Odber noviniek z bioekologiky

Prihlás svoj Email

28 februára 2019

Očarujúca zimná záhrada

bioekologika

Každé ročné obdobie je pre nás dve svojim spôsobom krásne. A aj keď by sme ani sekundu neváhali povedať, ktoré je to naše naj, však pani jeseň :), zima za ňou zaostáva iba o kúsoček. 
Patríme k nedočkavcom, ktorí s nadšením počítajú dni, kedy konečne na zem dopadnú prvé snehové vločky a pokryjú ju bielou perinou. Zima si už zvykla nastupovať akosi pozvoľnejšie a aj keď nás občas už v novembri pozdraví niekoľkými bielymi chumáčikmi, zvyčajne nemajú dlhú trvácnosť. 
Žiaľ, je to spôsobené aj tým, že klimatické zmeny si už vyžadujú svoju daň za naše nezodpovedné správanie a systematické ohrozovanie životného prostredia. Nebolo to tak dávno, keď tá skutočná zima začínala už na začiatku novembra a s poslednými snehovými kôpkami sme sa lúčili až ku koncu marca. Dnes sme radi, keď vôbec nejaký sneh počas zimy napadne a keď sa vďaka mrazu udrží niekoľko týždňov, čím vytvorí priaznivú mikroklímu pre rastliny ukryté pod ním. Klimatológovia predpokladajú, že približne o 30 rokov budú na území Slovenska skôr upršané zimy, a to je prinajmenšom smutná predstava.




Táto zima sa však nakoniec nenechala zahanbiť. Vianoce boli klasicky skôr zelené ako biele, ale pár dní po nich...to už bol iný príbeh. Ako keby si príroda chcela vychutnať svoju moc a pripravila nám poriadnu snehovú nádielku :) Odhadzovanie snehu nemalo konca a to so sebou prinášalo aj starostlivosť najmä o menšie stromčeky a kríky, ktoré by pod takým náporom polámali svoje konáriky a kmene. Ale aj to je život záhradkára. 

Zdá, že príroda sa už uspala, ale starostlivosť a pozornosť jej treba venovať neustále. Záhrada v zime väčšinu času ponúka paletu bielej a jemne modrej farby, neohuruje pestrými farbami, ale má svoje vlastné tromfy. Nevyhne sa farebným prekvapeniam, mrazovej obrube na lístkoch či tajuplne posypanými zoschnutými súkvetiami. A keď na čerstvo napadaný sneh zasvietia slnečné lúče mrazivého rána, neexistuje krajší okamih, ktorý by zimnú rozprávku opísal tak ako ligotavé vločky trblietajúce sa s každým pohybom.



Možno v zimnej záhrade nájdete jemný srieň alebo poriadnu vrstvu snehu, no aj tak je doslova pôvabná a dá sa v nej obdivovať a objavovať stále niečo nové. Ten nekonečný pokoj, občas prerušený rýchlym precupitaním veveričky alebo prelietajúcimi vtáčikmi, ktorí hľadajú potravu, je vlastne dokonalým oddychom prírody, kedy regeneruje sily a pripravuje sa ukázať nám svoju novú tvár už na začiatku jari.




Je to zároveň aj vynikajúci príklad toho, že z času na čas je potrebné sa stiahnuť, oddychovať, v tichu premýšľať a potom s načerpanou energiou realizovať svoje plány a myšlienky. Všetko má svoj čas a v prírode to platí dvojnásobne, presne vie, kedy je čas sadiť a kedy zbierať plody.

✍🏻 by Veve & Lulu

24 februára 2019

RECENZIA: Henna farba na vlasy Gaštanovohnedá INDUS VALLEY

bioekologika

Storočiami overená, najprírodnejšia a zároveň bezpečná alternatíva pre farbenie vlasov bez poškodenia a bez škodlivej chémie? Odpoveď je jasná, jednoznačne henna. O zatiaľ ešte nie veľmi známej henne indickej značky Indus Valley som toho donedávna veľa nevedela a bola pre mňa veľká neznáma, podobne ako pre Lulu, ktorá len niekoľko dní dozadu napísala o svojich prvých skúsenostiach s čokoládovou hennou tejto značky. 

Vlasy si farbím približne každých 5 až 6 týždňov. Rovnako pravidelne si ich nechávam aj strihať, aby sa účes udržiaval v tvare ako-tak podľa predstáv, a aby sa končeky vlasov neštiepili. Preto, ak by som aj zabudla, pripomienka v mobile s termínom u kaderníčky mi zároveň pripomenie aj, že je najvyšší čas na farbenie. Tou najmenej žiadanou pripomienkou farbenia bývajú striebristé nitky vlasov, ktoré najmä posledné dva roky škodoradostne kde-tu vyskočia z účesu, aby mi pripomenuli, že mladšia už nebudem :) Nie je ich zatiaľ nejako veľa, aj preto niekedy neodolám a akonáhle v ostrejšom svetle zbadám vytŕčajúci sivý vlások, neľútostne naň zaútočím s pinzetou v ruke. No henna je v tomto prípade predsa len o niečo účinnejší a šetrnejší pomocník. Farbiť vlasy s hennou je najprírodnejšia alternatíva ako oživiť pôvodný odtieň alebo získať tmavší odtieň a zároveň takéto čisto prírodné farbenie pomôže prekryť aj nežiadane šedivejúce vlasy. 
Vo farbení hennou nie som žiadny začiatočník. Podľa vzoru mojej maminy, prvé skúsenosti s hennovaním zaváňajú históriou a u mňa siahajú ešte niekde do obdobia  mojich stredoškolských čias. A aj keď som o niečo neskôr podľahla trendu okolia („všetci farbia, budem aj ja“) a vlasy niekoľko rokov potrápila aj chemickými farbiacimi „lektvarmi“, k henne som sa nakoniec vrátila a teraz je to cca 7 rokov odkedy ich opäť pravidelne hennujem
Pre akú-takú predstavu o mojich vlasoch by ste mali vedieť, že dĺžka mojich vlasov sa bežne asi popisuje ako vlasy kratšie, čo ale z môjho pohľadu sú vlasy polodlhé, pretože už pri naklonení hlavy v miernom uhle smerom k ramenu sa vlasy ramena dotýkajú !!! ...a toto, po X rokoch skutočne krátkych zostrihov vlasov, je pre mňa už niečo neuveriteľné. Realita je teda asi taká, že vlasy vo svojej maximálnej dĺžke kopírujú líniu tváre a končia asi 2 – 3 cm pod bradou :) Pôvodná farba je stredne hnedá, a niekedy dávno v úvode môjho „teen-age“ som túto farbu považovala za nudnú a nezaujímavú. V tejto prirodzenosti som až po mnohých rokoch, v inak dovtedy nudnom hnedom odtieni a odlesku s medeno-ryšavým pigmentom podporeným genetikou, našla to krajšie a zaujímavejšie. 

vľavo spomínaná "strieborná nitka", vpravo medeno-ryšavý pigment na slnku
S farbami Indus Valley som doposiaľ nemala žiadne skúsenosti, no už krátko po uvedení na slovenský trh, vďaka spolupráci s naureus.sk, som sa s touto značkou mala možnosť zoznámiť. Na farbenie som si vybrala odtieň práškovej henny Gaštanovohnedá.

