Odber noviniek z bioekologiky

Prihlás svoj Email
Green Beauty
Beauty is not in the face,
beauty is a light in the heart.
01 Mar 2017
Ecoliving
I don´t want to protect the environment,
I want to create a world
where the environment doesn´t need protecting.
01 Mar 2017
Holistic life
The greatest medicine of all
is to teach people how not to need it.
01 Mar 2017
Hygge
Being happy is not only a state of mind,
but also a necessity for life and health.
01 Mar 2017

17 júla 2018

ALOJZIA CITRÓNOVÁ je voňavejšia ako citrón

bioekologika

Alojzia citrónová (aloysia citriodora) je možno niekomu známejšia pod pomenovaním lípia, citrónová verbena alebo aztécky cukor, možno aj preto, že pochádza z Južnej Ameriky. Dá sa však povedať, že je už u nás celkom udomácnená a že táto bylinka sa dá zohnať celkom bez problémov. Každý rok v jarnom období hľadáme nejakú novú a zaujímavú bylinku do záhradky, ktorú sme ešte ani jedna z nás nepestovali, ale radi by sme sa s ňou zoznámili a obohatili tak aj naše kuchynské a čajové kúzlenie :) Minulý rok sme takto natrafili aj na alojziu, žiaľ kvôli nepriaznivému počasiu sa jej akosi nedarilo. To, čo sa však nepodarili minulý rok, sa v tomto roku ujalo na 100% a alojzia si zvesela rastie do výšky a teší nás svojou prenikavou vôňou už niekoľko mesiacov.
Ak je na tejto rastlinke niečo, čoho sa nebudete vedieť nabažiť, tak je to jednoznačne vôňa. Aj samotný citrón sa môže “ísť schovať“, pretože vôňa alojzie resp. lípie ho jednoducho tromfne. Naša spoločná záľuba vo všetkom citrusovom a osviežujúcom, nás doviedla práve k tejto bylinke a neoľutovali sme to ani na chvíľku. 
Stačí jemne pošúchať, či pohladiť čerstvé lístky a hneď vám do nosa udrie výrazná citrónová aróma, niečo na spôsob sicílskej citrónovej zmrzliny, a sušením sa jej intenzita ešte viac zvýrazňuje. Takže, čím viac si v lete nasušíte, tým výraznejšiu a energickejšiu čajovú zmes si môžete vychutnať v chladných zimných dňoch. 

Pestovanie lípie

Rez, respektíve strihanie lístkov, jej vôbec neprekáža. Z našich skúseností už do niekoľkých dní na rastlinke opäť uvidíte maličké lístky a tie sa rýchlo rozrastú. Ideálne je asi mať 2 rastlinky a striedavo ich zrezávať, čím sa krásne rozvetvia. Inak jej nevenujeme žiadnu špeciálnu starostlivosť. Približne raz za 2 týždne použijeme hnojivo na bylinky a v podstate len pravidelne zbierame lístky.

Čo už vieme teraz, je fakt, že je teplomilná. Najlepšie sa jej darí na slnku alebo v polotieni a treba dbať na pravidelnú zálievku. Ak ju náhodou zabudnete poliať, dosť rýchlo sa to odrazí na jej vzhľade. Jej lístky sú tenké a rýchlo schnú, preto treba polievať často a s menším množstvom vody. Prezimuje teda len vo vnútri a na zimu zhodí takmer všetky listy. V podstate prezimuje prázdny kvetináč, iba korene, ale opäť by mala začať pučať až na neskorú jar. Do interiéru ju treba premiestniť pri vonkajšej teplote 5-10ºC a vnútri potom udržiavať teplotu vyššiu ako 15ºC počas zimy. Žiaden špeciálny substrát sme nepoužili pri jej výsadbe, dobré je aby bol priepustný a na spodok kvetináča sme ešte dali drenážnu vrstvu

