Jarné radosti záhradníka

Na jar hrá každý deň dôležitú úlohu. Kým v pondelok sledujeme pootvorené púčiky, v utorok sa rozvíjajú a v stredu už môžu byť v plnom kvete. A tak je to so stromami, kvetmi či zeleninovými priesadami. Každých pár hodín prináša nové a nové udalosti. Ak by sme jar mali spojiť s nejakou emóciou, asi by to bola v prvom rade radosť a potom očakávanie, napätie a prekvapenie. 

Veď máločo sa vyrovná zázraku zrodenia. A aj keď v tomto ide o záhradné zrodenie, pozorovať miniatúrnu rastlinku ako naberá silu, je dokonalým balzamom na dušu. Od marca do mája je v tomto ponímaní veľmi dlhý čas, kedy sa z maličkého semienka môže stať doslova rodiaca rastlina. 

Ak máte svoju záhradu, určite to poznáte, ako si tak v prvých dňoch začínajúcej jari spokojne prechádzate jej zákutiami a objavujete každučký púčik či vyrastajúci lístok. Vždy nás teší, keď sa už prebúdza k životu. V jarnej záhrade si môžeme doslova užívať záplavu farieb a vôní. Kým z jedného konca zavonia orgován, z toho druhého nás farbami lákajú kontrastne pestré či nenápadne nežné hlavičky narcisov a tulipánov.  

Predstava našej dokonalej jarnej záhrady musí zahŕňať najmä kvety neskorej jari. Takže rad za radom nám postupne vykvitajú orgován, pajazmín, kosatce, pivónie, až máme niekedy pocit akoby sme sa ocitli v nejakej vychýrenej parfumérskej dielni :) Síce vo váze nevydržia dlho a väčšinou je nám ľúto zbytočne ich natrhať, aspoň raz si však ich krásu doprajeme aj na stole v interiéri, kde nielen oživia priestor, ale aj prevoňajú vzduch :) 

Po celkom mrazivej zime sme mali obavy, či niektoré rastlinky prezimujú, ale zdá sa že, aj keď možno nie úplne v najlepšej kondícii, predsa postupne vykvitajú a rastú. Jediné, čo nám robí vrásky na tvári je dosť intenzívna prítomnosť krtka. Je to síce zaujímavý spoločník, ale v stave, v akom zanecháva trávnik a podryté korene stromčekov, sa predsa len dostal na listinu neželaných hostí. Keďže chemické a iné likvidačné postupy pre nás neprichádzajú do úvahy, našli sme rady tipu naliať do krtinca výluh z cibule alebo cesnaku alebo ich posypať pomarančovou kôrou. Misia je to zdĺhavá a úprimne, zatiaľ aj neúspešná :(

A v tomto záhradnom priestore, kde príroda dýcha a žije na každom maličkom kúsku, sa cítime najlepšie. Tu si môžeme dovoliť byť ticho, pokojne premýšľať alebo aj nepremýšľať vôbec o ničom, neriešiť zbytočnosti...len si príjemne vychutnávať zvuky, vône, pohľady a pozorovať život. Počúvame seba, počúvame včielky či vtáčiky a objavujeme krásy, ktoré tvoria tú najdokonalejšiu mozaiku na svete. 

A aká bola vaša jar? Našli ste si čas len pre seba alebo sa vám podarili nejaké zaujímavé pestovateľské úspechy? Pochváľte sa nám, čo máte nové :)

pozdravujú vás Veve a Lulu ;-)

Continue Reading..

Skončime s glorifikáciou zaneprázdnenosti

Koľkokrát za deň ste počuli na vašu prosbu alebo žiadosť od vašich blízkych alebo od kolegov odpoveď, že nemám práve teraz čas. Alebo, že momentálne niekoľko najbližších dní vôbec nemám čas...skús tak budúci týždeň...atď. Čas je veľmi vzácna vec. Nech to znie akokoľvek “akože múdro a dôležito“, dnes je to jedna z najnedostatkovejších vecí, ktorú vo svojich životoch doslova naháňame. Natíska sa otázka prečo? 