Henna vo farbiacom procese

Postup a samotný proces farbenia nie je náročný a v podstate sa nelíši od farbenia s ktoroukoľvek inou hennou. Ak aj s hennou  doposiaľ nemáte skúsenosti, určite to hravo zvládnete. Z vrecúška stačí do nekovovej misky (odporúčam použiť sklenenú alebo porcelánovú – najľahšie sa umývajú od zvyškov farbiacej zmesi) odsypať potrebné množstvo henny, pri mojej dĺžke vlasov je to asi 33 g, čo je asi tretina obsahu vrecka. Toto množstvo zalejem horúcou vodou (cca 60°C) a vymiešam do hladkej konzistencie, ktorá by mala pripomínať niečo ako stredne hustý jogurt. Dôležité je, aby zmes po vymiešaní nebola ani veľmi hustá ani veľmi riedka. Hustá zmes rýchlo zasychá, ťažko sa nanáša na vlasy a zároveň z nich rýchlo opadáva, riedka zmes zase z vlasov veľmi steká ...a to mi verte, že hennu chcete len na vlasoch a nie na tvári, či na krku :) Takže dobre vymiešavať a vodu radšej prilievať po častiach a bude to OK. Tesne pred farbením ešte obkrémujem línie tváre hutným krémom alebo bambuckým maslom. Potom už šup do samotného procesu :) Zmes je dôležité naniesť na čisté, mierne navlhčené vlasy bez zvyškov kondicionéra či akýchkoľvek stylingových prípravkov, pričom aj organický styling by mohol zmariť očakávaný výsledok! Najväčšiu časť henny nanášam rukou s pomocou igelitových rukavíc a na zvyšnú časť vlasov v okolí čela či uší používam štetec.  Následne už len navlečiem na hlavu igelitovú čiapku, na ktorú zvyknem (pre ešte lepší efekt) navliecť aj staršiu klasickú zimnú čiapku. Vizáž je komická, no nie je podstatná, henna a farbiace pigmenty majú teplo radi a ľahšie sa takto uvoľnia a dokonale obalia každučký vlas :) Po asi 45 minútach je proces takmer na konci, vlasy stačí už len umyť a dobre z nich hennovaciu zmes povymývať. Na 1. umytie nepoužívam šampón, ale len čistú vodu a na vlasy nanesiem kondicionér (alebo masku) na stabilizáciu pigmentov, ktorý po cca 5 minútach opláchnem. Hotovo. Proces ukončený. Vlasy nafarbené.

Henna vo výsledkoch

V porovnaní s inými hennami, ktoré som doteraz zvykla používať, je farbenie s práškovou hennou Indus Valley značne rýchlejšie. Na skutočne intenzívny farebný výsledok stačí aj len 45 minút. Kvôli boju s prvým striebristými objavmi vo vlasoch som doposiaľ zvykla hennu nechávať na vlasoch v približne 2 – 3 hodiny, v tomto prípade to potrebné nebolo. S výsledkom farbenia som veľmi spokojná, odtieň je po nafarbení super sýty a výrazný. Vlasy sú krásne lesklé, už na pohľad kvalitné a zdravo žiariace, farebne jednotné, hebké, vyhladené a celkovo zregenerované. Ako to pri henne býva, výsledný odtieň sa po prvom umytí ešte mierne vyvíjal a po druhom umytí vlasov, nasledujúcom deň po farbení – už klasicky so šampónom, bola farba už stabilná, no ešte krajšia a žiarivejšia a taká zostala v podstate až doteraz. Od prvého farbenia s Indus Valley uplynulo 5 týždňov a počas tohto obdobia sa henna vymývala len mierne, nebyť tých niekoľkých strieborných votrelcov, z ktorých sa farbiaci pigment vymýva vždy o niečo rýchlejšie, kľudne by som vlasy opät farbila najskôr až po 7 či 8 týždňoch. V súvislosti s hennou býva na mnohých fórach často spomínaný neprekonateľný zápach...tak neviem, či ja nemám čuch v zdravej kondícii? ...mám len inú toleranciu? ...alebo mám len šťastie na nesmrdkavé henny? V každom prípade, ani táto henna ma neodrovnala, a niečo ako mierne zaparená trávnato-bylinná aróma je pre mňa v pohode znesiteľná, prípadne aróma sa vždy dá vylepšiť obľúbeným esenciálnym olejom :) 



Henna postrehy

Ak ste doteraz vlasy nehennovali, dôležité je najmä nevzdávať sa po možno prvom neúspechu. Po prvom raze nemusí byť výsledok vždy super pozitívny, a na to aby ste spoznali všetky benefity, hennovať len jeden jediný raz nestačí. Henna má rada čas, a trvácnejšia sa stáva ďalším a ďalším farbením vlasov. V tom je aj zásadný rozdiel v porovnaní s farbami chemickými – pričom chemická farba preniká do vnútra vlasu a s tým aj všetky škodlivé chemické zložky a henna vlas obaľuje a do istej miery aj chráni a posilňuje.

Henna a atopický ekzém 

Farbenie vlasov hennou nemá na atopický ekzém žiadny zásadný vplyv. S obomi (hennou aj s ekzémom) mám dlhoročné skúsenosti. Atopický ekzém vo vlasovej časti som počas tohto hennovania mala v odoznievajúcej akútnej fáze – t.j. zápal kože bol na ústupe s lokálne pretrvávajúcimi svrbivými chrastami a odlupujúcimi sa suchými šupinami kože. Henna tento stav nezhoršuje, naopak efektívne upokojuje svrbenie a napomáha regenerácii namáhanej pokožky.

