinou takýto olej ocení najmä mastnejšia a aknózna pokožka, ale samozrejme je vhodný aj pre suchší typ. 

Po druhé, obsahuje mix cenných organických olejov, dobre známy slnečnicový olej, ale aj špeciálnejšie oleje ako konopný, ľaničníkový a slivkový olej. Všetky tieto oleje sú plné omega 3, 6 a 9 mastných kyselín, vyživujú a regenerujú pokožku. Dokážu zlepšiť štruktúru pokožky, posilniť jej ochrannú bariéru, chrániť ju pred vysušovaním, spomaľujú jej starnutie a rovnako tak účinkujú aj na vlasy. Sú bohaté na obsah vitamínov a minerálov potrebných pre zdravú stavbu štruktúr a všetky tieto oleje sú vhodné aj na citlivú pleť. Rovnako tak dobre poslúžia pri psoriáze, ekzéme, dermatitíde, ako aj na akné a rosaceu. Jednoducho, toto zloženie v Biarritz skutočne "vychytali" a my sme sa už len pri jeho študovaní tešili, kedy olej Océane konečne vyskúšame. 

Trošku sa k zloženiu predsa ešte vrátime, pretože kým konopný či slivkový olej sú viac-menej známe, ľaničníkový olej asi všeobecne známy nie je, možno skôr v zdravej výžive. Je to olej, ktorý sa lisuje zo semien ľaničníka siateho a je stabilnejší ako ľanový olej. Je zdravý pre srdce a cievy a obsahuje vysoké množstvo vitamínu E. V kozmetike je cenený práve preto, že pokožku udržuje pružnú a pevnú, vyživuje ju a má protizápalové účinky. Dokáže upokojiť svrbenie, začervenanie a zjemniť suché a zhrubnuté miesta. 

Ďalšia zaujímavá a nie celkom známa zložka je Crithmum Maritimum Extract alebo aj morský fenikel. V tomto oleji nie je náhodou, pretože úzko súvisí s podmorským životom a filozofiou značky pri pobreží Biarritz. Morský fenikel má výrazné detoxikačné vlastnosti, energizuje a omladzuje pokožku. Dokáže pomáhať čistiť uzavreté kožné póry, dopĺňa kolagén, urýchľuje regeneráciu buniek.



No a do tretice, je multifunkčný. Od hlavy po päty, môžete ho použiť ako pleťový olej, po kúpeli alebo sprche na telo a tiež aj ako vlasový zábal alebo len do končekov vlasov. Na pokožke je neskutočne príjemný, rýchlo sa vstrebe a nezanechá pocit mastnoty. Rovnako tak funguje na tele, pokožka ostáva hebká a pružná, nevysušuje sa. Skvele sa osvedčil ako starostlivosť po opaľovaní (čo si v našom prípade predstavte skôr ako pobyt "na slnku" v záhrade alebo pri športovaní, vedome sa nikdy nevypekáme - to sme už spomínali viackrát). Vlasom dodáva lesk a pevnosť, nevysušujú sa a nelámu. Používame ho vždy na navlhčenú pokožku alebo vlasy. Ideálny je aj na cesty, pretože šetrí miesto v batožine alebo na kúpalisko, kedy si po sprche môžete natrieť tvár aj telo a máte hotovo. 

Keď vám povieme, že vôňa suchého oleja Océane je očarujúca, nebudete si vedieť predstaviť, aká vlastne je. Lenže ona je naozaj očarujúca! Je to vôňa radosti, pohody a letných dní, keď vás nič neťaží na duši, len si užívate pokojné chvíľky bez starostí a bez toho, aby ste neustále hľadeli na hodinky. Možno je trochu sladšia, ale je príjemná a nie príliš silná. A napriek tomu, že obe máme radšej svieže a citrusové tóny, táto nás dostala :) Je tak originálna, že ju nevieme priradiť k niečomu, čo by sme už ovoňali.  