Prečo je to tak dôležité, že to musím urobiť práve teraz? Prečo mám mať pocit, že na mňa tlačí konkrétny termín? Prečo uprednostním niečo pred tým druhým a na to mi už potom nezostane ten tak veľmi potrebný čas? Ako keby len to, čo je rýchle, v pohybe a bez prestávky, malo hodnotu a bolo žiadané. Len ten, kto je zaneprázdnený je úspešný a žiadúci. Pracovať denne 8, 12, 14 hodín a čo potom s tým, čo sme nestihli. Jedna udalosť strieda druhú a v tomto víre sa doslova iba krútime, bez toho, aby sme si uvedomili, čo sme urobili, kde sme vlastne boli a čo nám to malo dať.  

Častokrát tie najlepšie veci v živote neprichádzajú náhle. Pamätáte si ten pocit z detstva, keď ste sa pokúšali naučiť bicyklovať, plávať, lyžovať alebo čokoľvek iné? A pamätáte si ten pocit a obraz, keď sa vám to podarilo? Ak si ho aj teraz dokáže v mysli prehrať, tak tieto spomienky určite plynú celkom pomaličky, dokonca až tak, že si pamätáte viaceré detaily. Prekvapujúce a zároveň tak prirodzené. Akákoľvek príjemná spomienka sa odohráva v pokojnom tempe.

Veď v živote máme toľko príležitostí ako si vychutnať pomalé padanie snehových vločiek, jemné pohojdávanie kvitnúcich hlavičiek kvetov jarným vánkom či tlmené blikanie ohňa v kozube... To pomalé a plynulé, je predsa tak autentické. A práve pri ňom si vieme život vychutnať, spomaliť a precítiť každú chvíľku s prislúchajúcou dôležitosťou. 

Tak skúste spomaliť a viac prežívať. Aspoň po malých krôčikoch. Tie môžu vyzerať rôzne, napríklad v pokoji, možno aj v tichu, si vychutnať rannú šálku kávy či čaju, dopriať si polhodinovú prechádzku lesom alebo parkom, v nedeľu ráno si prečítať obľúbenú knihu, cez víkend nekontrolovať mobil každých pár minút... veď tu predsa nejde o lenivosť alebo nespoľahlivosť. Ide o to zjednodušiť si život, dať na svoju intuíciu, nastaviť si priority a byť viac všímavý k sebe aj svojmu okoliu. 

Už ste si dnes vychutnali svoju pokojnú chvíľku?

pozdravujú vás Veve a Lulu ;-)

zdroj foto: pexels.com

Continue Reading..

RECENZIA: BIO intímna pena s brusnicami BIOTURM

Existujú mnohé miesta a situácie, pri ktorých sa cítime akosi cudzo a neisto. Najmä nové udalosti, ktoré ani trošku nepredpokladáme, nám robia isté obavy. Ale snažíme sa osobnostne rozvíjať a čoraz častejšie sa presviedčame a povzbudzujeme, aby sme ich brali ako výzvu, na konci ktorej bude niečo pozitívne. Nerady meníme zabehané veci (veď načo aj, keď dobre fungujú), ale maličkými krôčikmi akceptujeme zmenu, keď vidíme jej potenciál. Rovnako je to aj s kupovaním a skúšaním kozmetiky či oblečenia. Keď sme spokojné, neuvažujeme o zmene, ale keď nás zaujmú dovtedy nepoznané veci, chceme sa im dostať na zúbok a byť 100% presvedčené, že do tejto zmeny pôjdeme :)

A veľmi podobne a podrobne sme postupovali aj pri výbere BIO intímnej peny s brusnicami od BIOTURM. Najprv si ju kúpila jedna z nás a keďže s ňou bola viac ako spokojná, už ju máme obe :)