Použitie lípie

Lístky lípie sa dajú použiť tak do čaju a chladených nápojov, ako aj do šalátu, dresingu, omáčky alebo ako ozdoba na dezert. Najviac sme sa tešili (okrem pre nás dokonalej vône) aj na jej účinky na organizmus. V tradičnej medicíne Južnej Ameriky sa používala aj na zníženie horúčky a podporu potenia. Okrem toho, dnes už vieme, že má viaceré pozitívne účinky na metabolizmus, podporuje chudnutie, reguluje apetít a odstraňuje nafukovanie. A takisto má nezanedbateľné účinky na dýchací systém, podporuje vykašliavanie, je prospešná pri astme a posilňuje imunitný systém. Jedno upozornenie by sme s jej používaním predsa spomenuli, a to platí pre prípad zdravotných problémov s obličkami. Vtedy sa neodporúča jej konzumácia, ale to si vždy radšej prekonzultujte so svojím lekárom. A rovnako tak pri tehotenstve, kedy sa vlastne väčšina byliniek aj tak uvádza ako nevhodná na konzumáciu.  

Úplne a absolútne najradšej máme z alojzie či lípie čaj. Pôsobí upokojujúco, odstraňuje napätie a skutočne pri šálke tohto voňavého čaju nemáte šancu sa hnevať alebo stresovať. A vôbec ho netreba sladiť, pretože sama o sebe je alojzia sladidlom, ktoré je dokonca sladšie ako stévia a neobsahuje žiadne kalórie

Čo myslíte, zaradíte aj vy čaj z lístkov alojzie do svojho pitného režimu? Dajte nám vedieť :)

pozdravujú vás Veve a Lulu ;-)

13 júla 2018

RECENZIA: Bio pleťová opaľovacia kozmetika ALGA MARIS

bioekologika

ALGA MARIS je značka bio kozmetiky na opaľovanie, ktorú sme na blogu prezentovali už minulý rok. Vtedy sme používali sprej a telové mlieko na opaľovanie SPF50 a boli sme veľmi spokojné, čo napokon môžete zistiť aj z recenzie tu. Tento rok sme bez váhania lovili opäť vo vodách rovnakej značky a vyskúšali sme aj pleťový krém SPF50 a balzam na pery SPF30
Ochranný faktor 50 sa väčšinou ľuďom zdá až príliš vysoký a zbytočný. No ale predsa každý vie najlepšie sám, aký má typ pleti, farbu pokožky a či sa mu už po krátkom pobyte na slniečku nevytvárajú pigmentové škvrny a podobne. Pre nás je faktor 50-tka ideálny, pretože stále platí, že sme bledule najbledšie s citlivou pleťou, kde tu ekzém a kde tu aj tie nešťastné pigmentové škvrny, a na tomto sa nezmenilo nič od minulého roka :) no ak je vám privysoký, je tu ešte variant SPF30. 
Nič sa však od našej predchádzajúcej skúsenosti nezmenilo ani na kozmetike ALGA MARIS. Všetky jej produkty sú spoľahlivou ochranou pred UVA aj UVB lúčmi, obsahujú čisté minerálne filtre a nie sú vyrábané nanotechnológiou. Takže sme im dôverovali aj v otázke pleťových produktov. Hľadanie ideálneho krému na pleť je náročnejšie práve v prípade, keď ide o opaľovaciu kozmetiku. Totiž v porovnaní s ostatnou pleťovou starostlivosťou, je krémov s SPF faktorom stále o poznanie menej a pretože takýto krém chceme použiť pod make-up alebo BB krém, potrebujeme najmä nelepivú a rýchlo sa absorbujúcu konzistenciu. Okrem týchto dvoch výhod, má ALGA MARIS aj niekoľko iných. Napríklad výborne hydratuje pleť, je dostatočný aj pre výrazne suchší typ a zase vôbec neprekáža tomu mastnejšiemu. Neupcháva póry a pekne pleť zjemní a pripraví ju na spomínaný make-up alebo BB. Vďaka jeho konzistencii a zloženiu by sme ho vedeli v pohode odporúčať tak v lete ako aj na zimnú dovolenku na hory. Netreba ho dlho a namáhavo rozotierať, dokonca veľmi rýchlo sa vytratí aj belosť typická pre organické, minerálne opaľovacie prípravky. 