Gaštanovohnedú prírodnú práškovú hennu na vlasy Indus Valley kúpite v naureus.sk, papierová krabička ukrýva 100 g vrecúško s jemne rozomletou farbiacou zmesou, ktorá za cenu 5,99 € v závislosti podľa odtieňa obsahuje rôzny pomer 3 ingrediencií – henna (Lawsonia Inermis), indigo (Indigofera Tinctoria) a bezfarebná henna (Cassia Auriculata). Je 100 % organická, Ecocert, USDA a India Organic certifikovaná. Neobsahuje žiadne chemické zložky, syntetické hnojivá ani pesticídy. 

Ak som na niečo v článku zabudla a zaujíma vás to, kľudne sa pýtajte v komentároch alebo napíšte aké máte s hennou skúsenosti vy ;)

✍🏻 by Veve

21 februára 2019

RECENZIA: Henna farba na vlasy Čokoládová INDUS VALLEY

bioekologika

Predtým, než som si pred niekoľkými rokmi išla farbiť vlasy hennou po prvýkrát, som k tejto činnosti pristúpila maximálne zodpovedne. Prečítala som množstvo článkov a recenzií, doslova som zo všetkých strán absorbovala informácie, rady a tipy, pretože, ako je u mňa zvykom, chcela som vopred vedieť čo najviac, aby ma nič nepríjemné neprekvapilo. No a nie je to žiaden veľký objav, že očakávania sa nie vždy zhodujú s realitou, ale po toľkých informáciách som bola presvedčená, že v súvislosti s hennovaním ma tak ľahko neprekvapí už asi nič. 

Treba však priznať, že načítanú som mala skôr technickú stránku veci, to ako bude farbenie hennou fungovať v praxi, si každý musí vyskúšať sám a až vtedy pochopí, čo ho vlastne čaká. Po x-rokoch (nepravidelnej) praxe hennovania s pokojným svedomím hovorím, že ak stále váhate nad farbením hennou, odhodlajte sa a choďte do toho. Že prečo? Henna ako taká má totiž viacero benefitov, tak pre vlasy ako aj pokožku hlavy. A verím tomu, že asi najviac obávaný neporiadkový diskomfort, pri vymiešaní si práškovej zmesi, následného aplikovania a umývania z vlasov, po prvých výsledkoch nebudete brať ako takú záťaž, aká sa vám možno javila pred farbením. Po pár použitiach vychytáte triky a pôjde to oveľa ľahšie. 
Myslím, že dôležitý fakt, aby vás farbenie hennou bavilo, je aj to, ako sa bude konkrétna henna používať. Či dostatočne prekryje šediny, či vytvorí vami požadovaný farebný pigment na vlasoch a aj to, ako dlho bude proces farbenia trvať
Pred časom e-shop naureus.sk priniesol na trh farby na vlasy od značky Indus Valley, ktorá pochádza z Indie a jej jednotlivé odtiene, respektíve ich receptúry, vychádzajú z ajurvédskych textov. Konkrétne ja som si v rámci spolupráce vybrala hennu v odtieni Čokoládová. Na prvý pohľad sa môže zdať, že neexistuje lepšie pomenovanie pre moju farbu vlasov ako tmavá hnedá. Lenže, to by nebolo ono, keby tam nebolo to povestné lenže :) 


Keď si pozriete fotku mojich vlasov pred farbením (vpravo), asi si poviete, kde tam vidí tmavú hnedú? Schválne som ju však chcela nafotiť v exteriéri, v slnečný deň, aby bolo jasné, že akú farbu to vlastne obaľujem hennou, pretože v interiéri nie je veľmi možnosť zahliadnuť tieto jedinečné bronzové odlesky :) čo si zas môžete porovnať s ľavou polovicou fotky. Na nej dobre vidieť aj môj problém s elektrizovaním vlasov, ale na svoje svedomie prisahám, že všetky tie rozlietané vlasy nie sú šedivé, ale sú to práve tie svetlejšie, ktoré na slnku vidno s bronzovým nádychom ;) Takže aj na základe týchto skutočností, som si vybrala odtieň Čokoládová, pretože o niekoľko odtieňov svetlejšia henna by bola vlastne neefektívna. 

Po farbení som jemne zapochybovala, že možno som si mala vybrať aspoň o ten 1 odtieň svetlejšiu farbu, ale pri nej by výsledok farbenia nebol tak viditeľný ako som chcela a s postupom času sa mi čokoládová henna vyvíjala na vlasoch a páčila sa mi viac a viac. Čo tomuto farbiacemu výsledku predchádzalo? Jasné, že vymiešanie ideálnej konzistencie hennovacej zmesi. V návode na krabičke a vnútri nej je napísané, že stačí primiešať k prášku horúcu vodu a dobre prepojiť. Množstvo si musíte odhadnúť sami, pretože sa líši od dĺžky a kvality vlasov. Všeobecne sa uvádza, že na kratšie vlasy stačí okolo 25-50 g a na dlhšie 100 g zmesi, ale ja predpokladám, že mi táto krabička vyjde na 3 farbenia. Predtým som si k iným hennovým zmesiam zvykla pridať i čierny čaj alebo kávu a nejaké bylinky či esenciálny olej a v podstate som toto mohla pridať aj k Indus Valley, ale chcela som skúsiť skutočne čistú zmes z krabičky vymiešanú s vodou. Pre jemnejšiu pastu, nájdete na krabičke odporúčanie, že hennu môžete zmiešať s jogurtom, takže toto pravdepodobne skúsim pri druhom farbení. 


Zvykla som si miešať mierne tekutejšiu konzistenciu, pretože tuhšia rýchlejšie schne a tým sa aj horšie rozotiera po vlasoch a opadáva z nich už pri farbení. Z Indus Valley henny vznikla zelená zmes, ktorá po čase trochu stmavla, ale stále bola zelená. A zo zelenej bola nakoniec iná farba, ale o tom trochu neskôr...Pracovalo sa mi s ňou veľmi dobre. Žiadne stekanie po pokožke a ani rýchle zasychanie, iba jemná konzistencia bez hrudiek. Čiže 1. plusový bod :) Inak, pri miešaní používam misku zo skla a štetec alebo lyžičku z plastu, pretože henna by nemala prísť do kontaktu so žiadnym kovom, aby sa náhodou nestalo, že farba nakoniec chytí na zeleno. Na to si určite dajte pozor. 

