Tie skoré letné rána

Máte radi ráno, respektíve ranné vstávanie? Už je to raz tak, že niekto je skôr nočná sova a niekto zase ranný škovránok a nie je na tom nič zvláštne. Každý z nás vie, ako to má a veľa na tom nezmení :) pretože len veľmi ťažko by sme svoje vnútorné hodiny a rytmy pretvárali tak ako sa nám páči. My patríme skôr k tým škovránkom, ranné vstávanie nie je pre nás žiaden problém (samozrejme, že nie sme žiadne superhrdinky a bývame unavené, len v našom prípade to nie je skorým ranným vstávaním) a pokojné rána si doslova vychutnávame. To však platí len za predpokladu, že majú potenciál byť skutočne pomalé a presne podľa našich predstáv. 

Keby sme sa bavili o našom obľúbenom ročnom období, vôbec by sme sa netajili, že leto to rozhodne nie je. A napriek tomu, tie letné rána majú čosi do seba. Sú také skoré, také svetlé a také príjemné. Pomaly sa predierajúce slnečné lúče si cez záclonu hľadajú cestičku do izby, otvoreným oknom vetrík privieva radostné štebotanie vtáčích obyvateľov blízkych stromov a kríkov a keď sa k tomu pridajú prenikavé voňavé tóny kvitnúcej bazy, zdá sa, že deň nemôže byť zlý. 

Letné rána sa môžu niesť na pohodovej vlne pozorovania, počúvania a uvedomovania si jedinečnej blízkosti a spätosti s prírodou. Sú to tie neobyčajne obyčajné maličké chvíľky, keď si aspoň na okamih uvedomíme, že život je malina. Že stačí myslieť pozitívne, hľadieť dopredu a veriť, že tento deň a tento okamih určia našu cestu. Všetko je zaliate ligotavým zlatistým svetlom, v kvapkách rosy sa na tráve odzrkadľujú vzdialené kvety a za ideálnych podmienok je vzduch ešte trochu osviežujúci a príjemný. 

Nie, toto nemôže byť uponáhľaný čas.
V tomto jedinečnom časovom úseku sú myšlienky a činy pomalé a rozjímavé.
Sú o nás, o živote, o radosti, o spoznávaní.
A aj také môžu byť skoré letné rána. 

Majú iný rytmus, ktorý nabíja energiou. Veď v pokoji si pripraviť raňajky a vykročiť do nového dňa s úsmevom na perách, sa dá práve v letnom období o niečo krajšie aj vďaka ich nezameniteľnej slnečnej nálade. 

Ako si letné rána užívate vy?

pozdravujú vás Veve a Lulu ;-)

zdroj foto: pexels.com

Continue Reading..

RECENZIA: Čistiace pleťové tonikum 2 v 1 WELEDA

Pri väčšine produktov, ktoré nesú meno 2 v 1 alebo 3 v 1 alebo aj viac v 1 :) sa najprv zamyslíme, ktorý z ich účinkov by mal byť ten hlavný a či ten hlavný vôbec existuje. Iste, je nám jasné, že tieto produkty sú myslené možno skôr na cestovanie alebo pri športovaní, kedy do tašky hodíme šampón a sprcháč v 1 a potom ho môžeme použiť po plávaní alebo po cvičení vo fitku. Pre tento účel sú viac ako vhodné, pretože šetria miesto a minimálne dve záležitosti takto vybavíme 1 produktom. To, je ale skôr v prípade na občasné používanie a nie na každý deň, po celý rok. Stáva sa však, že natrafíme aj na multifunkčný pleťový produkt, ktorý ale chceme používať denne, napríklad na čistenie a odličovanie pleti. Pri ňom je skutočne zaujímavé a podstatné, ako bude fungovať v režime dennej záťaže. A o jednom z takýchto pleťových kúskov, si niekoľko postrehov môžete prečítať :)

V prvom rade je nutné poznamenať, že pre nás nie je čistenie pleti žiadnym otravným krokom pleťovej starostlivosti, to skôr naopak, veľmi si to užívame. Bavia nás rovnako toniká, mlieka, gély, peelingy, masky, či čistiace peny (hoci tie peny majú pomyselne asi najviac plusových bodov)

Čistiace tonikum 2 v 1 WELEDA spojilo 2 produkty v jednej fľaške. Mimochodom, fľaška je to veľmi pekná. Je z tmavého, modrého skla, je pevná, je ťažšia, ale dobre sa drží a nešmýka sa v dlani. To 2 v 1 konkrétne v tomto prípade znamená, že ide o tonikum a odličovač make-upu. V čom sa však líši od tonika a od odličovača? Tonikum si asi nezvyknete oplachovať z tváre, však? Ale pri tomto sa to odporúča, rovnako ako to, že ho treba pred použitím pretrepať a hlavne sa vyhýbať okoliu očí. Prečo, to zistíte aj sami, ak náhodou odličovací tampón posuniete ďalej, než ste plánovali :) 