Súhrnne by sa dalo povedať, že ALGA MARIS pleťový krém SPF50 je vhodný pre rôzne typy pleti, je ľahučký, na pleti neprekáža a nelepí. Konkrétne krém s faktorom 50 nie je parfemovaný a je vodoodolný. Pleťový krém je v praktickom balení s airless dávkovačom, ktorý by mal vydolovať aj poslednú kvapku, čo s trochou nadsázky môžeme potvrdiť, pretože to tak fungovalo aj pri telovom mlieku z tejto značky. Okrem Alga-gorria® patentovanému komplexu antioxidantov a minerálnych filtrov, ktorý pochádza z červenej morskej riasy (Gelidium sesquipedale) a chráni pokožku pred slnečným žiarením a negatívnymi vonkajšími vplyvmi na ňu, obsahuje tento krém aj mix minerálnych filtrov, organického aloe vera, slivkového a slnečnicového oleja a aj vitamín E. Krém má 50 ml, je certifikovaný ECOCERT a má vegánske zloženie

ALGA MARIS Balzam na pery SPF30 je malá, milá a užitočná drobnosť, ktorú ocení hádam ktokoľvek. Je vhodný pre dieťa, ženu či muža, nemá nejakú špecifickú chuť alebo vôňu, takže vyhovovať by mohol naozaj každému. Balzam je dostatočne hutný až krémový a na perách vytvára skutočne účinnú ochrannú bariéru pred UV lúčmi. Pre pery je doslova zázrakom, pretože ich na dlhú dobu zanecháva jemné a zvlhčené. A čo je hlavné, vôbec nelepí a odoláva aj pôsobeniu vody (napríklad pri plávaní). Ideálny určite najmä pre suché a popraskané pery, ktoré po pár použitiach doslova zahojí. Nemožno pri ňom hovoriť o bielom efekte, lebo má skôr krémovú farbu, ale na perách to neprekáža. 



Balzam15 ml a ECOCERT certifikát. Okrem Alga-gorria® komplexu, obsahuje aj minerálne filtre, jojobový a ricínový olej, včelí vosk, esenciálne mastné kyseliny a aj vitamín E. 

Oba výrobky nás rozhodne nesklamali a určite by sme si ich kúpili aj opakovane. Celkovo je pre nás značka ALGA MARIS veľmi pozitívna aj oranžovými obalmi, minimalistickým dizajnom a najmä účinkami. Majú vydarene skombinované zloženie produktov, ktoré sa oplatí vyskúšať. Pozdávajú sa aj vám, alebo ste niečo z ich ponuky už aj vyskúšali? 

pozdravujú vás Veve a Lulu ;-)

30 júna 2018

Tie skoré letné rána

bioekologika

Máte radi ráno, respektíve ranné vstávanie? Už je to raz tak, že niekto je skôr nočná sova a niekto zase ranný škovránok a nie je na tom nič zvláštne. Každý z nás vie, ako to má a veľa na tom nezmení :) pretože len veľmi ťažko by sme svoje vnútorné hodiny a rytmy pretvárali tak ako sa nám páči. My patríme skôr k tým škovránkom, ranné vstávanie nie je pre nás žiaden problém (samozrejme, že nie sme žiadne superhrdinky a bývame unavené, len v našom prípade to nie je skorým ranným vstávaním) a pokojné rána si doslova vychutnávame. To však platí len za predpokladu, že majú potenciál byť skutočne pomalé a presne podľa našich predstáv

Keby sme sa bavili o našom obľúbenom ročnom období, vôbec by sme sa netajili, že leto to rozhodne nie je. A napriek tomu, tie letné rána majú čosi do seba. Sú také skoré, také svetlé a také príjemné. Pomaly sa predierajúce slnečné lúče si cez záclonu hľadajú cestičku do izby, otvoreným oknom vetrík privieva radostné štebotanie vtáčích obyvateľov blízkych stromov a kríkov a keď sa k tomu pridajú prenikavé voňavé tóny kvitnúcej bazy, zdá sa, že deň nemôže byť zlý. 