Overené informácie v tomto prípade výrazne uľahčili rozhodovanie o kúpe tohto kúska. Že ide o citlivú oblasť je jasné už z určenia tejto peny. Intímne partie potrebujú absolútne odlišnú kozmetiku akú bežne používame na telo. Mala by mať iné pH, v ideálnom prípade by mala byť neparfemovaná a tiež aj vhodná pre extra jemnú a citlivú pokožku. A keď toto všetko zvládne k vašej spokojnosti, určite vyberiete dobre, tak ako aj my :)

Úplne najdôležitejšia vec pri výbere BIOTURM intímnej peny bol fakt, že obsahuje aj brusnicový extrakt respektíve šťavu z brusníc. Asi ste si všimli, že brusnice sa objavujú v reklamách a produktoch, ktoré sú určené na problémy s močovými cestami. V prvom rade ide o to, že majú protizápalové účinky a v druhom rade, obsahujú silný antioxidant proanthocyanidín, ktorý bráni množeniu baktérií. A oboje znie celkom využiteľne, lebo menšie problémy s močovými cestami nás z času na čas potrápia počas celého roka. Takže sme aspoň mohli overiť teóriu v praxi :) čo sa nakoniec ukázalo ako veľmi užitočné testovanie. Samozrejme, iné je jesť či piť brusnice alebo šťavu z nich a iné je, keď je zakomponovaná v zložení kozmetického produktu. Čo sa však dalo odpozorovať, bolo zistenie, že problémy s močovými cestami sa nám v poslednom čase našťastie akosi vyhýbajú. Určite za to nemôže iba BIOTURM intímna pena, ale k našim bežným a už zaužívaným zvykom a opatreniam (konzumácia vhodných potravín a výživových doplnkov, preferovanie bavlneného a priedušného oblečenia, vyhýbanie sa situáciám a miestam, kde by sme mohli prechladnúť) sme pridali aj používanie intímnej peny s brusnicami a efekt sa dostavil. Výraznú váhu fungovania pripisujeme aj tomu, že pena podľa výrobcu obsahuje vysokú koncentráciu lakto-intenzívneho komplexu tvoreného kyselinou mliečnou, ktorá zase zachováva prirodzené pH pokožky. O kyseline mliečnej sa dá povedať, že je kľúčová pre intímnu ochranu, pretože udržuje pH kyslé a tým bráni množeniu patogénov. Toto nízke pH prispieva k rovnováhe medzi dobrými a zlými baktériami a udržiava zdravú vaginálnu mikroflóru. V BIOTURM intímnej pene sa spojili dva účinné komplexy látok a vytvorili tak skutočne pozoruhodný produkt pre intímnu hygienu :)

Pena nie je parfemovaná, čo je vzhľadom k citlivej pokožke intímnej oblasti skutočne vhodné. Napriek tomu, nie je bez vône. Prirodzene vonia ovocne po brusniciach a jemne sa kombinuje so sladkou vanilkovou vôňou, za čo zase môže extrakt z vanilky. Okrem nich sú v zložení aj extrakt z ibišteka, bergamotový olej, extrakt z čučoriedok, extrakt z jablka alebo extrakt z malín, černíc, hrozna a marhúľ. Skoro ako recept na nejaké smoothie alebo letný ovocný dezert :) ale vo výsledku vonia nevtieravo a príjemne. Pení primerane, čo vlastne znamená, že pena hneď neopadne, ale drží svoj tvar a dobre sa rozotiera po pokožke. Má jemne “naružovelú“ farbu a stačia jej tak 2 pumpnutia na jedno použitie. Inak pumpička funguje bez problémov a celý produkt sa dá aj prenášať, takže ani pri cestovaní sa nevylieva a nie je na obtiaž :) Čo sa týka používania, nezaznamenali sme vôbec žiadne podráždenie, začervenanú pokožku, svrbenie, pena je s pokožkou absolútne kompatibilná - skôr dokáže podobné príznaky upokojiť. Používa sa ako klasický sprchový gél či mydlo, nanesie sa a dobre umyje. 