BIO suchý olej Océane je vo fľaške zo skla s pumpičkou, ktorá funguje perfektne a rozprašuje olej bez problémov, objem je 100 ml, zloženie je VEGAN, certifikované ECOCERT, kúpite ho v e-shope idunnashop.sk a stojí 19,50 €

Verte, že každá jedna kvapka vám prinesie radosť a úžitok, podľa nás túto kúpu neoľutujete. Pretože suchý olej Océane je absolútnym odkazom na miesto, kde vzniká táto jedinečná kozmetika. 
Tiež sa vám radosťou rozžiaria očká, keď nájdete kozmetiku, knihy alebo dekorácie s morskou tematikou? 

✍🏻 by Veve & Lulu

05 septembra 2019

Konzumná spoločnosť vs. nekonzumný blogger

bioekologika

Konzumná spoločnosť je pojem, ktorý nás definuje už niekoľko rokov. Napriek jeho negatívnej povahe a dôsledkom sa mnohým ešte stále rozsvietia očká pri žltých a červených plagátoch lákajúcich na výrazne znížené ceny. Lenže primárne nejde o to, aby bol tovar v zľave, nakupuje sa aj bez nej. V prvom rade si musíme uvedomiť, že vlastne všetci sme členmi konzumnej spoločnosti. Definuje spotrebiteľov 20. – 21. storočia. Nakupujeme a spotrebujeme služby, zážitky a v neposlednom rade tovar. Rozdiel je v tom, že nie každý nakupuje bez uvedomenia a  nadbytočne. 
Súčasný obraz toho väčšinového spotrebiteľa je však prinajmenšom na zamyslenie. Obchody sú preplnené nakupujúcimi, ktorí plnia nákupné košíky a vozíky, kuriéri denne doručujú obrovské množstvá balíčkov a rovnako tak intenzívne bažíme za nákupom zážitkov z ciest, za kúpou nehnuteľnosti alebo auta. Všetkého chceme veľa a všetko nové. 
Táto, až nekontrolovateľná, túžba vlastniť najnovší model alebo obrovské množstvá tovaru, ktoré sú vo väčšine prípadov absolútne nepotrebné v danom okamihu nášho života, je obrazom súčasného zmýšľania. Kupujeme a nie sme schopní všetko spotrebovať, o pár týždňov alebo mesiacov je na trh uvedený nový model (napr. notebook-u) a automaticky už uvažujeme, že predsa je už o niečo lepší, má nové funkcie, atď. Doba je rýchla, technológie napredujú, čo bolo nové je o pár týždňov už staré. Namiesto toho, aby sme sa snažili pokazené opraviť, kupujeme nové. Aj keď práve tu je na mieste poznamenať, že nie všetko sa dá opraviť a nie vždy je to finančne výhodné – aj toto priniesla doba. Pokazené vyhodiť, nové vyrobiť a opäť kúpiť...a stále dokola. Kolobeh, ktorý nekončí a núti nakupovať :( 

Ale nie všetci sa takto správame. Za každou akciou nasleduje reakcia. Našťastie, akcie nakupovania chtivých jedincov, nasledujú reakcie jedincov, ktorí chcú upozorňovať, vzdelávať, dávať príklad a čo je najdôležitejšie, aj sami konať v prospech planéty

Prečo toto vlastne píšeme? Nie je to len naše zamyslenie na obraz súčasnej spoločnosti? Aj keď tieto skutočnosti sa nedajú ľahostajne prehliadať. To, ako svojim správaním škodíme životnému prostrediu aj prostredníctvom nákupov a súvisiach priemyselných činností, dopravy a vyčerpania zdrojov, sa ešte stále dá zmeniť. Dokonca nielen zmeniť, ale tieto zmeny môžu o pár rokov priniesť aj výsledky v revitalizácii životného prostredia
Ako sme už na začiatku napísali, všetci sme súčasťou konzumnej spoločnosti, lebo nakupujeme. Ale je tu jeden zásadný rozdiel, pretože keď nakupujete s rozumom, vyberáte kvalitu a nie kvantitu, neplníte skrine a poličky nepotrebným tovarom a potravinami, neplytváte zdrojmi a zbytočne nevytvárate uhlíkové stopy na nezmyselných cestách niekoľkokrát za deň, neplníte princípy konzumného života na maximum. Konáte uvedomelo, v širších súvislostiach a viete, že vaše činy neškodia, ale naopak, prinášajú pozitívnu zmenu. 