Letné rána sa môžu niesť na pohodovej vlne pozorovania, počúvania a uvedomovania si jedinečnej blízkosti a spätosti s prírodou. Sú to tie neobyčajne obyčajné maličké chvíľky, keď si aspoň na okamih uvedomíme, že život je malina. Že stačí myslieť pozitívne, hľadieť dopredu a veriť, že tento deň a tento okamih určia našu cestu. Všetko je zaliate ligotavým zlatistým svetlom, v kvapkách rosy sa na tráve odzrkadľujú vzdialené kvety a za ideálnych podmienok je vzduch ešte trochu osviežujúci a príjemný. 
Nie, toto nemôže byť uponáhľaný čas.
V tomto jedinečnom časovom úseku sú myšlienky a činy pomalé a rozjímavé.
Sú o nás, o živote, o radosti, o spoznávaní.
A aj také môžu byť skoré letné rána

Majú iný rytmus, ktorý nabíja energiou. Veď v pokoji si pripraviť raňajky a vykročiť do nového dňa s úsmevom na perách, sa dá práve v letnom období o niečo krajšie aj vďaka ich nezameniteľnej slnečnej nálade. 
Ako si letné rána užívate vy?

pozdravujú vás Veve a Lulu ;-)

zdroj foto: pexels.com

27 júna 2018

RECENZIA: Čistiace pleťové tonikum 2 v 1 WELEDA

bioekologika

Pri väčšine produktov, ktoré nesú meno 2 v 1 alebo 3 v 1 alebo aj viac v 1 :) sa najprv zamyslíme, ktorý z ich účinkov by mal byť ten hlavný a či ten hlavný vôbec existuje. Iste, je nám jasné, že tieto produkty sú myslené možno skôr na cestovanie alebo pri športovaní, kedy do tašky hodíme šampón a sprcháč v 1 a potom ho môžeme použiť po plávaní alebo po cvičení vo fitku. Pre tento účel sú viac ako vhodné, pretože šetria miesto a minimálne dve záležitosti takto vybavíme 1 produktom. To, je ale skôr v prípade na občasné používanie a nie na každý deň, po celý rok. Stáva sa však, že natrafíme aj na multifunkčný pleťový produkt, ktorý ale chceme používať denne, napríklad na čistenie a odličovanie pleti. Pri ňom je skutočne zaujímavé a podstatné, ako bude fungovať v režime dennej záťaže. A o jednom z takýchto pleťových kúskov, si niekoľko postrehov môžete prečítať :)
V prvom rade je nutné poznamenať, že pre nás nie je čistenie pleti žiadnym otravným krokom pleťovej starostlivosti, to skôr naopak, veľmi si to užívame. Bavia nás rovnako toniká, mlieka, gély, peelingy, masky, či čistiace peny (hoci tie peny majú pomyselne asi najviac plusových bodov)
Čistiace tonikum 2 v 1 WELEDA spojilo 2 produkty v jednej fľaške. Mimochodom, fľaška je to veľmi pekná. Je z tmavého, modrého skla, je pevná, je ťažšia, ale dobre sa drží a nešmýka sa v dlani. To 2 v 1 konkrétne v tomto prípade znamená, že ide o tonikum a odličovač make-upu. V čom sa však líši od tonika a od odličovača? Tonikum si asi nezvyknete oplachovať z tváre, však? Ale pri tomto sa to odporúča, rovnako ako to, že ho treba pred použitím pretrepať a hlavne sa vyhýbať okoliu očí. Prečo, to zistíte aj sami, ak náhodou odličovací tampón posuniete ďalej, než ste plánovali :) 