Pred farbením si vždy dôkladne nakrémujem tvár, respektíve kontúry okolo čela a uší, aby sa na pokožke nezachytila farba, navlhčím vlasy a po nanesení henny si už len nasadím igelitovú čiapku a nechám pôsobiť. Konkrétne túto farbu sa odporúča nechať pôsobiť na vlasoch od 30 minút do 45 minút. A toto je informácia, ktorá ma potešila asi najviac, pretože zatiaľ som si henny iných značiek nechávala na vlasoch minimálne 2 hodiny i viac. A tie 2 hodiny to je pre mňa už hraničný čas a doslova neviem vydržať, kedy si už hennu z vlasov konečne umyjem. Indus Valley som nechala pôsobiť 45 minút a hneď potom som s radosťou bežala do kúpeľne. A za čas pôsobenia dostáva odo mňa farba 2. plusový bod :)



K samotnej farbe je treba napísať, že má typickú bylinkovo-senovú vôňu a zloženie pozostáva len z 3 ingrediencií, a to henna (Lawsonia Inermis), indigo (Indigofera Tinctoria) a bezfarebná henna (Cassia Auriculata). A teraz sa mi chce napísať, že farbí ako ďábel, ale toto radšej aj konkretizujem v nasledujúcich riadkoch :) 

Spomínala som, že pri miešaní vznikla z henny sýta až tmavá zelená farba. Na navlhčených vlasoch vyzerala už len tmavo, takže žiadne obavy o tom, že z tohto na hlave vzíde niečo farebne “prinajmenšom nenositeľné do spoločnosti“ :) Čo ma ale predsa len trošku nastrašilo bol okamih, keď som si pred umývaním dala čiapku dole a zbadala som, že ostala petrolejovo-modro zafarbená. Chvíľu mi trvalo, kým mi došlo, že to je spôsobené indigom v zložení. A aj by som vás teraz mohla trochu napínať, že aký bol nakoniec výsledok, ale bolo by to úplne zbytočné. Pretože po dôkladnom vymytí z vlasov (bez použitia šampónu), kedy sa tmavomodrá voda valila vaňou :), následnom nanesení kondicionéru a po úplnom osušení vlasov som ostala doslova obdivne pozerať na moje nové vlasy. 


Fakt extra silná pigmentácia tejto henny prekryla vlasy takmer dokonale na 100 % a takú hebkosť som na vlasoch ešte nezažila so žiadnou maskou, kondicionérom alebo zábalom. Vlasy sa mi dokonca uhladili, niekoľko dní po farbení boli rovnejšie a lepšie sa mi upravovali. Jediné, na čo som si musela dávať pozor bolo, aby sa mi pri spaní nezafarbila obliečka na vankúš, lebo prvé 2-3 dni sa ešte farba z vlasov vymývala a dokázala by zafarbiť textíliu. Takže som spala na uteráku a bolo vyriešené. Výsledkom bola intenzívna hnedá farba s čokoládovými odleskami a neskutočným leskom a aj získaný 3. plusový bod  :) Z mojej strany je spokojnosť istá na 100 %. Asi po 10 umytiach vlasov sa farba pozvoľna vymýva, ale v mojom prípade to nie je tak viditeľná zmena :)

Za cenu 5,99 € v krabičke nájdete 100 g zmesi, ktorá je ECOCERT a USDA certifikovaná, zložením je VEGAN, nie je testovaná na zvieratách, pribalený je aj leták so všetkými podstatnými informáciami o zložení a aplikácii a aj pár rukavíc. Henna Indus Valley je bez chemikálií, bez pesticídov a pestovaná bez syntetických hnojív a bez preháňania, som s ňou najspokojnejšia zo všetkých značiek, ktoré som doteraz vyskúšala.

✍🏻 by Lulu  


13 februára 2019

RECENZIA: Rozmarínové vlasové tonikum WELEDA

bioekologika

Máte radi rozmarín? Myslím najmä jeho chuť a vôňu, pretože poznám ľudí, ktorí ho v jedle doslova odmietajú, pretože je príliš intenzívny a keď ho zacítia v kozmetike, tiež sa netvária dvakrát nadšene. Ja som ich presným opakom. Uznávam, nie do každého jedla sa hodí, a doteraz vidím tie pohľady nad mrkvovou polievkou s rozmarínom u nás doma...  (aj tak sa všetka zjedla!) a pokojne by som ju uvarila opäť, len asi pre iné “publikum“. Bylinky všeobecne sú moje hobby a rozmarín patrí na vrchné priečky môjho bylinkového rebríčka ako v záhrade, tak v kuchyni a rovnako aj v kozmetike :)
Keďže je to už nejaký čas, čo sa opäť akosi intenzívnejšie ozvala moja atopická, chronicky suchá, podráždená, svrbivá pokožka hlavy a na rozmarínové vlasové tonikum som dostala niekoľko pozitívnych odporúčaní, bol to asi signál v pravý čas, aby som ho vyskúšala aj ja. A bola som viac ako zvedavá. 
Rozmarínové vlasové tonikum WELEDA je totiž určené na dennú starostlivosť o pokožku hlavy, odstraňuje pocit svrbenia, priaznivo pôsobí proti tvorbe lupín, udržuje vlasy hebké, lesklé a urýchľuje ich rast. Je to taká, takmer zázračná, vlasová “vodička“, s ktorou môžete vlasy posilniť, dodať im pevnosť a zdravý vzhľad a naviac ešte aj ozdraviť problémovú pokožku hlavy. Možno, keby svoje skúsenosti a zhrnutie z používania vyženiem až do extrému, vlasové tonikum by si podľa mňa mal zaobstarať vlastne každý. Prečo? Pretože aj keď vás netrápi žiaden vlasový problém alebo problém s pokožkou hlavy, aj tak si nájde uplatnenie. A čo som si všimla za tých niekoľko týždňov používania? Že moje vlasy už asi bez rozmarínového tonika nebudú vedieť žiť :) 



Tu je niekoľko výsledkov...rýchlejšie rastú, nie o desiatky centimetrov, ale zmenu vidno, tiež to, že pomáha rozčesať vlasy, dodať im nádherný lesk, hodvábny pocit na dotyk, jemne nadýchaný a prevzdušnený objem, celkovo vlasy posilňuje a menej aj vypadávajú, a to predsa chce každý. Aby mal vlasy zdravé na pohľad i na dotyk, no nie? Najviac ma teší, že aj moja pokožka hlavynie je extrémne suchá a popraskaná, nesvrbí, menšie zapálené fľaky sa rýchlejšie hoja a aj na pohľad je koža zdravšia a v lepšej kondícii. Pôvodne hlava plná chrást a odlupujúcej sa kože, je opäť takmer pokojná a s ňou som pokojnejšia aj ja, ešte tak ustrážiť zbytočný stres a nepodľahnúť občasným stravovacím prehreškom a verím, že môj atopický ekzém so svojou akútnou fázou znovu zaspí dlhým spánkom :) Okrem rozmarínového tonika som do boja nasadila ešte zopár iných zbraní silného kalibru, ale o tých ešte napíšem viac niekedy nabudúce... 

