Odber noviniek z bioekologiky

Prihlás svoj Email

29 októbra 2017

RECENZIA: BIO zmatňujúci minerálny make-up Matte Matt EVERMAT™ SANTE

bioekologika

Vybrať si ideálny make-up, ktorý sedí typu pleti, farebnému tónu pleti, spĺňa niekoľko hodinovú výdrž a dokáže prekryť nedokonalosti a tým pleť zjednotiť, je viac ako náročná misia. Mnohé z nás to poznajú, že ak sme už s niektorým kúskom aspoň ako-tak spokojné, zasa si na ňom všimneme niečo, čo mu uberá ťažko nazbierané plusové body. 
Neviem, či existuje niečo ako ideálny make-up, ale keďže my ženy chceme mať pleť v podstate ideálnu a zjednotenú, naďalej hľadáme a hľadáme... 
A ja som sa v hľadaní pustila do relatívne ešte novinkových vôd v bio kozmetike Sante a zalovila som si z nich zmatňujúci minerálny make-up, o ktorom bude reč :) 


Už som si celkom zvykla, že vzorky make-upov sú ťažko dostupný tovar, až na pár výnimiek, a tak som už niekoľkokrát skúšala nájsť ten najoptimálnejší aj na diaľku. Je fakt, že ani raz som zatiaľ nebola totálne sklamaná, ale zakaždým sa nájde niečo, čo by som od neho čakala iné. A inak to nebolo ani s týmto make-upom, prvé 2-3 aplikácie sme sa oťukávali a dolaďovali detaily, ale postupne som prišla na to, čo od neho čakať a čoho sa zasa nedočkám :) Vždy, aj keď je leto v plnom prúde, volím najsvetlejšie odtiene, ale hlavne také, aby boli jemne do ružova alebo púdrova. Moja pleť je farbou ako taký svetlý porcelán a všetky žlté alebo oranžové podtóny make-upov na nej robia skôr efekt mrkvy, ako by jej pridali pekný prirodzený tón opálenia... a tu prichádzam k veci, na ktorej sme si nesadli. Zmatňujúci minerálny make-up má práve pre mňa nešťastný oranžový podtón, takže som po niekoľkých pokusoch usúdila, že v lete s ním viem ešte ako tak narábať, ale v zime to pre mňa nebude pravé orechové. Odtieň 01 má názov NATURAL a musím uznať, že to aj sedí, pretože je určený pre prirodzený vzhľad a tón pleti. My najsvetlejší medzi svetlými :) si asi musíme pohľadať iný, pre nás najprirodzenejší odtieň. 


Make-up má veľmi príjemnú, ľahkú konzistenciu, ktorá pleť nezaťažuje a nezvýrazňuje póry. Ľahko sa rozotiera, ale najmä vtedy, keď je pleť hydratovaná a nie vysušená na dotyk. Do vlhkejšej pokožky sa zapracováva oveľa lepšie, pretože pri suchom povrchu kože vytvára ťažšie rozotierateľné šmuhy. Je to akoby dokázal na tvári ihneď zaschnúť, čo si ale myslím, že je spôsobené tým, že je značne zmatňujúci a teda okamžite vytvára matný efekt. Určite odporúčam pracovať s ním rýchlo a na pleti ošetrenej s čistiacim mliekom alebo ľahším pleťovým krémom. Ak by som mala odporučiť, čím si ho nanášať, tak u mňa vedú prsty, lebo tak mi to ide najrýchlejšie, ale dá sa naniesť aj s hubkou alebo štetcom. Čo sa týka krycej schopnosti, tam výhrady nemám žiadne. Pekne zakryl drobné vyrážky aj väčšie začervenané plochy a aj výdrž mal celkom slušnú. T-zóna ostáva zmatnená dlhšie ako som zvyknutá z iných make-upov, takže v tomto smere naozaj účinkuje. Väčšinou ho používam s podkladovou bázou alebo s mojim obľúbeným Sante zmatňujúcim krémom. Tento make-up by mal okrem zmatnenia po dlhodobejšom používaní prispieť aj k čistým kožným pórom a celkovému zlepšeniu stavu mastnej a zmiešanej pleti. Toto sa mi posudzuje pomerne ťažko, pretože pleť si čistím denne a teda sa snažím, aby to bolo na jej stave aj vidieť a zmatňujúci minerálny make-up je už skôr čerešnička na torte v tomto smere. Ideálny je pre mladšiu pleť, staršej, aj keď stále mastnejšej či zmiešanej, môže vyhovovať, ale asi nie dlhodobo, respektíve by ho podľa mňa mala vystriedať aj s nejakým hutnejším a hydratačnejším zložením make-upu alebo krému. 