Vo fľaške sa ukrýva mliečna emulzia jemne žltej farby, ktorá je redšej konzistencie, ale aby ste si jej nevyliali na tampón príliš veľa, na to je v jej vrchnej časti umiestnený otvor, s ktorým sa dá bez problémov nakvapkať. Odporúča sa tampón navlhčiť vodou a potom nakvapkať toto tonikum. Potom už len jednoducho prechádzať po tvári a tým ju zároveň čistiť, ako aj odličovať. Oboje ide veľmi dobre a spoľahlivo. Pleť sa krásne vyčistí, zmatní, nevysuší a aj odlíči. Najviac prekvapujúce bolo zistenie, že pokožka ostáva jemnučká a zároveň rozžiarená. Rozhodne toniku nemožno uprieť čistiacu silu, pokojne je to dostatočná náhrada za čistiaci gél alebo mydlo a po dlhšom a pravidelnom používaní môžete dokonca spozorovať, že pleť je čistejšia, aj čo sa týka nepopulárnych čiernych bodiek, ale aj, že prípadné vyrážky sa hoja rýchlejšie. Je jedno, či tonikum budete používať ráno alebo večer, to už je na vás :) nezabudnite si však pleť opláchnuť čistou vodou alebo môžete urobiť ešte extra kúsok a použiť kvetový hydrolát. Odporúčali by sme napríklad rozmarínový alebo hamamelový, aby sa vône spolu “nebili“ a aby sa tieto produkty adekvátne doplnili, keďže tonikum je vhodné najmä pre normálnu a zmiešanú pleť. Suchej však nijako neuškodilo, neobjavilo sa ani výrazné pnutie alebo šupinatenie. 


Inak vôňa, keď už sme pri nej, je celkom výrazná a intenzívna. Skôr citrusová s jemnou horkosťou byliniek, najmä levanduľového a rozmarínového charakteru (toto už asi lepšie nevieme opísať :)) Pre niekoho môže byť tonikum až príliš parfemované, dokonca aj výdrž vône na pokožke má slušnú. Nám sa však páči, pretože je osviežujúca a najmä ráno je to príjemné povzbudenie tak pre pleť, ako aj pre čuchové bunky. V zložení okrem čistých éterických olejov a iných látok nájdete aj extrakt z koreňa kosatca nemeckého, či destilát z hamamelu virgínskeho. Tie spolu pleť vyčistia, pôsobia proti zápalom a dodávajú jej hydratáciu. Výsledkom je skutočne rozmaznaná pleť, ktorá sa po pravidelnom používaní doslova rozžiari :) 

Čistiace tonikum 2 v 1 je certifikované NATRUE, jeho objem je 100 ml a cena je 12,95 €. Nemusíte sa báť objemu, 100 ml je celkom dosť a vydrží dlho aj pri dennom používaní, pretože stačí naozaj iba pár kvapiek. A keďže je také multifunkčné, ušetrí vám miesto aj v dovolenkovej batožine :) 

Máte radi produkty s viac účinkami v jednom? V dovolenkovom období sa nám zdajú veľmi praktické, čo myslíte? 

pozdravujú vás Veve a Lulu ;-)

20 júna 2018

Chia kávový puding a farmársky kokosový olej PURITY VISION

bioekologika

Kokosová palma sa v ázijsko – pacifickom regióne zvykne nazývať aj stromom života. A že to vôbec nie je náhoda, pretože tento strom, respektíve palma, sa dá použiť a využiť na množstvo spôsobov v každodennom živote. Každá jedna časť (od plodov, listov až po koreň) má svoje využitie. V našich končinách sa však z tejto rastliny v kuchyni alebo v kúpeľni udomácnil najmä kokosový olej a možností jeho využitia existujú snáď stovky :) 
Ak patríte k tým, ktorí s ním radi kuchtia, určite by ste mali vyskúšať novinku z dielne českej značky PURITY VISION, a to Farmársky kokosový olej. Tento kokosový olej totiž pochádza z produkcie malých farmárov z Filipín, ktorí dodržiavajú prísne podmienky ekologického pestovania i spracovania. Je lisovaný za studena, je vysoko stabilný i pri vysokých teplotách a môže sa tak použiť na varenie, pečenie, vyprážanie alebo grilovanie 
Pre maškrtníkov sme pripravili nenáročný recept na chia kávový puding, s ktorým si môžete osladiť bežný pracovný deň a zobrať si ho do práce, môžete s ním potešiť rodinu a priateľov a servírovať ho ako sladkú bodku na záver po chutnom obede alebo si ho môžete zobrať na piknik a aj vďaka nemu načerpať ďalšiu energiu, napríklad na túru v lese. Stačí ho dať do uzatvárateľných pohárikov a mňam zero waste riešenie dezertu na cesty je na svete :) 