Tonikum používam tak, že ho aplikujem po umývaní vlasov do presušených, ale ešte stále vlhkých vlasov. Fľaštička zo skla má vo vrchnej časti taký patent, ktorým si môžete do dlane nakvapkať, či lepšie povedané naliať tonikum a potom ho votrieť do vlasov a na pokožku. Chce to trochu cviku, aby ste neliali zbytočne veľa alebo mimo dlane, ale dá sa to naučiť. Je jedno, či ho používate ráno alebo večer, môžete ho pokojne používať každý deň a stačí ním jemne premasírovať pokožku hlavy a potom votrieť po dĺžke vlasov. Dôležité je, že tonikum sa neoplachuje, stačí nechať vlasy prirodzene vyschnúť a je hotovo. Takže netreba na nič čakať a ani opätovne umývať vlasy, čo výrazne šetrí čas. Väčšina vlasových produktov podobného typu od iných značiek sa totiž oplachuje, ale Weleda to vymyslela takto :)  



Myslím, že ak aj nemáte problémy s pokožkou hlavy a chcete si tonikum kúpiť takpovediac iba na vlasy, pokojne ho používajte aj na pokožku, iba jej to prospeje. Jemná masáž totiž prekrví vlasové korienky, stimuluje ich a zároveň sa tým zlepší aj kvalita vlasov. Zloženie tonika nie je dlhé a obsahuje pre vlasy viac ako pozitívne rastlinné zložky:

  • Výťažok z chrenu, ktorý podporuje rast vlasov, redukuje ich vypadávanie, zvyšuje prietok krvi v pokožke a zásobuje vlasové kutikuly. 
  • Výťažok z rozchodníka obsahuje antioxidanty, ktoré chránia vlasy a pokožku pred poškodením a tiež má protizápalové účinky.  
  • Rozmarínový olej, ktorý podporuje prekrvenie pokožky, bráni vypadávaniu vlasov, podporuje ich rast a pôsobí protizápalovo. 

Ale obsahuje aj alkohol, čo som si všimla až po nákupe v naureus.sk a pôvodne som si myslela, že mi bude prekážať na podráždenú pokožku hlavy, ale doteraz som ani raz nezaznamenala, že by ma pokožka štípala. 

Neverili by ste, ale toto rozmarínové vlasové tonikum sa vyrába už od roku 1921!!! čiže už takmer 100 rokov ho môžu ľudia používať takmer po celom svete...tak tomu hovorím legendárny produkt :) Čo asi nebude prekvapením, je fakt, že príjemne vonia po bylinkách a spoznáte aj samotný rozmarín, aj keď podľa mňa skôr ľahučko v náznaku. Vlasové tonikum100 ml, zloženie je VEGAN, certifikované NATRUE a stojí približne 11,49 €.

Inak, ak by vás to zaujímalo, na vlasy farbené hennou nemá rozmarínové tonikum žiaden negatívny vplyv na farbu, takže ho bez váhania môžem odporúčať asi naozaj každému :)

✍🏻 by Veve

29 januára 2019

RECENZIA: Regeneračný vlasový olej BIO Inca Inchi LOGONA

bioekologika


V posledných týždňoch som si olejové vlasové zábaly doslova obľúbila. Z času na čas som si ich dopriala aj predtým, ale s vlasovým olejom od Logony som im tuším konečne “prišla na chuť“ tak naozaj :) Už sa mi nestáva, že túto extra starostlivosť o vlasy odkladám, ale práve naopak, ja sa na ňu neskutočne teším. 
Najviac oceňujem ako zdravo vlasy po olejovom zábale vyzerajú, na dotyk sú hebké a dajú sa aj jednoduchšie upravovať. Je to akoby som im dodala špeciálnu dávku energie na počkanie. 
Regeneračný vlasový olej BIO Inca Inchi je určený na starostlivosť o oslabené a poškodené vlasy, je vhodný na regeneráciu štruktúry vlasov a tiež je aj na suchú, svrbiacu pokožku hlavy. Vďaka svojmu zloženiu by mal vyživiť vlasy a znížiť ich lámavosť, ošetriť rozštiepené končeky vlasov a zjemniť hrubú a šupinatú vrstvu štruktúry vlasov. Takže, ak ste si v tomto popise našli minimálne jeden vlasový problém, ktorý trápi aj vás, rozhodne by ste tomuto oleju mali venovať pozornosť. 

Primárna záležitosť, prečo som si regeneračný olejček zaobstarala, bola suchá a podráždená pokožka hlavy, s ktorou som si už dlhší čas nevedela poradiť. Zmenila som šampón, nepoužívala žiadne stylingové produkty aj keď sú samozrejme prírodné, snažila sa robiť aj nemožné :) ale svrbenie, šupinky a začervenané bolestivé miesta na pokožke hlavy vôbec neubúdali. No a v druhom rade som chcela olej na posilnenie vlasov a najmä končekov vlasov, pretože čím dlhšie mi vlasy dorastú, tak s istotou môžem očakávať ich štiepenie sa. A to si vlasy dávam pravidelne strihať, na tom si dávam skutočne záležať. 

Olej sa používa naozaj jednoducho. Podľa odporúčania by to malo byť 1 alebo 2-krát za týždeň, a tak som si povedala, že ho skúsim používať najprv 2-krát a uvidím, či prinesie nejaké výsledky a potom si túto schému prípadne upravím. Začala som pár dní pred koncom roka a teda už niekoľko týždňov poctivo nanášam olej do navlhčených vlasov, dobre rozotriem po dĺžke vlasov a na pokožke, nechám pôsobiť 1 hodinu a niekedy aj viac, podľa toho, koľko mám času, a potom si vlasy umyjem šampónom. Čo sa týka množstva, záleží od dĺžky a kvality vlasov. Približne 3 stlačenia pumpičky na doraz do dlaní mi stačia na vlasy aj pokožku. Ale použité množstvo bude u každého veľmi individuálne :) 



Čo sa stalo po prvých použitiach? Už po tom úplne prvom vyskúšaní som vedela, že olej a ja budeme spolupracovať s pozitívnym výsledkom :) Olej veľmi pekne vonia (dokonca zvládne prevoňať aj miestnosť, v ktorej práve ste, keď ho máte aplikovaný na vlasoch), našťastie nie je hustý až nerozotierateľný, je tak akurát tekutý a nie je ani mastný. Skôr je to zmes, ktorá je vo výsledku suchšia a dobre sa vstrebáva. Vlasy nelepí, neťaží a pokožka hlavy sa za niekoľko týždňov postupne zregenerovala. Už nie je suchá, nesvrbí a nevznikajú na nej šupinky. Dokonca som naozaj postrehla, že vlasy menej padajú, sú pevnejšie a na pohľad i dotyk krajšie. Nestalo sa to po prvom použití, ale verte mi, dajte mu pár týždňov a výsledky by sa mali dostaviť. 