Balenie je klasické, plastové, make-up sa vytláča, ale ide to v pohode, bez problémov ho používam už cca 4 mesiace a ako som spomínala, viem si ho pohodlne naniesť na prsty ako aj na hubku či štetec. Má 30 ml a dostupné sú 3 odtiene. Veľmi sa mi páči jeho vôňa, najmä ráno pôsobí na mňa výrazne povzbudzujúco, na prvé ovoňanie cítiť citrusy a v pozadí nich trochu sladšie tóny. Postupne vyprchá, ale nerozkladá sa na nejakú nevoňavú záležitosť. Najväčšou zaujímavosťou, čo sa týka zloženia, je patentovaná látka EVERMAT™, ktorá je vyrobená z kôry afrického stromu (Enantia Chlorantha) a vyznačuje sa výraznými protizápalovými účinkami. Podľa informácií na oficiálnej stránke výrobcu táto látka preukázateľne čistí kožné póry a zaisťuje matný vzhľad pleti. Okrem nej  sa v zložení nájde aj bio mandľový olej, kaolín, vitamín E alebo aj minerály a svetlo odrážajúce pigmenty. Make-up je certifikovaný NaTrue, VEGAN, je bez karmínu a jeho cena je 9,30 €. 

Na záver by to asi chcelo malé zhrnutie, pretože nie som z neho očarená, ale zase ani sklamaná. Zmatňujúci minerálny make-up od Sante má svoje muchy, ale dá sa s ním plnohodnotne žiť :)) len to chce trošku praxe. A čo vy, našli ste už svoj ideálny prírodný make-up?

pozdravuje vás Lulu ;-)

24 októbra 2017

Októbrová záhrada plná listov

bioekologika

Žltá, oranžová, škoricová, hrdzavá, červená, bordová, vínová až hnedá paleta farieb sa neustále mení a skrášľuje jesennú prírodu každý deň novým spôsobom. Toto meniace sa farebné divadlo nás každý deň nabáda, aby sme si krásne, slnečné dni užili v prírode alebo v záhrade, veď práce v nej sa ešte stále nezastavili a kým neopadnú posledné lístky, ani sa tak skoro nezastavia. Dalo by sa povedať, že čím viac listnatých stromov v záhrade máte, tým viac listov si užijete. A to teda doslova, pretože pohrabať lístie z niekoľkoročného orecha kráľovského, ktorý v najvyšších bodoch svojej koruny dosahuje snáď 20m, nie je žiadna sranda. Veď si len predstavte kilá a kilá listov, ktoré treba pohrabať a poodnášať, množstvo hodín práce a prinajmenšom vám z toho ostane aj boľavý chrbát. Prečo to teda my záhradkári robíme? Pre dobrý pocit, preto, že tým pomáhame prírode aj sebe, preto, aby sme mali prirodzený tieň a dostatok kyslíka a preto, aby mali vtáčiky miesto na uhniezdenie. Stromy, stromy a stromy... na jar sa zazelenajú a kvitnú, v lete nás potešia svojimi plodmi a v jeseni farebnou explóziou. A žiadna drina v záhrade nie je tak náročná, aby sme ju nepodstúpili rok čo rok :)
Alebo ako hovorí anglický básnik John Ruskin: “Kto nemiluje stromy, nech netvrdí, že miluje človeka.“


Podľa nás má javor jedny z najkrajších listov, tvarom i farbami, a celkovo je tento strom tak zvláštnym spôsobom prekrásny. Väčšinou ho poznáme z ďalekých japonských typov záhrad, ale má čo ponúknuť aj v tých našich slovenských :) Vedeli ste, že javor vraj posilňuje otvorenosť a poctivosť? Ďalší skvelý dôvod nájsť mu miesto vo svojej záhrade. 



Viaceré októbrové dni boli slnečné, ale z rána najmä hmlisté, a tak sa po ich rozplynutí rozžiarili všetky pavučinky drobnými akoby postriebrenými kvapkami pripomínajúcimi korálky. Jednoducho, krásy prírody sa dajú vnímať v každom ročnom období a vždy sú a aj zostanú výnimočné. 