Určite intímnu penu môžeme odporúčať aj pre veľmi citlivú pokožku, dokonca BIOTURM má v ponuke aj intímny holiaci krém či intímnu masť s brusnicami, ktoré by skvele doplnili intímnu starostlivosť. Pena má objem 250 ml, certifikát BDIH, cruelty free, nie je vegan (to ten lakto-intenzívny komplex) a stojí približne 12,95 €.

Poznáte kozmetiku značky Bioturm? Toto je prvý výrobok, s ktorým sme sa my stretli, no zrejme nebude posledný... 

pozdravujú vás Veve a Lulu ;-)

Continue Reading..

3 letné mýty o opaľovacej kozmetike

Zdravé respektíve nezdravé, kedy, koľko a ako často sa opaľovať či neopaľovať vôbec - toto sú asi najčastejšie otázky. Vynárajú sa s príchodom prvých teplejších dní a keďže tento rok sme zo zimy vhupli takmer do leta, je viac ako na mieste, prekontrolovať opaľovaciu kozmetiku z minulého roka a popozerať sa po nových kúskoch. Ponuka sa utešene rozrastá a na výber je na trhu viacero značiek, rôzne SPF ochranné faktory ako aj kúsky bez parfemácie vhodné i pre malé detičky či alergickú a citlivú pokožku. Pozreli sme sa na to, čo teda patrí k najčastejším otázkam a mýtom súvisiacim s opaľovacou kozmetikou. 

1.

 "použijem opaľovacie produkty z minulého roka"

Áno aj nie. Všimli ste si obal svojho opaľovacieho produktu? Možno je na ňom uvedený dátum spotreby, ale zároveň je na ňom uvedený symbol s otvoreným téglikom, ktorý má vo vnútri označený symbol 6M, 8M či 12M. To vlastne znamená, že do 6, 8, 12 mesiacov je potrebné daný produkt po otvorení spotrebovať. A v tom prípade je jedno, či jeho spotreba je 1 alebo 2 roky, ak bol už otvorený a používaný. Keďže ide o kozmetiku na opaľovanie, je viac ako pravdepodobné, že ju počas leta používame a vystavujeme vysokým teplotám, čo jej vlastnostiam rozhodne neprospieva a znižuje sa aj jej účinnosť. Ak však máte kozmetiku z minulého roka, ktorá je neotvorená a bola správne skladovaná, môžete ju použiť toto leto. My to robíme tak, že ak nám zostáva koncom leta alebo začiatkom jesene malé množstvo v obaloch z opaľovacej kozmetiky, jednoducho telové mlieka alebo spreje používame až do minutia ako tie bežné a pleťový krém spotrebujeme podobne alebo si ho necháme na zimné športovanie a je po probléme :)

2.

 "stačí mi make-up s SPF faktorom"

Keď sa bavíme o čisto bio a prírodných make-upoch, ktoré majú v zložení samé oleje a maslá, v tom prípade tieto zložky už samé o sebe majú nejaký ten ochranný faktor. Ten sa väčšinou pohybuje tak do SPF10, pretože tieto produkty nie sú určené na opaľovanie. Ochranný faktor v nich je skôr bonusom a nevieme, či je širokospektrálny a chráni pred UVA aj UVB žiarením. V horúcich letných dňoch, ale táto ochrana nestačí a preto je vhodné pleť natrieť opaľovacím pleťovým krémom a potom aplikovať ľahší make-up, BB alebo CC alebo len púder... Ako najvhodnejšie sa javí použiť tónovací pleťový krém, ktorý má vyššiu SPF ochranu a nielen pleť ochráni, ale aj farebne zjednotí.  A nefunguje to tiež tak, že SPF10 z make-upu sa pripočítava k opaľovaciemu krému s SPF30 a dostaneme ochranu SPF40. 

3.

 "SPF100 = 100% ochrana?"