Trochu menšia zápletka v našom “vzťahu“ nastala v momente, keď som si uvedomila, že na obale je napísané, že olej sa z vlasov neumýva! V prvom momente mi napadlo, to máš za to, že nečítaš návody, ale po krátkom predýchaní mi došlo, že myslené je to tak, že neoplachuje sa vtedy, keď sa natiera iba do končekov vlasov. Keď ho však chcete, rovnako ako aj ja, používať na vlasovú pokožku a aj celú dĺžku vlasov, garantujem vám, že bez oplachovania by ste do práce na druhý deň nešli :) Takže približne po hodinke pokojne vlasy umyte šampónom – samozrejme prírodným :)


Vo fľaštičke s pumpičkou a dávkovačom sa vlastne ukrýva zmes olejov – hroznový, sójový, ricínový, jojobový, arganový, olivový, slnečnicový a extra by som vyzdvihla lopúchový olej, ktorý pomáha predchádzať vypadávaniu vlasov, stimuluje rast nových vlasov, posilňuje ich, dodáva im lesk a priaznivo vplýva na vlasovú pokožku. No a samozrejme ďalšou dôležitou zložkou je olej z plodov Inca Inchi. Obsahuje vysokú koncentráciu omega-3 mastných kyselín, ktoré doslova uzamkýnajú hydratáciu v štruktúre vlasov, chráni ich pred vysúšaním a štiepením. Patrí k ľahkým a rýchlo sa vstrebateľným olejom, zjemňuje vlasy vďaka vitamínu E, zabraňuje svrbeniu vlasovej pokožky a obsahuje aromatickú aminokyselinu tryptofán, ktorá je základná pre tvorbu serotonínu (hormónu dobrej nálady). Čiže pred spaním sa aj cez masáž pokožky hlavy s týmto olejom organizmus upokojí a pokojne zaspí :)

A ku kompletným informáciám o vlasovom oleji s Inca Inchi by ste ešte mali vedieť, že fľaštička ukrýva 75 ml, nie je ťažká na prenášanie, dobre sa používa, pumpička funguje bez problémov, zloženie je kompletne VEGAN, certifikované NATRUE a stojí 10,90 €.

✍🏻 by Lulu

18 januára 2019

RECENZIA: Utierky a exfoliačné tampóny CHEEKY WIPES

bioekologika

Občas sa mi pri nákupoch stáva, že mi v hlave prebieha menší sociologický a psychologický výskum. Sledujem ľudí, ako sa správajú, čo nakupujú a zbežne si všímam asi aj v akom množstve. Nerobím to preto, aby som niekoho súdila, to vôbec nie. Viem, že ak má niekto plný vozík, neznamená to, že si takýto nákup môže dovoliť týždeň čo týždeň, ale zase sú aj takí, ktorí to práve takto robia úplne automaticky. Pri nedávnom nákupe som si však všimla, že viacero rodičov malo vo vozíkoch maxi balenia vlhčených utierok pre deti spolu s obalovou plastovou nádobou. Naoko to je akcia výhodná, pretože dostanete napríklad 320 utierok + ten "boxík" za zvýhodnenú cenu. 
A prečo naoko? Pretože finančne to vychádza priaznivo, lenže na mieste je otázka...čo si za tú cenu spotrebitelia vlastne kupujú? Konvenčné vlhčené utierky sú vyrobené z jemnej buničiny a sú napustené mixom chemických látok, ktoré majú pokožku očistiť, ošetriť a aj dezinfikovať. Mnohé z látok v zložení týchto utierok však nesú zdravotné riziká a nežiaduce vedľajšie účinky. Pomerne často sa v zložení týchto vlhčených utierok nachádza fenoxyetanol (môže vyvolať akútnu dermatitídu), metylizotiazolin (považovaný za kontaktný alergén), PEG zlúčeniny (môžu byť kontaminované karcinogénmi), ale aj také parfémy – vonné látky, ktorých pôvod nepoznáme a môžu dráždiť pokožku. A v neposlednom rade si treba uvedomiť ekologickú stránku, pretože treba zohľadniť materiál, zloženie a rozložiteľnosť konvenčných vlhčených utierok. 
V spolupráci s e-shopom www.littleones.sk by sme vám aj preto chceli predstaviť produkty, s ktorými určite nezaťažíte životné prostredie a v konečnom dôsledku ani svoju peňaženku. Ide o ekologické a opakovane použiteľné bambusovo-plyšové utierky pre deti a tiež aj exfoliačné odličovacie tampóny CHEEKY WIPES. Ide o britskú značku, ktorá vznikla už pred viac ako 10 rokmi a ponúka ekologické a prateľné produkty ako odličovacie tampóny, utierky z rôznych materiálov, dámske vložky, prsné vložky, ale aj kokosový olej, esenciálne oleje alebo boxy vhodné na uskladnenie a prenos týchto utierok...

Utierky Bambus a jemný plyš – Blue Dragonfly

Tieto vysoko absorpčné utierky sa, logicky aj podľa názvu, skladajú z dvoch materiálov. Biela strana je bambusová viskóza a modrá so vzorom je plyšová. Na dotyk je utierka veľmi jemná, mäkká, dobre sa ohýba a ľahko utiera pokožku. Oficiálne podľa popisu je určená na utieranie detských tváričiek, rúčok a dá sa použiť namiesto toaletného papiera. Vodou navlhčená utierka je skutočne užitočným pomocníkom a nielen pri detičkách. Poznáte to, stále majú špinavé a polepené prstíky alebo ústa „ušmudlané“ od jedla a vďaka utierkam Cheeky Wipes sa všetky tieto nehody pri jedle alebo pri hraní dajú odstrániť jednoducho a bezbolestne. Okrem toho, keďže biela strana je z bambusu, utierky majú aj prirodzene antibakteriálne vlastnosti. Po použití sa dajú oprať ručne alebo ich možno prať vo vrecúšku v práčke, čo je samozrejme ten pohodlnejší spôsob :) Odporúčaná teplota je v rozmedzí 30ºC 50ºC