Vo fľaške sa ukrýva mliečna emulzia jemne žltej farby, ktorá je redšej konzistencie, ale aby ste si jej nevyliali na tampón príliš veľa, na to je v jej vrchnej časti umiestnený otvor, s ktorým sa dá bez problémov nakvapkať. Odporúča sa tampón navlhčiť vodou a potom nakvapkať toto tonikum. Potom už len jednoducho prechádzať po tvári a tým ju zároveň čistiť, ako aj odličovať. Oboje ide veľmi dobre a spoľahlivo. Pleť sa krásne vyčistí, zmatní, nevysuší a aj odlíči. Najviac prekvapujúce bolo zistenie, že pokožka ostáva jemnučká a zároveň rozžiarená. Rozhodne toniku nemožno uprieť čistiacu silu, pokojne je to dostatočná náhrada za čistiaci gél alebo mydlo a po dlhšom a pravidelnom používaní môžete dokonca spozorovať, že pleť je čistejšia, aj čo sa týka nepopulárnych čiernych bodiek, ale aj, že prípadné vyrážky sa hoja rýchlejšie. Je jedno, či tonikum budete používať ráno alebo večer, to už je na vás :) nezabudnite si však pleť opláchnuť čistou vodou alebo môžete urobiť ešte extra kúsok a použiť kvetový hydrolát. Odporúčali by sme napríklad rozmarínový alebo hamamelový, aby sa vône spolu “nebili“ a aby sa tieto produkty adekvátne doplnili, keďže tonikum je vhodné najmä pre normálnu a zmiešanú pleť. Suchej však nijako neuškodilo, neobjavilo sa ani výrazné pnutie alebo šupinatenie. 

Inak vôňa, keď už sme pri nej, je celkom výrazná a intenzívna. Skôr citrusová s jemnou horkosťou byliniek, najmä levanduľového a rozmarínového charakteru (toto už asi lepšie nevieme opísať :)) Pre niekoho môže byť tonikum až príliš parfemované, dokonca aj výdrž vône na pokožke má slušnú. Nám sa však páči, pretože je osviežujúca a najmä ráno je to príjemné povzbudenie tak pre pleť, ako aj pre čuchové bunky. V zložení okrem čistých éterických olejov a iných látok nájdete aj extrakt z koreňa kosatca nemeckého, či destilát z hamamelu virgínskeho. Tie spolu pleť vyčistia, pôsobia proti zápalom a dodávajú jej hydratáciu. Výsledkom je skutočne rozmaznaná pleť, ktorá sa po pravidelnom používaní doslova rozžiari :) 

Čistiace tonikum 2 v 1 je certifikované NATRUE, jeho objem je 100 ml a cena je 12,95 €. Nemusíte sa báť objemu, 100 ml je celkom dosť a vydrží dlho aj pri dennom používaní, pretože stačí naozaj iba pár kvapiek. A keďže je také multifunkčné, ušetrí vám miesto aj v dovolenkovej batožine :) 

Máte radi produkty s viac účinkami v jednom? V dovolenkovom období sa nám zdajú veľmi praktické, čo myslíte? 

pozdravujú vás Veve a Lulu ;-)

Continue Reading..

Chia kávový puding a farmársky kokosový olej PURITY VISION

Kokosová palma sa v ázijsko – pacifickom regióne zvykne nazývať aj stromom života. A že to vôbec nie je náhoda, pretože tento strom, respektíve palma, sa dá použiť a využiť na množstvo spôsobov v každodennom živote. Každá jedna časť (od plodov, listov až po koreň) má svoje využitie. V našich končinách sa však z tejto rastliny v kuchyni alebo v kúpeľni udomácnil najmä kokosový olej a možností jeho využitia existujú snáď stovky :) 

Ak patríte k tým, ktorí s ním radi kuchtia, určite by ste mali vyskúšať novinku z dielne českej značky PURITY VISION, a to Farmársky kokosový olej. Tento kokosový olej totiž pochádza z produkcie malých farmárov z Filipín, ktorí dodržiavajú prísne podmienky ekologického pestovania i spracovania. Je lisovaný za studena, je vysoko stabilný i pri vysokých teplotách a môže sa tak použiť na varenie, pečenie, vyprážanie alebo grilovanie.  

Pre maškrtníkov sme pripravili nenáročný recept na chia kávový puding, s ktorým si môžete osladiť bežný pracovný deň a zobrať si ho do práce, môžete s ním potešiť rodinu a priateľov a servírovať ho ako sladkú bodku na záver po chutnom obede alebo si ho môžete zobrať na piknik a aj vďaka nemu načerpať ďalšiu energiu, napríklad na túru v lese. Stačí ho dať do uzatvárateľných pohárikov a mňam zero waste riešenie dezertu na cesty je na svete :) 

Na prípravu dezertu s kokosovým olejom budeme potrebovať:

Chia kávový puding s kokosovým olejom

(3-4 porcie)

1 dl chia semienok

3 dl vychladnutej kávy

2,5 dl sójového jogurtu (môže byť aj ochutený – kokosový, vanilkový...)