Október je ideálny mesiac aj na fotografovanie krásnych prírodných scenérií a trávenie času vonku. A pritom stačí tak málo – užívať si prírodu a okolitú scenériu, a je to aj zaručený spôsob ako zrelaxovať po náročných dňoch. Ak sa skúsite aspoň na chvíľu zastaviť, možno aj práve vďaka listom stromov meniacim sa od upokojujúcej zelenej až po najrôznejšie teplé farebné odtiene, dokážete lepšie vnímať ten úžasný kolobeh prírody. Pre nás je október jednoducho nádherný jesenný mesiac plný pestrofarebného  padajúceho lístia nadnášaného vo vetre a poeticky šuštiaceho upokojujúcim zvukom meniacej sa prírody.

pozdravujú vás Veve a Lulu ;.-)

17 októbra 2017

RECENZIA: mydlo a zubná pasta ALOE VERA URTEKRAM

bioekologika

Nestáva sa často, že v mojej kúpeľni nájdete niekoľko kúskov mydla naraz. Napriek tomu, že sa mi páčia ich jasné farby, prenikavé silicové vône alebo rôzne tvary a výsledné mozaiky v ich štruktúre, nezaradila by som sa k ich fanatickým fanúšikom. Ale zároveň musím podotknúť, že určite viem oceniť poctivé, ručné, prírodné mydlo ako skvost, ktorý je nielen účinný, ale aj esteticky lákavý. A teraz si poviete, prečo ma teda zaujalo mydlo dánskej značky Urtekram, keď je jednofarebné, béžové a na vizuálny efekt veľmi jednoduché, že? Nuž, asi práve preto, že je také jednoduché, v tom najlepšom zmysle slova :) 

Urtekram mydlo aloe vera

Mydlo Aloe vera je milou, malou tehličkou, ktorá dokáže šetrne vyčistiť pleť aj celé telo. Dalo by sa povedať, že je to univerzálne mydlo, pretože nezáleží ani tak na type pokožky, vďaka aloe vera dokáže dostatočne hydratovať a aj upokojiť podráždenia, takže sa hodí aj pre mastnejšiu ako aj citlivú pleť, o normálnej a bezproblémovej ani nehovorím :) Čo som si pri jeho používaní všimla ako prvé, bolo že drobné vyrážky či zapálené miesta sa s používaním mydla hojili o niečo rýchlejšie a bez následných problémov, a pleť ostávala skutočne jemná na dotyk. Najradšej som ho používala večer po odlíčení, lebo som mala pocit, že po jeho použití bola pleť skutočne viditeľne dočistená a nebola napnutá či suchá a aj preto, že čistenie mydlom si bežne zvyknem užívať o niečo dlhšie, pretože mám rada, keď si ho napením až na bielu krémovú penu (čo Urtekram zvláda absolútne bez problémov) a nechám chvíľku pôsobiť na tvári. A preto si ráno pre úsporu času zasa dávam radšej pleťový gél :) Pri používaní ma však aloe vera mydlo nijako nedráždilo, ani na tvári ani na tele, nevysušovalo, ale nechávalo ľahký ochranný film. 

Ak by som mala popísať praktickú stránku používania, v sprche je to pre mňa trošku väčší problém dávať si pozor, kde si mydlo odkladám a tak aby mi nespadlo, takže ho radšej používam na tvár, ale inak sa pri používaní nerozmočilo a ani nerozpadávalo. Jednoducho vždy som si dala záležať, aby dobre preschlo a používala som ho až potom. Vôňou to síce nie je výrazný kúsok, skôr taký jemný, ale musím priznať, že ani som nečakala, že to bude nejaká výrazná vôňa. Potešilo ma však, že v mydle cítiť aj stopy pomarančového esenciálneho oleja a celkovo pekne, nevtieravo vonia aj trošku po citrusoch všeobecne. 
Mydlo je certifikované ako Vegan, ECOCERT a Leaping Bunny (teda nie je testované na zvieratách), má 100g a stojí asi 2,40 €. Jediné s čím môžete mať problém je fakt, že je vyrobené z palmového oleja, ktorý je ale organický, a teda by nemal mať nič spoločné s problematikou výrubu pralesov. Takže rozhodnutie o kúpe je na vás...