Veľkosťou sú tak akurát. Štvorce majú 15x15 cm a v balení ich kúpite 25 kusov za 27,99 €, takže táto zásoba vám celkom dlho vydrží. Za nás rozhodne stoja za investíciu, pretože keď si spočítate peniaze minuté na dokupovanie bežných vlhčených utierok, ich spotrebu a aj na nie priaznivé zloženie, tieto ekologické utierky môžete používať opakovane niekoľko rokov a nevytvárate tak žiaden odpad. Bežne počas dňa sa dajú rýchlo preprať v rukách a opätovne použiť, ale ani po praní v práčke nestratili svoj tvar a jemnosť, takže je len na vás ako vám to bude vyhovovať. My sme ich “dospeláckym spôsobom“ vyskúšali aj na tvár, pri umývaní pokožky po odličovaní pleťovým mliekom a na dočisťovanie tváre po pleťovej maske a boli sme nadšené jemnosťou vlákna a tým, že pleť nijako nedráždili a neostala začervenaná. 

Exfoliačné odličovacie tampóny

Tampóny sú z dvojitej vrstvy bambusového froté a môžete ich kúpiť v bielej a čiernej farbe. Napriek tomu, že sú exfoliačné a majú premasírovať pokožku a pomôcť odstraňovať odumreté kožné bunky, vôbec nie sú hrubé ani drsné na dotyk. Odličovanie s nimi ide ľahko, možno ak máte citlivé oči, vyberiete si ešte jemnejšie, ktoré nie sú aj exfoliačné. Inak sú pevné a držia tvar, nerozťahujú sa, ale zároveň ich ľahko ohnete a krúžite nimi po pokožke. 

Najlepšie to ide, keď si ich namočíte do vlažnej vody a kvapnete si na ne odličovací olej alebo mlieko alebo na pokožku rozotriete vrstvu kokosového alebo iného oleja vhodného na odličovanie. Zopár krát premasírujete pokožku a zároveň odstránite make-up. Netreba použiť veľkú silu alebo doslova drhnúť pokožku, ide to ako “po masle“ a naozaj účinne. Maskara, očná linka, ale aj make-up sa pomocou oleja rozpustia a navlhčeným tampónom už len zotriete vrstvu. Samozrejme opakovať treba, pokým nie je tampón čistý a potom ho stačí preprať ručne alebo klasicky vo vrecku v práčke. 


Okrem toho je exfoliačný tampón skvelou pomôckou pri odstraňovaní zvyškov pleťovej masky a najmä ílovej, pretože tá zvyčajne býva drsnejšia a zaschne až na piesok :) S navlhčeným tampónom to však ide ľahko a bezbolestne. V balení nájdete 10 kusov tampónov veľkosti 8 cm a kúpite ich za 10,99 €

Utierky aj tampóny Cheeky Wipes sú skladné, opakovane použiteľné, ekologické, vydržia aj niekoľko rokov, šetria životné prostredie a peňaženku...no čo viac si priať? Pokiaľ vás zaujali nájdete ich v e-shope littleones.sk

✍🏻 by Veve & Lulu 

15 januára 2019

Ako na zimné kompostovanie

bioekologika

Môže byť treskúca zima, mrazivý vietor a snehová metelica, aj tak sa v záhrade ideme poprechádzať a skontrolovať, čo sa v nej deje. Naoko to väčšinou vyzerá, že takmer nič. Všetko vyzerá tak pokojne, ale v skutočnosti záhrada nikdy nespí a častokrát práve v zime pod ťarchou snehu potrebuje našu pomoc. Život jednoducho nezastavíte, energia pulzuje neustále a tam, kde niečo skončí svoju cestu, iné si razí novú. Ak máte v záhrade kompostér a pravidelne do neho prinášate novú “potravu“, tiež to v ňom stále žije. A práve o to ide...
Dá sa vôbec v zime kompostovať na záhrade? Toto je logická otázka, ktorou sme sa zaoberali pred rokmi aj my. Pretože ak začínate kompostovať počas jari alebo leta, tento proces sa zdá byť celkom prirodzený. Teploty vtedy výrazne presahujú plusové hodnoty, čiže zrenie nastáva plynule a stačí len pridávať organický odpad a občas premiešať. Pri našich začiatkoch s kompostovaním sme ani my presne nevedeli, ako bude kompostovanie prebiehať v zime na záhrade a čo by sme mali robiť, aby sme tento proces podporili. 
Kompostovanie ako také, totiž prebieha celoročne aj v exteriéri, ale vplyvom nižších teplôt sa výrazne spomalí. Pri výrazne mínusových teplotách zmrznú i aeróbne baktérie (vtedy sa ukrývajú najmä v hlbšej vrstve kompostu), ktoré ho pomáhajú rozkladať, takže potom je treba vyčkať na oteplenie a aj na samotnú aktiváciu rozkladajúcich baktérií. Pravdou tiež je, že takto zamrznutý kompost sa na jar rýchlejšie rozloží, pretože už má narušenú štruktúru. Proces kompostovania však záleží aj od nádoby alebo konštrukcie, pretože zateplené a plné kompostéry dokážu kompostovať dlhšie obdobie aj v zimnom počasí, na rozdiel od tých s väčšími vetracími otvormi. 

Čo a ako v zime kompostujeme?