Na prípravu dezertu s kokosovým olejom budeme potrebovať:

Chia kávový puding s kokosovým olejom

(3-4 porcie)
1 dl chia semienok
3 dl vychladnutej kávy
2,5 dl sójového jogurtu (môže byť aj ochutený – kokosový, vanilkový...)
1 PL tekutého kokosového oleja
štipka mletého kardamómu
štipka mletej škorice
1 – 2 PL sirupu z agáve alebo javorového sirupu

Najprv si pripravíme kávu a necháme ju vychladnúť. Potom ju prilejeme k chia semienkam a jogurtu, dobre premiešame. Pridáme 1 PL tekutého kokosového oleja, štipku kardamómu a škorice, osladíme sirupom a celú zmes dáme do uzatvárateľnej nádoby do chladničky na aspoň 4 hodiny. Potom už len naplníme misky alebo poháriky a ozdobíme podľa fantázie – kávové zrnká, kokosová šľahačka, ovocie, mäta alebo medovka. 



Určite si skúste tento recept pripraviť. Kávový chia puding s kokosovým olejom vás prekvapí výraznou chuťou, sýtosťou a zároveň studeným osviežením a všetky suroviny spolu vytvárajú chutnú a zároveň zdravú kombináciu pre maškrtné chvíľky :)  A dajte nám vedieť, ako vám chutil alebo či ste si ho nejako upravili. 

pozdravujú vás Veve a Lulu ;-)

13 júna 2018

Esencia letnej HYGGE vône

bioekologika

Všetko plynie neuveriteľne rýchlo, ale aké by to bolo, vytvoriť si voňavú esenciu letných dní a uzavrieť ju do malej sklenej fľaštičky? Potom by bolo možné vychutnať si jej vôňu, kedykoľvek by sme chceli. To by bolo viac ako hyggelig, čo poviete? Keby sme jej zloženie vyberali my, ľahko by sme sa zhodli a určite by sme zmiešali svieže citrusové tóny s výraznou levanduľou a pár kvapkami ruže. A možno by sa do tejto tajuplnej zmesi hodili i slabučké tóny dreva, aby zvýraznili súlad s prírodou, veď v lete sme jej asi najbližšie z celého roka :) 
Každému leto vonia inak a každý by si pravdepodobne namiešal svoju letnú esenciu presne na mieru, ale malú inšpiráciu sme predsa len pripravili najmä pre tých nerozhodných. 
Skúste si podľa nich zopár kvapiek nakvapkať do difuzéra alebo aromalampy a uvidíte, ktorá letná vôňa bude vášmu srdcu najbližšia :)

Letný vánok

3 kvapky esenciálneho oleja pomaranč
3 kvapky esenciálneho oleja limetka
1 kvapka esenciálneho oleja mäta

Leto na pláži

2 kvapky esenciálneho oleja levanduľa
2 kvapky esenciálneho oleja bergamot
1 kvapka esenciálneho oleja rozmarín
1 kvapka esenciálneho oleja eukalyptus

Ako mojito

2 kvapky esenciálneho oleja limetka
2 kvapky esenciálneho oleja grapefruit
2 kvapky esenciálneho oleja mandarínka
2 kvapky esenciálneho oleja mäta

Slnkom pohladené

2 kvapky esenciálneho oleja borievka
2 kvapky esenciálneho oleja grapefruit
1 kvapka esenciálneho oleja pomaranč

Letná limonáda

4 kvapky esenciálneho oleja citrón
1 kvapka esenciálneho oleja bazalka
1 kvapka esenciálneho oleja mäta 