Urtekram zubná pasta aloe vera

Okrem mydla som však z aloe vera rodinky vyskúšala aj zubnú pastu Urtekram a tá zanechala viac ako sympatický dojem. V jej zložení dominuje tzv. krieda (uhličitan vápenatý), ktorá veľmi jemne a šetrne očistí povlak zo zubov, ale nijako nenarušuje ich povrch a nestávajú sa preto citlivými na rôzne podnety. Je rozomletá na jemný prášok, takže v ústach neprekáža, ale svoju čistiacu prácu zvláda dokonale. Možno na začiatku, keď si prečítate, že táto zubná pasta obsahuje kriedu, prídu nejaké obavy o hrubosť a chuť, ale absolútne sa nemusíte báť, zvyknete si veľmi rýchlo, lebo pocit hladkých zubných plôšok je perfektný. Okrem toho obsahuje samozrejme aloe vera na upokojenie a zmiernenia podráždenia sliznice, esenciálny olej z mandarínky urýchľuje regeneráciu a v neposlednom rade aj myrhu s dezinfekčnými, protizápalovými a antibakteriálnymi účinkami. 

Úplne najviac ma táto zubná pasta presvedčila tým, ako dokáže upokojiť mierne zapálené a opuchnuté ďasná. Kto pozná tento problém, vie že tento stav býva bolestivý a obmedzujúci napr. pri jedení a pod., ale pri jej používaní sa u mňa problémy obmedzili na minimum. Konzistencia pasty je tak akurát, nemusíte sa báť, nie je riedka, ale zase ani príliš hustá a dobre sa vytláča na kefku. Penenie ani jej spotreba vám vrásky nepridajú a celkovo je to aj cenovo, aj účinkami, aj chuťovo veľmi príjemná zubná pasta, ktorá stojí za vyskúšanie. Je bez fluóru, certifikovaná ako Vegan, ECOCERT a Leaping Bunny (teda nie je testovaná na zvieratách), má 75 ml a stojí asi 4 €. 

Zaujali vás tieto kúsky? Na výber je totiž viacero druhov Urtekram mydiel, ale aj zubných pást a napríklad kombinácia zubnej pasty mäta a zelený čaj vyzerá tiež veľmi sľubne. 

pozdravuje vás Lulu ;-)

12 októbra 2017

Jesenné hygge vo vzduchu

bioekologika

Krásu jesene často pomyselne meriame farbami listov na stromoch, úrodou a plodmi alebo slnečnými lúčmi, akoby sme zabúdali, že aj vône majú svoje nezastupiteľné miesto v našich spomienkach a myšlienkach. Predstavte si vôňu pečených gaštanov, tekvicového pyré, jablkovo-škoricového koláča alebo vôňu šuštiaceho lístia či prechádzky jesennou prírodou. Každá z nich vonia inak a jedinečne a pri každej máme iné spomienky. Niektoré z týchto vôní si však môžeme vytvoriť a pripomenúť aj s pomocou aromaterapie.
Ako teda priniesť jeseň do svojho domova aj inak ako len dekoráciami? Celkom jednoducho...
...vyberte si zopár esenciálnych olejov a difuzér alebo aromalampu a kombinujte koľko chcete :) výsledné zmesi esenciálnych olejov dotvoria dokonalú hygge atmosféru čarovného domova. Aj my sme sa inšpirovali niektorými tipmi z internetu a zopár z nich, ponúkame aj vám :)

Ako tekvicový koláč

5 kvapiek esenciálneho oleja škorica
1 kvapka esenciálneho oleja klinček
1 kvapka esenciálneho oleja muškátový oriešok

Ako korenie jesene

4 kvapky esenciálneho oleja pomaranč
3 kvapky esenciálneho oleja zázvor
2 kvapky esenciálneho oleja škorica

Ako prechádzka v lese

3 kvapky esenciálneho oleja kadidlovník
2 kvapky esenciálneho oleja jedľa
1 kvapka esenciálneho oleja cédrové drevo

Ako padajúce lístie

5 kvapiek esenciálneho oleja pomaranč
1 kvapka esenciálneho oleja pačuli
1 kvapka esenciálneho oleja zázvor (ďumbier)

Ako jesenný dážď

1 kvapka esenciálneho oleja levanduľa
2 kvapky esenciálneho oleja bergamot
3 kvapky esenciálneho oleja šalvia muškátová

Ako jesenné popoludnie

5 kvapiek esenciálneho oleja pomaranč
1 kvapka esenciálneho oleja škorica
1 kvapka esenciálneho oleja zázvor (ďumbier)
1 kvapka esenciálneho oleja pačuli

Ako jesenný zber úrody

5 kvapiek esenciálneho oleja mandarínka
3 kvapky esenciálneho oleja škorica
1 kvapka esenciálneho oleja klinček

Vyberte si svoju najobľúbenejšiu kombináciu a prežívajte okamihy, ktoré vám prináša do života. Veď predsa pohodová atmosféra je to hlavné, čo si pri hygge môžeme dopriať  plnými dúškami :)

pozdravujú vás Veve a Lulu ;-)