  1. V zime do kompostéru najčastejšie prinášame bioodpad z kuchyne – rôzne šupky a zvyšky ovocia a zeleniny, vajíčkové škrupiny, kávové usadeniny či čajové vrecúška. Pravidlom je, že čím väčšie množstvo odpadu prinesieme do kompostu v zime, tým lepšie. Takto sa vytvorí viac tepla a kompost lepšie zreje
  2. Dnes už nie je problém kompostovať aj oblečenie, vrecká či rôzne pomôcky z domácnosti, mnohé už sú vyrobené z kompostovateľných materiálov. Vhodnejšie je postrihať ich na menšie kúsky a takto zamiešať do kompostu. Môže sa pridávať aj drevený popol, ale v obmedzenej miere a radšej len po menších množstvách, pretože je potrebné udržať rovnováhu medzi dusíkatými a uhlíkatými materiálmi.
  3. Rovnováha medzi dusíkatými a uhlíkatými materiálmi sa dá dodržiavať, keď sa na to pripravíme už počas jesene a doslova do zásoby si odložíme odrezky z konárikov, suché lístie, drevenú štiepku alebo piliny – tieto predstavujú tú uhlíkatú časť. No a dusíkatú časť pridávame v podstate celoročne v podobe bioodpadu z kuchyne a v teplejších mesiacoch pokosenej trávy a odrezkov. Je dobré dodržiavať pomer 1:1, teda ak do kompostéra prinesieme vrecko bioodpadu, tak pridáme také isté množstvo aj suchého odpadu a premiešame. 
  4. V zime, keď prinášame väčšiu časť bioodpadu do kompostu, je dobré ho premiešať, ale nie do veľkej hĺbky, aby z neho neunikali plyny rozkladu.
  5. Ak máme kompostér s väčšími vetracími otvormi v exteriéri, pred zimnou sezónou bude potrebovať zatepliť, napríklad slamou, geotextíliou alebo nahrnutím suchého lístia okolo neho. Takto bude chránený pred poveternostnými vplyvmi. Sneh netreba odhrabávať, slúži ako izolant, takže stačí sprístupniť otváracie veko. 
Je to len zopár pravidiel, ktoré vôbec nie je náročné dodržiavať. Hlavnou úlohou počas chladných mesiacov je udržať v kompostovacej nádobe teplo, aby sa mohol kompostovaný materiál naďalej rozkladať a vytvárať kvalitný kompost. A o ten nám predsa ide, dostaneme kvalitné hnojivo a použijeme organické zvyšky a materiály, ktoré by inak úplne zbytočne skončili na skládkach. 

Máte kompostér doma aj vy? A ako sa vám darí kompostovať počas zimy? Pochváľte sa nám :-)

✍🏻 by Veve & Lulu 

23 decembra 2018

Ten pravý vianočný dar

bioekologika

To, že idú Vianoce, sa nedá nevšimnúť. Týždne pred očakávaným Štedrým dňom sa zapĺňajú obchody i naše mailové schránky najrôznejšími ponukami a akciami na výhodný nákup darčekov. A možno teraz čakáte, že príde siahodlhý preslov o tom, ako nepodporovať bezhlavé nakupovanie. Lenže presne o tom to je a vôbec tomu nemusí predchádzať nekonečný tok slov. Dôležité je uvedomiť si najmä bezhlavosť, neobmedzený konzum a pocit, že počas Vianoc si nemusím dopriať zo všetkého a veľa...(a v podstate rovnako tak aj po celý rok). Nakupovanie ako také predsa nie je zlé, len by malo byť v prvom rade aj uvedomelé
Pamätáte sa na Vianoce spred 20-ich, 30-ich či viac rokov? Jasné, chápeme, že každý máme iné spomienky a aj iné možnosti toho, ako hojne vyzerali sviatky v tomto období. Ale, asi sa zhodneme, že neboli tak okato konzumné, prepychové a plné zbytočností, ako je tomu dnes. My dve už roky rokúce nakupujeme to, čo potrebujeme a to, čo aj využijeme a nevytvárame si tak žiadne veľké zásoby, ani hŕby oblečenia, topánok a doplnkov... 
V podstate, keď sledujeme na sociálnych sieťach všetky tie výzvy, ako sa zbaviť  nepotrebných vecí, ktoré sú v šatníku, veľmi sa síce divíme, ale nie je nám to vôbec vtipné. Skôr sa zamýšľame, prečo vlastne musia podobné výzvy vznikať?! Našli by sme každá v šatníku možno po 2 už dlhšie nenosené a teda nepotrebné kúsky? ...mánie v štýle nakúpiť si 4 rovnaké tričká každé v inej farbe alebo 3 páry lodičiek, lebo bola akcia 2+1 zadarmo, sa nás vôbec netýkajú a úprimne, ani to nikdy nebol náš štýl nakupovania. Ale toto nemá byť o našich nákupných zvykoch, ale o tom, že na Vianoce môže každý z nás darovať niečo, čo je nezabudnuteľné, skutočne od srdca a je to zadarmo

Špeciálne počas predvianočného obdobia často počúvame, že darovať je krajšie ako dostať. Učíme to už deti a napriek tomu, sa neraz divíme, ako je potom možné, že jediné, čo čakáme pod stromčekom je kvantita a kvalita darov. Vianoce sú obdobím lásky a pokoja, čo sú tie najväčšie dary, ktoré môžeme dať a dostať. A zároveň sú aj tými najťažšími. Takmer vždy totiž čakáme na prvý krok z “druhej strany“... sme ochotní odpustiť, ak s tým začne “druhá strana“, prejavíme lásku a náklonnosť, ak “druhá strana“ niečo obetuje pre nás a oplatíme láskavosť, ak “druhá strana“ pre nás už niečo urobila. 

Vianoce nie sú o vyčkávaní na správnu chvíľu. Urobme spoločne prvý krok, tu a teraz je správne miesto aj čas, kedy darovať svoju pozornosť, láskavosť, svoj čas a pomoc. V tomto duchu môže byť skvelým tipom, čím obdarovať rodičov alebo starých rodičov, napríklad aj pomoc s nejakou prácou v domácnosti alebo v záhrade. Pomôcť niečo opraviť, pripraviť alebo si s nimi posedieť a porozprávať sa. Z najrôznejších dôvodov, často aj rodinné, stretnutia odkladáme na neurčito a preto aspoň počas vianočných sviatkov je viac ako na mieste prispôsobiť časový plán aktivít a venovať pozornosť našim najbližším. Pre deti je ideálnym darčekom kratší výlet alebo možnosť dopriať im zážitok napríklad na eko farme, kde môžu spoznávať zvieratká naozaj zblízka. Nápadov na takéto darčeky môže byť neskutočne veľa...môžeme postrážiť deti našich súrodencov, darovať veci charitnej organizácii, pripraviť obľúbené jedlo a posedenie pre priateľov, zobrať najlepšiu kamarátku/kamaráta na koncert alebo výstavu,....jednoducho aj takto sa dá darovať svoj čas, pozornosť a láska. A to je presne to, čo má každý z nás a môže sa s tým podeliť. 

Tak ako, už viete, čo darujete svojim blízkym pod stromček? Možno by tými najväčšími darmi mohli byť práve tie, po ktorých aj my sami najviac túžime (a vôbec nemyslíme tie materiálne).

želáme vám prekrásne pomalé Vianoce 🎄 Veve a Lulu


zdroj foto: pexels.com

Copyright©2017-2026 bioekologika - All rights reserved
Blogger Templates Designed By Templateism | Distributed By Gooyaabi Templates