Ako funguje nekonzumný blogger v konzumnej spoločnosti?

Automaticky si väčšina ľudí predstaví, že keď niekto bloguje, potrebuje písať o produktoch alebo o zážitkoch. Ak ich nemá, nemá o čom písať, nemá čím zaujať a teda počet jeho publika nerastie. (Myslené mimo "vtipných" videí, ktoré vlastne neprinášajú asi nikomu nič.) A to isté platí o ktorejkoľvek sociálnej sieti, pretože zadávateľ recenzie alebo reklamy očakáva, že úspešný a populárny blogger dokáže ovplyvniť svoje publikum a dokáže mu prezentovaný produkt alebo službu zatraktívniť. Je to celkom pochopiteľné, pretože za ponúknutý produkt očakáva výsledky. Oveľa menej pochopiteľné je to, že u mnohých spotrebiteľov k nákupu naozaj príde, aj keď reálne nepotrebujú danú vec. 

Aj preto posledným krokom pre zhmotnenie nášho zamyslenia sa až po napísanie tohto článku bola otázka, ktorú sme pred časom dostali: „že či by sme nemohli písať viac recenzií na bio/prírodné kozmetické produkty?“

Úprimne, keby sa nám pravidelne podarilo nájsť si viac času na písanie, mohlo by tých recenzií byť o niečo viac, ale naozaj len o niečo málo. Blog píšeme dve, ale aj tak máme každá len jednu hlavu, dve ruky, dve nohy a nedokážeme súčasne a zároveň objektívne testovať 4 denné pleťové krémy, 4 nočné pleťové krémy, 3 oleje, odličovacie mlieka, čistiace toniká, hŕbu dekoratívnej kozmetiky, kozmetiky na opaľovanie, na telo a na vlasy... 

Máme obľúbené produkty, ku ktorým sa opakovane vraciame a máme samozrejme rady aj novinky. Ale vždy zvažujeme ich kúpu, ich cenu, ich zloženie a účinky. Nepotrebujeme vlastniť niečo len preto, že sa to objavilo na trhu ako novinka. A potom potrebujeme určitý čas, aby sme naozaj vedeli, ako sa produkt správa a nepísali len o prvých skúsenostiach. Máme to šťastie, že aj produkty zo spolupráce si vyberáme po vzájomnej dohode, takže nedostaneme niečo, čo by sme si samé nevybrali. Reálne si stále nevieme predstaviť, ako niekto dokáže mesiac čo mesiac napísať 20 – 30 recenzií a stále má kopy kozmetiky, ku ktorým dúfa, že sa raz prebojuje. Napriek tomu, dokáže ešte niekoľkokrát za mesiac uverejniť príspevok v štýle „len tak som nakukla do drogérie a znenazdania z toho vznikol nákup x-kusov kozmetiky“ alebo „tejto ponuke sa jednoducho nedalo odolať“. Toto je pre nás nepredstaviteľné. Nikomu nechceme ovplyvňovať štýl práce, u nás to ale týmto spôsobom nefunguje. Okrem toho, napísanie článku nám trvá aj niekoľko dní. Detailne testujeme, priebežne si zapisujeme a potom z poznámok niekoľko dní píšeme a korigujeme text, tak aby sme s ním boli čo najviac spokojné. 

No a v neposlednom rade, nikdy a nikde sme netvrdili, že sme čisto kozmetický blog. Zaujíma nás široké spektrum tém a problémov, chceme ísť do hĺbky vecí, hľadať informácie, riešenia a aplikovať ich vo svojich životoch čo najviac uvedomele a nazeleno. Takže sme vlastne nekonzumné blogerky v konzumnej spoločnosti a sme spokojné, že našimi nákupmi a činmi neplytváme a nevytvárame zbytočný odpad. Vieme, čo chceme a čo nechceme, vieme si vybrať a vieme povedať nie. A najmä si život chceme vychutnať pekne pomaly, bez stresu a bez tlaku, najviac ako sa nám to bude dať :) 

✍🏻 by Veve & Lulu

zdroj foto: pexels.com

Copyright©2017-2026 bioekologika - All rights reserved
Blogger Templates Designed By Templateism | Distributed By Gooyaabi Templates