05 októbra 2017

Interiérové rastliny, ktoré čistia vzduch

bioekologika

Mať čistý domov je snom každého z nás. Aby sa každučký kút ligotal, môžeme síce upratovať koľko chceme, so všetkým znečistením, ktoré je napríklad aj v ovzduší, si vieme poradiť len čiastočne. Jedným z riešení na tento problém môžu byť čističky vzduchu, ktoré sú síce funkčné, ale nesú so sebou finančnú záťaž a tiež menšie obmedzenia, pretože v podstate by sme už asi nikdy nevetrali, respektíve len veľmi obmedzene s tým, že hneď po vyvetraní by sme čističku zapli opäť, aby efekt vyčisteného vzduchu pretrval. 
Je jedno, či človek býva v mestskom alebo dedinskom prostredí, obe možnosti prinášajú špecifické znečistenie ovzdušia z dopravy, z poľnohospodárskej činnosti alebo zo spaľovania odpadu. Ako potom kontrolovať a udržiavať čistý vzduch vo svojom domove? Napríklad aj tým, že do neho prinesieme kúsok prírody :) 

ČO NA NÁS DOMA ČÍHA A KDE TO NÁJDEME?

Isto nebude prekvapivé, že je to množstvo a množstvo chemikálií v našich domovoch, ktoré dokážu spôsobiť bolesť hlavy, závrate, podráždiť oči alebo aj vážnejšie zdravotné problémy, ktoré závisia na množstve a dobe pôsobenia chemikálií. Trichlóretylén, xylén, amoniak, formaldehyd alebo benzén - to je len menší výber toho, čo sa bežne nachádza v našich domácnostiach. 

TRICHLÓRETYLÉN

… jeho krátkodobé vystavenie organizmu môže spôsobiť závraty, nevoľnosť, bolesť hlavy, zvracanie alebo ospalosť. Dýchaním sa dostáva do krvného obehu, ale zo vzduchu ho absorbuje dokonca aj pokožka. Môžeme ho nájsť v tlačiarenskej farbe, lakoch alebo lepidlách. 

FORMALDEHYD

… jeho krátkodobé vystavenie organizmu môže spôsobiť podráždenie nosa, hrdla, ústnej dutiny, pokožky, v závažnejších prípadoch až opuch hrtana a pľúc. Obzvlášť opatrní by mali byť najmä ľudia s astmou a dýchacími problémami. Môžeme ho nájsť vo voskovanom papieri, obrúskoch, papierových taškách, či obrúskoch na tvár. 

XYLÉN

… jeho krátkodobé vystavenie organizmu môže spôsobiť bolesť hlavy, podráždenie úst a nosa, nevoľnosť, problémy so srdcom, pečeňou a obličkami. Môžeme ho nájsť v gume, koži, tlačovinách, tabakovom dyme alebo vo výfukových plynoch. 

BENZÉN

… jeho krátkodobé vystavenie organizmu môže spôsobiť podráždenie očí, závraty, ospalosť, bolesť hlavy a v niektorých prípadoch až straty vedomia. Môžeme ho nájsť v umelých vláknach, gume, hnojivách, farbách na vlasy, lepidlách, výfukových plynoch alebo vo vosku na nábytok. 

AMONIAK

… jeho krátkodobé vystavenie organizmu môže spôsobiť bolesť hrdla, kašeľ a podráždenie očí. Môžeme ho nájsť v čistiacich prostriedkoch na okná, voskoch na podlahu, vonných soliach a hnojivách. 

To, že rastliny v exteriéri dokážu absorbovať niektoré chemikálie zo vzduchu je známy fakt, ale presne to isté dokážu aj tie, ktoré máme v interiéri. Podľa výskumu NASA by sme mali mať aspoň jednu takúto rastlinu na ploche 10m². Poďme sa spolu pozrieť na tie, ktoré sú v tomto smere doslova majstri. 

KTORÉ RASTLINY ČISTIA VZDUCH?