Na opustenom ostrove

3 kvapky esenciálneho oleja pomaranč
2 kvapky esenciálneho oleja zázvor
2 kvapky esenciálneho oleja ylang-ylang

Letná dovolenka v raji

2 kvapky esenciálneho oleja pomaranč
2 kvapky esenciálneho oleja santalové drevo
2 kvapky esenciálneho oleja grapefruit

Letný západ slnka

2 kvapky esenciálneho oleja ylang-ylang
1 kvapka esenciálneho oleja pomaranč
1 kvapka esenciálneho oleja pačuli
1 kvapka esenciálneho oleja santalové drevo

Kytica kvetov

3 kvapky esenciálneho oleja levanduľa
2 kvapky esenciálneho oleja geránium
1 kvapka esenciálneho oleja ruža
1 kvapka esenciálneho oleja pomaranč

Leto pri jazere

2 kvapky esenciálneho oleja borovica
2 kvapky esenciálneho oleja cédrové drevo
2 kvapky esenciálneho oleja levanduľa
2 kvapky esenciálneho oleja mäta

Ako vonia vaše dokonalé leto? 
Prevláda v ňom vôňa kvetov alebo skôr vôňa dozretého ovocia? 

pozdravujú vás Veve a Lulu ;-) 

zdroj foto: pexels.com

31 mája 2018

Jarné radosti záhradníka

bioekologika

Na jar hrá každý deň dôležitú úlohu. Kým v pondelok sledujeme pootvorené púčiky, v utorok sa rozvíjajú a v stredu už môžu byť v plnom kvete. A tak je to so stromami, kvetmi či zeleninovými priesadami. Každých pár hodín prináša nové a nové udalosti. Ak by sme jar mali spojiť s nejakou emóciou, asi by to bola v prvom rade radosť a potom očakávanie, napätie a prekvapenie. 
Veď máločo sa vyrovná zázraku zrodenia. A aj keď v tomto ide o záhradné zrodenie, pozorovať miniatúrnu rastlinku ako naberá silu, je dokonalým balzamom na dušu. Od marca do mája je v tomto ponímaní veľmi dlhý čas, kedy sa z maličkého semienka môže stať doslova rodiaca rastlina. 


Ak máte svoju záhradu, určite to poznáte, ako si tak v prvých dňoch začínajúcej jari spokojne prechádzate jej zákutiami a objavujete každučký púčik či vyrastajúci lístok. Vždy nás teší, keď sa už prebúdza k životu. V jarnej záhrade si môžeme doslova užívať záplavu farieb a vôní. Kým z jedného konca zavonia orgován, z toho druhého nás farbami lákajú kontrastne pestré či nenápadne nežné hlavičky narcisov a tulipánov.  


Predstava našej dokonalej jarnej záhrady musí zahŕňať najmä kvety neskorej jari. Takže rad za radom nám postupne vykvitajú orgován, pajazmín, kosatce, pivónie, až máme niekedy pocit akoby sme sa ocitli v nejakej vychýrenej parfumérskej dielni :) Síce vo váze nevydržia dlho a väčšinou je nám ľúto zbytočne ich natrhať, aspoň raz si však ich krásu doprajeme aj na stole v interiéri, kde nielen oživia priestor, ale aj prevoňajú vzduch :) 



Po celkom mrazivej zime sme mali obavy, či niektoré rastlinky prezimujú, ale zdá sa že, aj keď možno nie úplne v najlepšej kondícii, predsa postupne vykvitajú a rastú. Jediné, čo nám robí vrásky na tvári je dosť intenzívna prítomnosť krtka. Je to síce zaujímavý spoločník, ale v stave, v akom zanecháva trávnik a podryté korene stromčekov, sa predsa len dostal na listinu neželaných hostí. Keďže chemické a iné likvidačné postupy pre nás neprichádzajú do úvahy, našli sme rady tipu naliať do krtinca výluh z cibule alebo cesnaku alebo ich posypať pomarančovou kôrou. Misia je to zdĺhavá a úprimne, zatiaľ aj neúspešná :(




A v tomto záhradnom priestore, kde príroda dýcha a žije na každom maličkom kúsku, sa cítime najlepšie. Tu si môžeme dovoliť byť ticho, pokojne premýšľať alebo aj nepremýšľať vôbec o ničom, neriešiť zbytočnosti...len si príjemne vychutnávať zvuky, vône, pohľady a pozorovať život. Počúvame seba, počúvame včielky či vtáčiky a objavujeme krásy, ktoré tvoria tú najdokonalejšiu mozaiku na svete. 

