Prečo vlasy vypadávajú a lámu sa?
Vlasy vyrastájú z vlasového folikulu v pokožke hlavy. Ide o aktívne tkanivo, ktoré je mimoriadne citlivé na nedostatok živín. Ak naše telo neprijíma dostatok potrebných vitamínov a minerálov, začne preferovať životu dôležité orgány. A vlasy k nim nepatria. Stav vlasov tak často odráža to, čo sa deje vnútri nášho tela.
Medzi najčastejšie príčiny zhoršeného stavu vlasov patrí nedostatok biotínu, železa, zinku, vitamínu D a bielkovín. Ak k tomu pridáme aj chronický stres, hormonálne zmeny a zlé stravovacie návyky, problém je na svete. Vtedy je správnym riešením staviť na vitamíny na vlasy.
Biotín - najznámejší vitamín pre vlasy a nechty
Biotín, alebo vitamín B7, je pravdepodobne najviac spomínaný vitamín v súvislosti so zdravím našich vlasov. Je tomu tak preto, lebo je nevyhnutný pre syntézu keratínu a bielkoviny, z ktorej je vlas z veľkej časti zložený. Bez neho nám chýba stavebný materiál na tvorbu pevných vlasov. Jeho nedostatok sa prejavuje vypadávaním, lámavosťou nechtov aj suchou pokožkou.
Skúsila som produkt Vitamíny na Rast Vlasov - Biotín 900%, ktorý sa sústredí priamo na tento problém a zaistí, že vaše telo dostane poriadnu dávku biotínu, ktorý vyživí aj vaše vlasy. Okrem neho odporúčam aj Solgar Biotín 1000 mcg v 50 vegánskych kapsulách. Ak preferujete komplexnejšie riešenie vyskúšajte BIOTÍN FORTE + ŠKRABKA + ZINOK NA 90 DNÍ Zdravé Silné Vlasy Koža Nechty. Kombinácia biotínu a zinku v jednom produkte je praktická voľba pre dlhodobú starostlivosť o vlasy, pokožku aj nechty. Všetky tieto vitamíny na vlasy som objavila vďaka Allegro.
Kolagén a MSM - zložky, ktoré sú pre nás rovnako dôležité
Určite ste už počuli o kolagéne a možno ste už v minulosti mali možnosť nejaký aj vyskúšať, rovnako ako ja. S vekom prirodzene klesá tvorba kolagénu a je nevyhnutné ho telu dávkovať pomocou doplnkov. Počas mojej cesty za zdravšími a krajšími vlasmi som aj ja zaradila medzi doplnky výživy kolagén a nemohla som urobiť lepšie. Už po mesiaci pravidelného užívania som si všimla prvé zlepšenie. Na Allegro som našla Kolagén MSM proti Vypadávaniu Vlasov - 150g. Tento kolagén obsahuje aj metylsulfonylmetán, teda organickú síru, ktorá je kľúčovou zložkou keratínu a kolagénu. Navyše má tento produkt práškovú formu, čo mi veľmi vyhovuje.
Vitamín D, železo - na čo ešte zvykneme zabúdať?
Biotín a kolagén sú dôležitými zložkami, no netreba zabudnúť, že naše vlasy potrebujú oveľa viac. Vypadávanie vlasov je spojené aj s deficitom vitamínu D a železa. Vitamín D má receptory priamo vo vlasových folikuloch a podieľa sa na regulácii vlasového cyklu. Jeho nedostatok je rozšírený najmä počas jesenných a zimných mesiacov. Železo je naopak potrebné pre transport kyslíka do tkanív vrátane vlasových folikulov. Okrem toho nezabudnite ani na vitamín E, omega-3 mastné kyseliny, selén a vitamíny skupiny B.
Doplnky v podobe byliniek - sila z prírody pre vaše vlasy
Aj v prírode sa dajú nájsť bylinky a rastlinné extrakty, ktoré majú preukázateľné účinky na kvalitu a rast vlasov. Ja som vyskúšala vitamín na vlasy Kapsuly HALIER HAIRVITY proti VYPADÁVANIU VLASOV Praslička roľná pleť 60 ks. Praslička roľná v tomto produkte spolu s ďalšími látkami je jednoducho zložka, ktorú musíte medzi svoje vitamíny a doplnky výživy zaradiť aj vy.
Vitamíny na vlasy určené presne pre potreby žien
Ako iste viete, my ženy máme špecifické nutričné potreby ovplyvnené hormonálnymi zmenami, tehotenstvom či menopauzou. Tie fázy ovplyvňujú aj stav vlasov a vtedy nestačia bežné vitamíny alebo živiny prijaté len zo stravy. Z Allegro som objednala produkt BIOTEBAL PLUS 30 tabliet s biotínom pre ženy, silné vlasy, pokožku a nechty. Ide o mesačnú kúru, ktorá poskytuje komplexnú výživu zameranú na podporu pevnosti vlasov, zdravej pokožky aj pevných nechtov.
Po dlhej dobe skúšania a testovania toho, čo by mi pomohlo môj problém vyriešiť som konečne našla vitamíny, ktoré fungovali a pomohli mi dosiahnuť zdravšie, pevnejšie a hustejšie vlasy. Som veľmi rada, že som objavila tieto skvelé vitamíny na vlasy z Allegro, ktoré mi ich doslova zachránili. Ak by som vám mohla poradiť, snažte sa problém riešiť najskôr zvnútra a do kozmetiky investujte len ako do doplnkovej starostlivosti.