Ficus Benjamina – Fikus malolistý
Nephrolepis Exaltata – Nefrolepka vznešená
Phoenix Roebelenii – Ďatlovník laoský
Chlorophytum Comosum – Zelenec chochlatý
Chamaedorea Seifrizii – Bambusová palma
Anthurium Andraeanum – Antúrium Andreanovo
Hedera Helix – Brečtan popínavý
Gerbera Jamesonii - Gerbera Jamesonii
Dracaena Marginata – Dracéna lemovaná
Sansevieria Trifasciata – Sansevieria trojpása

Treba si však dobre naštudovať, aké podmienky zvládnu v interiéri a hlavne, či sú vhodné aj k malým deťom či domácim miláčikom. Niektoré z nich sú totiž jedovaté a narobili by vám v tomto prípade doma väčšiu škodu ako úžitok. Nejde ani tak o to, že by množstvá škodlivých chemických látok boli vo vzduchu domácnostiach obrovské, ale skôr o to, že aj pomocou týchto rastlín si môžeme vzduch prečistiť, ak nemáme iné riešenie. Takže kupovať rastlinu ako darček nemusí byť až taký zlý nápad, možno len vtedy, keď vieme, že obdarovaný nie je široko-ďaleko vyhlásený pestovateľ :) ale inak okrem toho, že zútulní priestor, poslúži aj ako prirodzená čistička vzduchu. 

pozdravujú vás Veve a Lulu ;-)

02 októbra 2017

Hygge babieho leta

bioekologika

Poponáhľajte sa, hygge zážitky babieho leta sú tu len na krátko! Kým sú jesenné dni krásne slnečné a aj teploty ešte aspoň počas dňa pripomínajú dni letné, to je ten správny čas naplno si vychutnávať čaro hygge vonku v prírode. Slnečné jesenné dni sú ako stvorené na posledné aktivity pripomínajúce bezstarostnosť letných dní. Leto už oficiálne skončilo, krátke šortky a ľahké letné šaty sú uložené na zimný spánok, no všade okolo nás kraľuje nádherná jeseň. Príroda mení farby a v povetrí sa vznášajú tenké vlákna pavučín. Nádherný čas! Vychutnávať si práve teraz krásne momenty dňa vonku za to jednoducho stojí. 
Podstata hygge tkvie v prežití príjemného okamihu. Je to ten moment, ktorému akoby sme dovolili byť vzácnym, otvoríme mu srdce a dokážeme ho naplno prežiť. Prítomný okamih, plný pohody, hojnosti a spokojnosti.
Ako si počas teplých suchých dní babieho leta užívame okamihy hygge? Tu je náš krátky scenár  ideálneho hygge popoludnia...

Slnečné jesenné popoludnie je ako stvorené na piknik a nenáročné športovanie. Pozývame niekoho blízkeho, zabalíme piknikový kôš... nalejeme pohár rosé a vychutnávame si spoločne s priateľmi alebo rodinou jednoduchý piknik v prírode. Ak sú dni ešte teplé a slnečné lúče dosť intenzívne, piknik je naozaj skvelý nápad :) V prírode, v parku či v záhrade... stačí nájsť si príjemné miesto na tráve a mäkký koberec, či teplá deka zaručia pohodlie. Pre ešte väčšie pohodlie so sebou berieme aj vankúše :) Príjemný relax v spoločnosti blízkych ľudí spájame s nenáročnými športovými aktivitami pripomínajúcimi leto. Frisbee, lopta alebo bedminton? Vhodné je čokoľvek, čo dobre filtruje myšlienky od bežných povinností. 



Neskoré popoludnie intenzívne prehriate poslednými slnečnými lúčmi patrí knihe. Tak trochu sebecký čas, ktorý najradšej trávime vo svojich ešte kvitnúcich záhradách. Čas ukrojený od domácich povinností, kedy myšlienky nechávame voľne plynúť a pohlcujú nás nové a nové príbehy. Svet okolo je uzavretý a okamih s knihou je plný písmen a otvára dvere ku šťastiu. 



Sledujúc malebný západ slnka, premýšľame nad prítomným okamihom a vnímame vôňu spáleného dreva nesúcu sa povetrím z okolitých komínov. Čas pokročil, a teplo dňa strieda chlad noci. Dni babieho leta sú už zrátané. Nostalgicky spomíname na leto a zaplavuje nás príjemná melanchólia. Uvoľňujúci moment, ktorý nás nabáda namiesto dlho odkladaných e-mailov, napísať klasické listy tým, s ktorými napriek diaľkam ostávame v kontakte. Útulný a teplom prehriaty čas hygge sa už otvára novým a novým zážitkom... Výdatná tekvicová polievka, pariaci sa bylinkový čaj, hriešne sladká varená čokoláda, pečené gaštany, jablkový koláč, či horúci kúpeľ, mihotavé plamienky sviečok ponúkajú oslavu prítomného okamihu... Prichádza pravý emóciami domova prehriaty čas hygge, ale o tom zas niekedy nabudúce :-)

pozdravujú vás Veve a Lulu ;-)