Nie, takto to rozhodne nefunguje :) Číslo SPF označuje ochranný faktor a množstvo UVB žiarenia, ktoré blokuje a neprechádza cez pokožku. Napríklad SPF30 znamená 1/30 UVB lúčov alebo 3,3% lúčov, ktoré prenikajú cez pokožku a 96,6% pred ktorými chráni pokožku. SPF50 zase znamená 1/50 UVB alebo 2% preniknutých lúčov a 98% blokovaných. No a potom ešte nastupuje otázka, ako dlhý čas sa vystavujeme opaľovaniu a že aplikáciu opaľovacích prípravkov treba opakovať a vrstvu obnovovať, aby bola skutočne účinná. 

My sa v podstate nejako vedome neopaľujeme (nás teda určite nenájdete ležať na deke či lehátku s tým, že sa celé dni “opekáme“), bio opaľovaciu kozmetiku však používame najmä pri práci v záhrade alebo pri športe... Pri jej nákupe dodržiavame 3 hlavné faktory. Máme veľmi svetlú pokožku, citlivú a schopnú zareagovať začervenaním už po pár minútach a preto si vyberáme vyššie ochranné faktory. Samozrejme nám záleží na zložení daného produktu, či chráni pred UVA aj UVB lúčmi a aké minerálne filtre obsahuje. No a do tretice, mali by to byť ľahko roztierateľné a vstrebateľné produkty. Našim favoritom je aj preto francúzska značka ALGA MARIS, kde sme našli všetko a vyhovuje nám úplne perfektne. Ak by vás zaujalo, čo používame a ako sme spokojné, kliknite na recenziu tu ...táto značka je spoľahlivá, certifikovaná, bez nanotechnológie a obsahuje iba minerálne filtre. 

A ako ste na leto pripravení vy? Máte svoju overenú bio značku alebo tento rok vyskúšate nejakú novinku na trhu? 

pozdravujú vás Veve a Lulu ;-)

zdroj foto: pexels.com

Continue Reading..

RECENZIA: Jemná čistiaca pena s BIO hamamelisom WELEDA

Pri hľadaní ideálnej pleťovej starostlivosti sa väčšina z nás zapotí. My si ju vyberáme podľa niekoľkých kritérií. Podľa typu pleti, podľa toho, čo je v zložení produktu (tak aby nás to nedráždilo a pod.), podľa ročného obdobia a aj podľa toho, či chceme výrobok používať ráno alebo večer. Ale, keď sa zamyslíme, toto všetko je v podstate aj tak druhoradé. Ako základ pre výberový proces je to síce podstatné, ale bez pravidelného opakovania, čistenia a krémovania pleti je vo výsledku jedno, či máte vhodné produkty, keď ich nepoužívate správne. 

K našim obľúbeným pleťovým produktom patria aj čistiace pleťové peny. Používame ich takmer denne, kupujeme si ich opakovane a možno by ste boli prekvapení, ale v radoch prírodnej a bio kozmetiky je ich na výber celkom dosť. A jednou z tých novších na trhu je  jemná čistiaca pena s BIO hamamelisom WELEDA. 

Táto pleťová pena je vhodná pre normálnu a zmiešanú pleť. Stačí ju trochu potriasť, aby sa z tekutiny stala pena a potom 1 až 2-krát napumpovať. Toto množstvo je absolútne dostačujúce na celú tvár, tie 2 pumpovania sú už aj celkom dosť, takže sa nemíňa veľmi rýchlo. Pena má jemnú konzistenciu, ale netratí rýchlo svoj tvar a na pleti je viditeľná a citeľná. Nestáva sa, že po pár sekundách akoby na pleti nemáte nič, práve naopak, môžete s ňou pekne po tvári prechádzať krúživými pohybmi a stále cítite a vidíte bielu, jemne krémovú konzistenciu. Pumpička funguje skvele (možno pre niekoho nie až tak podstatná informácia), ale nám sa už niekoľkokrát stalo, že sa pumpičky na iných výrobkoch, iných značiek zasekávali a potom ostali otečené a špinili seba aj poličku. S touto však nie je ani najmenší problém, funguje ako má :)