1 PL tekutého kokosového oleja

štipka mletého kardamómu

štipka mletej škorice

1 – 2 PL sirupu z agáve alebo javorového sirupu

Najprv si pripravíme kávu a necháme ju vychladnúť. Potom ju prilejeme k chia semienkam a jogurtu, dobre premiešame. Pridáme 1 PL tekutého kokosového oleja, štipku kardamómu a škorice, osladíme sirupom a celú zmes dáme do uzatvárateľnej nádoby do chladničky na aspoň 4 hodiny. Potom už len naplníme misky alebo poháriky a ozdobíme podľa fantázie – kávové zrnká, kokosová šľahačka, ovocie, mäta alebo medovka. 

Určite si skúste tento recept pripraviť. Kávový chia puding s kokosovým olejom vás prekvapí výraznou chuťou, sýtosťou a zároveň studeným osviežením a všetky suroviny spolu vytvárajú chutnú a zároveň zdravú kombináciu pre maškrtné chvíľky :)  A dajte nám vedieť, ako vám chutil alebo či ste si ho nejako upravili. 

pozdravujú vás Veve a Lulu ;-)

Continue Reading..

Esencia letnej HYGGE vône

Všetko plynie neuveriteľne rýchlo, ale aké by to bolo, vytvoriť si voňavú esenciu letných dní a uzavrieť ju do malej sklenej fľaštičky? Potom by bolo možné vychutnať si jej vôňu, kedykoľvek by sme chceli. To by bolo viac ako hyggelig, čo poviete? Keby sme jej zloženie vyberali my, ľahko by sme sa zhodli a určite by sme zmiešali svieže citrusové tóny s výraznou levanduľou a pár kvapkami ruže. A možno by sa do tejto tajuplnej zmesi hodili i slabučké tóny dreva, aby zvýraznili súlad s prírodou, veď v lete sme jej asi najbližšie z celého roka :) 

Každému leto vonia inak a každý by si pravdepodobne namiešal svoju letnú esenciu presne na mieru, ale malú inšpiráciu sme predsa len pripravili najmä pre tých nerozhodných. 

Skúste si podľa nich zopár kvapiek nakvapkať do difuzéra alebo aromalampy a uvidíte, ktorá letná vôňa bude vášmu srdcu najbližšia :)

Letný vánok

3 kvapky esenciálneho oleja pomaranč

3 kvapky esenciálneho oleja limetka

1 kvapka esenciálneho oleja mäta

Leto na pláži

2 kvapky esenciálneho oleja levanduľa

2 kvapky esenciálneho oleja bergamot

1 kvapka esenciálneho oleja rozmarín

1 kvapka esenciálneho oleja eukalyptus

Ako mojito

2 kvapky esenciálneho oleja limetka

2 kvapky esenciálneho oleja grapefruit

2 kvapky esenciálneho oleja mandarínka

2 kvapky esenciálneho oleja mäta

Slnkom pohladené

2 kvapky esenciálneho oleja borievka

2 kvapky esenciálneho oleja grapefruit

1 kvapka esenciálneho oleja pomaranč

Letná limonáda

4 kvapky esenciálneho oleja citrón

1 kvapka esenciálneho oleja bazalka

1 kvapka esenciálneho oleja mäta 

Na opustenom ostrove

3 kvapky esenciálneho oleja pomaranč

2 kvapky esenciálneho oleja zázvor

2 kvapky esenciálneho oleja ylang-ylang

Letná dovolenka v raji

2 kvapky esenciálneho oleja pomaranč

2 kvapky esenciálneho oleja santalové drevo

2 kvapky esenciálneho oleja grapefruit

Letný západ slnka

2 kvapky esenciálneho oleja ylang-ylang

1 kvapka esenciálneho oleja pomaranč

1 kvapka esenciálneho oleja pačuli

1 kvapka esenciálneho oleja santalové drevo

Kytica kvetov

3 kvapky esenciálneho oleja levanduľa

2 kvapky esenciálneho oleja geránium

1 kvapka esenciálneho oleja ruža

1 kvapka esenciálneho oleja pomaranč

Leto pri jazere

2 kvapky esenciálneho oleja borovica

2 kvapky esenciálneho oleja cédrové drevo

2 kvapky esenciálneho oleja levanduľa

2 kvapky esenciálneho oleja mäta

Ako vonia vaše dokonalé leto? 

Prevláda v ňom vôňa kvetov alebo skôr vôňa dozretého ovocia? 

pozdravujú vás Veve a Lulu ;-) 

zdroj foto: pexels.com

Continue Reading..