28 septembra 2017

Jesenné bylinky

bioekologika
Baza čierna (Sambucus nigra)
Aj keď sa príroda pomaličky uberá na zimný spánok, ešte stále nám ponúka niekoľko darov, z ktorých si môžeme urobiť zásoby pre naše zdravie. 
Zbierať bylinky v jesennej prírode, keď sa všetko mení a zahaľuje do farieb od výmyslu sveta je nielen skvelá príležitosť vyčistiť myseľ od stresu a povinností, ale aj spestriť svoj bežný denný režim.
My už sa nevieme dočkať, pretože konečne skončilo toto extra daždivé obdobie a pôjdeme si nazbierať aspoň niektoré z tých, ktoré ešte rastú. Ktoré z nich sa ešte oplatí nazbierať a na čo dobre poslúžia? 

BAZA ČIERNA

Kým v neskorú jar zbierame kvety, teraz na jeseň zasa jej plody. Baza pomáha najmä pri prechladnutiach a respiračných ochoreniach, ale jej plody sa dajú využiť i pri problémoch s migrénou, bolesťami chrbta a kĺbov a tiež aj v boji s akútnym či chronickým zápalom trojklanného nervu. Najmä v tomto sychravom a premenlivom počasí však môžeme využiť jej schopnosť stimulovať potenie a znižovať teplotu, pričom pomáha vykašliavať a zlepšuje dýchanie. 
Pozor na plody, nesmú sa konzumovať surové, pretože obsahujú sambunigrín, ktorý uvoľňuje kyanid a môže spôsobiť hnačku alebo bolehlav. Kedy teda plody bazy zbierať? Vtedy, keď je ich stopka zafarbená na červeno :) A práve vtedy si z nich môžeme urobiť zásobu, buď sa dajú vysušiť alebo použiť do marmelády, likéru či sirupu, recepty ktorých nájdete v knižkách alebo na internete, nás ale zaujala príprava medu so sušenými plodmi bazy, na ktorý budeme potrebovať:

1/3 hrnčeka sušených bazových plodov
1 paličku celej škorice
2/3 hrnčeka medu

Všetko spolu zmiešame a pohár uzavrieme. Necháme napríklad v kuchyni asi 1 týždeň a občas pretrasieme. Potom pohár aj s medom zahrejeme vo vodnom kúpeli, ale nemal by presiahnuť 40ºC, aby sa neznehodnotil. Potom ho precedíme a uskladníme. Konzumujeme ho buď v bylinkovom čaji alebo po lyžičkách pri prechladnutí alebo zvýšenej teplote.

PÚPAVA LEKÁRSKA

Zvykne sa nazývať aj ako najslávnejšia burina, ale počas jesene sa oplatí zbierať jej koreň, kedy sú jeho účinky najsilnejšie. Robí sa tak aj na jar, ale hlavné je, aby po zbere dobre vyschol, nesplesnivel a potom sa odloží do uzatvorených nádob. Koreň obsahuje horčiny, triesloviny, inulín, ale aj silice či minerálne látky. Najväčšou prednosťou púpavy sú priaznivé účinky pri problémoch s trávením, pri chorobách pečene a žlčníka, ale aj pri prekyslení žalúdka či zbavovaní toxínov z tela. Okrem toho pomáha čistiť krv, zlepšiť stav pleti a podporuje tvorbu červených krviniek. Dokáže z tela vylučovať odpadové látky a je výrazne močopudná, čím prispieva k rozpúšťaniu žlčníkových kameňov. Účinky púpavy využívala už čínska medicína či medicína amerických Indiánov. 
Z koreňa sa väčšinou robí nálev, pričom 200 ml vody sa povarí s 1 ČL sušeného koreňa asi po dobu 5-10 minút. Potom sa vypije vlažný. 