Penu používame ráno alebo večer na navlhčenú tvár, ale zásadne sa vyhýbame okoliu očí. Jeden z dôvodov je ten, že sa to ani neodporúča, ďalší, že si to ani nevieme predstaviť, prečo by si vlastne niekto chcel vedome odličovať oči a maskaru takouto penou a posledný je ten, že v zložení sú aj látky pochádzajúce z esenciálnych olejov a tie môžu dráždiť tak citlivé partie ako sú oči a ich okolie. Áno, v zložení je aj alkohol, ale nie je ho ani cítiť a ani pleť nijako netrpí, nepáli a neostáva červená, a to penu v pohode používa aj citlivá a suchá pleť Veve :) Takže, predsudky voči nemu pokojne nechajte odznieť :)

Čistiaca pena by podľa oficiálneho popisu mala šetrne odstrániť nečistoty, make-up a aj nadbytočný kožný maz, bez následného vysúšania a výsledkom by mal byť svieži vzhľad. Nedá sa inak, ako so všetkým z uvedeného súhlasiť. Používame ju tak na odlíčenie, ako aj na čistenie pleti a v oboch prípadoch sa osvedčila veľmi dobre. Pleť na pohľad vyčistí,  jemne zmatní, opticky zmenší póry, na dotyk vyhladí, ale neostáva napnutá a suchá. Aj s odličovaním si vie poradiť k veľkej spokojnosti. Naozaj je po nej pokožka oveľa čistejšia a netreba už dočisťovať na niekoľkokrát. Ak patríte k nadšencom pleťových rituálov a starostlivosť o pleť si užívate v niekoľkých krokoch, pokojne môžete po pene použiť aj pleťové tonikum alebo čistiace tonikum a mlieko 2v1. Chybu neurobíte a doprajte jej len to najlepšie :) 

Čo je možno najzvláštnejšie v súvislosti s používaním tejto peny na tvár, je fakt, že vyhovuje nám obom rovnako. Asi ste už postrehli na blogu, že jedna z nás má zmiešanú a citlivú pleť a druhá suchú, ekzematickú a citlivú. Úplne rozdielne typy a úplne rozdielne potreby pre pleť. A napriek tomuto predpokladu, sme si ju obe obľúbili. Pre suchšiu pleť sa zvyknú odporúčať najmä jemnejšie čistiace pleťové mlieka, ale napriek tomu, pena je skutočne univerzálna aj pre suchšiu pokožku. Obsahuje destilát z BIO hamamelisu virgínskeho, ktorý čistí, upokojuje a ošetruje pokožku a extrakt koreňa ibiša lekárskeho, ktorý pôsobí protizápalovo, podporuje hojenie vyrážok a posilňuje kožné bunky. Čo sa týka vône, bez váhania ju môžeme zaradiť medzi intenzívne, svieže vône. Osviežujúca vôňa peny je tvorená citrusovými tónmi s jemnou horkosťou akoby pomarančovej alebo grepovej kôry a po chvíľke nastupujú aj jemne sladšie tóny s náznakom levandule. Nejaký čas vôňa ostáva na pokožke, ale postupne sa celkom prirodzene vytratí bez toho, aby sa rozpadla na niečo nepríjemné. A pokojne by sme ju odporúčali aj pre mužov, vlastne je to taká unisex vôňa :) Obal je pevný, plastový, bez problémov sa prenáša pri cestovaní. Objem peny je 150 ml, má vegánske zloženie, certifikovaná je NATRUE certifikátom a stojí 10,95 €. 

Pre nás je to výborná čistiaca pena, ktorá skutočne dobre funguje a stala sa našim pleťovým miláčikom. Už ste ju vyskúšali alebo si ju plánujete zaobstarať? Pochváľte sa nám v komentároch :)

pozdravujú vás Veve a Lulu ;-)

Continue Reading..