A aká bola vaša jar? Našli ste si čas len pre seba alebo sa vám podarili nejaké zaujímavé pestovateľské úspechy? Pochváľte sa nám, čo máte nové :)

pozdravujú vás Veve a Lulu ;-)

30 mája 2018

Skončime s glorifikáciou zaneprázdnenosti

bioekologika

Koľkokrát za deň ste počuli na vašu prosbu alebo žiadosť od vašich blízkych alebo od kolegov odpoveď, že nemám práve teraz čas. Alebo, že momentálne niekoľko najbližších dní vôbec nemám čas...skús tak budúci týždeň...atď. Čas je veľmi vzácna vec. Nech to znie akokoľvek “akože múdro a dôležito“, dnes je to jedna z najnedostatkovejších vecí, ktorú vo svojich životoch doslova naháňame. Natíska sa otázka prečo? 

Prečo je to tak dôležité, že to musím urobiť práve teraz? Prečo mám mať pocit, že na mňa tlačí konkrétny termín? Prečo uprednostním niečo pred tým druhým a na to mi už potom nezostane ten tak veľmi potrebný čas? Ako keby len to, čo je rýchle, v pohybe a bez prestávky, malo hodnotu a bolo žiadané. Len ten, kto je zaneprázdnený je úspešný a žiadúci. Pracovať denne 8, 12, 14 hodín a čo potom s tým, čo sme nestihli. Jedna udalosť strieda druhú a v tomto víre sa doslova iba krútime, bez toho, aby sme si uvedomili, čo sme urobili, kde sme vlastne boli a čo nám to malo dať.  

Častokrát tie najlepšie veci v živote neprichádzajú náhle. Pamätáte si ten pocit z detstva, keď ste sa pokúšali naučiť bicyklovať, plávať, lyžovať alebo čokoľvek iné? A pamätáte si ten pocit a obraz, keď sa vám to podarilo? Ak si ho aj teraz dokáže v mysli prehrať, tak tieto spomienky určite plynú celkom pomaličky, dokonca až tak, že si pamätáte viaceré detaily. Prekvapujúce a zároveň tak prirodzené. Akákoľvek príjemná spomienka sa odohráva v pokojnom tempe.
Veď v živote máme toľko príležitostí ako si vychutnať pomalé padanie snehových vločiek, jemné pohojdávanie kvitnúcich hlavičiek kvetov jarným vánkom či tlmené blikanie ohňa v kozube... To pomalé a plynulé, je predsa tak autentické. A práve pri ňom si vieme život vychutnať, spomaliť a precítiť každú chvíľku s prislúchajúcou dôležitosťou. 
Tak skúste spomaliť a viac prežívať. Aspoň po malých krôčikoch. Tie môžu vyzerať rôzne, napríklad v pokoji, možno aj v tichu, si vychutnať rannú šálku kávy či čaju, dopriať si polhodinovú prechádzku lesom alebo parkom, v nedeľu ráno si prečítať obľúbenú knihu, cez víkend nekontrolovať mobil každých pár minút... veď tu predsa nejde o lenivosť alebo nespoľahlivosť. Ide o to zjednodušiť si život, dať na svoju intuíciu, nastaviť si priority a byť viac všímavý k sebe aj svojmu okoliu. 

Už ste si dnes vychutnali svoju pokojnú chvíľku?

pozdravujú vás Veve a Lulu ;-)

zdroj foto: pexels.com

Copyright©2017-2018 bioekologika - All rights reserved
Blogger Templates Designed By Templateism | Distributed By Gooyaabi Templates