Púpava lekárska (Taraxacum officinale)

Ruža šípová (Rosa canina)

RUŽA ŠÍPOVÁ

Kto by nepoznal šípky... a ak nie teraz, aspoň v detstve sme ich zbierali určite viacerí :) Táto ozdoba letných záhrad sa v septembri mení na kríčky obsypané červenými plodmi. Obsahujú výrazné množstvo vitamínu C, ale aj B1, B2, P, K, betakarotén, pektíny, triesloviny, silice, kyseliny a minerály. Sú ideálne na prevenciu i ako podporná liečba pri chrípke a prechladnutí, dodávajú energiu, budujú imunitu, pomáhajú pri paradentóze, cukrovke, či pri krvotvorbe a vstrebávaní železa v organizme. Po zbere ich treba rozpoliť, očistiť a dobre a rýchlo vysušiť, aby sa stratilo čo najmenej vitamínov. Skladovať by sa nemali dlhšie ako 1 rok a mali by si zachovať svoju oranžovú až červenú farbu. 
Šípkový čaj pomôže aj pri únave, stačí 2 ČL sušených šípok zaliať 300 ml horúcej vody a nechať asi 15 minút vylúhovať. Potom môžeme prisladiť medom. 

Aj jesenná príroda nám ponúka toľko darov a väčšina z nich rastie buď na záhrade alebo neďaleko od našich príbytkov. Stačí sa len porozhliadať, určite na niektoré z nich natrafíte. Každú bylinku je však vhodné konzultovať s lekárom a opatrní treba byť aj v prípade tehotenstva, či dojčenia. Jednoducho, buďte pozorní a počúvajte svoje telo. Určite sa vám odvďačí.

pozdravujú vás Veve a Lulu ;-)

27 septembra 2017

Septembrová záhrada tieňov

bioekologika

S nástupom chladnejších rán, orosenej trávy a padajúceho lístia, keď sa príroda očividne začína ukladať na zimný spánok, sa septembrová záhrada dostáva do úplne iného svetla. A to nielen vďaka zmenenému postaveniu slnka, či zaujímavej hre predlžujúcich sa tieňov, ale aj preto, že všetky rastlinky a stromy v nej menia svoj “kabátik“ a rozhodne nestrácajú na atraktivite. Ešte predtým než sa definitívne ukončí ich vegetatívne obdobie, nás záhradkárov čaká doslova hektické obdobie plné práce, orezávania, strihania, sadenia cibuľovín či vresov, ale aj oberania a zberania poslednej úrody. Postupne teda aj my pripravujeme záhradu na zimu, ale dovtedy nás ešte teší viacerými kvetmi a farebnými tekvicovými plodmi. Byť súčasťou tohto kolobehu je veru poriadna drina, ale v prvom rade je to dobrodružstvo a potešenie :) 
Vždy, keď sa povie jeseň, napadnú nás jablkové a hruškové dobroty so štipkou škorice, slivkový lekvár, tekvicová polievka, pečené gaštany či horúci čaj z letnej úrody byliniek. Akoby oberaniu a zberaniu úrody nebol koniec, ale všetku tú námahu si potom môžeme pokojne v zimných dňoch vychutnať s ešte sladším pocitom :)


Na muškát je spoľahnutie :) Dokáže neúnavne kvitnúť až do prvých mrazov a tak sa zdá, že práve tieto upršané a chladnejšie dni mu dopriali silu na regeneráciu a opätovne zakvitol po horúcom období letných dní. Samozrejme ani pri ňom to nejde bez starostlivosti, ale v podstate je to jedna z tých menej náročných rastliniek. 



Rozchodníky bývajú plné farieb a života. Ich pevné listy sú plné vody, takže dobre zvládajú i sucho a teplo, ale to im v posledných dňoch nehrozilo vôbec, no napriek viac ako výdatnému dažďu sa im celkom darí a niektoré z nich dokonca začínajú meniť svoju zelenú farbu na výrazne jesennú paletu odtieňov. Aj keď to nie sú asi najobľúbenejšie kvety a do vázy či do kytice sa väčšinou nedávajú, rozhodne sú štýlové a dodávajú záhrade šmrnc. 



Z každého kúta záhrady sa začína valiť záplava farieb a všade už vonia jeseň. Nádherne, hrejivo, drevito a aj nostalgicky. Trošku za slnečnými lúčmi, trošku za pohodou pri grilovačke a trošku za chvíľkovým letným ničnerobením. V každom ročnom období príroda vonia inak, ale vždy lákavo a originálne. Vyzerá to tak, že nás v najbližšom období ešte čakajú teplé a slnečné dni babieho leta a že v nadchádzajúcich dňoch si hrejivé lúče ešte užijeme. Želáme vám teda veľa radosti a pokoja, veď v jeseni sa spomaliť životné tempo už priam žiada, rovnako ako to robí aj príroda sama. 

podravujú vás Veve a Lulu ;-)

Copyright©2017-2026 bioekologika - All rights reserved
Blogger Templates Designed By Templateism | Distributed By Gooyaabi Templates