Vysnívaný HYGGE kútik

Máte svoje vysnívané kreslo alebo kútik, v ktorom sa vám dobre relaxuje, iba tak príjemne sa v ňom sedí, nostalgicky spomína alebo naopak milosrdne zabúda? Útulné miesto, kde čaj chutí lepšie a káva nabíja neuveriteľnou energiou? Miesto, kde ticho lieči, ale hudba znie až do hĺbky duše? Príjemný kútik, ktorý pozdvihuje dušu, poskytuje útočisko, je neoddeliteľnou súčasťou pohodlia domova a plný pocitu bezpečia... Nie je to obývačka, spálňa, kúpeľňa ani kuchyňa, ale je to malý priestor, ktorý patrí len vám, dokonale rezonuje s vaším vnútorným životom a vždy, keď to potrebujete, vás privíta svojim teplom a naplní pocitom pokoja. Práve na tomto mieste neopísateľne cítite, že ste doma, pretože toto miesto je pre vás jedinečné a presne odzrkadľuje vaše predstavy, prináša pôžitok, úzko súvisí s atmosférou, bez špeciálneho očakávania jednoducho aktivuje pocit vnímania pohodlia a každučký jeho centimeter dokonale napĺňa princípy hygge. 

„Hygge je pocit, že patríme na miesto, ktoré sme si vytvorili, že je naše a že máme právo sa v ňom na chvíľu usadiť. Toto hniezdenie nám prináša pocit útulnosti, ktorý sa s hygge spomína najčastejšie.“ (Louisa Thomsen Brits)

Ešte počas minulej zimy, len tak niekedy počas kávičkových stretnutí, sme spolu s Lulu túto tému nahryzli a diskutovali sme o potrebách a prínosoch takéhoto vysoko privátneho priestoru uprostred inak útulných domácností, ktorý ako už sme vtedy zistili, vlastne ani jedna doma tak celkom nemáme, ale veľmi by sme chceli a presne vieme, ako by mal ideálne vyzerať. Nemusí bezvýhradne spĺňať nejaký dizajn či štýl, ale ak by bol škandinávsky ladený, tak by lahodil :) Tiež nemusí byť úplne minimalistický, i keď taký sa nám páči, ale mal by byť zariadený funkčným a nadčasovým nábytkom s citlivo doladenými detailami v podobe doplnkov a určite by mal byť dostatočne hyggelig, pretože „...Hygge naopak vzniká vďaka úprimnosti vo veciach, ktorými sa človek obklopuje...“ (Christina B. Kjeldens).

Každý rok, asi tak od druhej polovice októbra alebo najneskôr začiatkom novembra, sa väčšina našich voľných chvíľ a aktivít, často aj vďaka ukončeniu záhradných prác a prirodzene s príchodom sivých, zahmlených dní či skorého stmievania, presúva najmä do interiéru. I keď pravidelnejší čitateľ nášho blogu už určite vie, že obe toto obdobie milujeme úplne najviac, napriek tomu tento rok sme sa práve počas takýchto dní cítili o niečo viac unavenejšie, zľahka apatickejšie a akosi mrzutejšie pravdepodobne najmä vďaka častým výkyvom počasia a nedostatku jasných slnečných dní.  A tak pod vplyvom takýchto okolností a možno aj vďaka aktuálnej pandemickej situácii sme sa k tejto téme  vrátili a pokúsili sa posunúť o možno malý kúsok bližšie k zhmotneniu takto vysnívaného kútika pre oddych, dobytie „bateriek“ a načerpanie energie alebo ako správne knihomoľky, aj na pravidelné ulietavania fantázie cez nespočetné knižné príbehy...

Niekoľko kľúčových slov a preklikov vo vyhľadávačoch ako biano.sk nás zaviedlo na miesto, kde sme našli asi všetko, čo sme dovtedy mali uložené vo svojich predstavách a takáto je nami vytvorená snová inšpirácia s bonami.sk :) Základom je pohodlné kreslo, príručné stolíky a minimálne dva typy osvetlenia využiteľné podľa nálady a potreby, nástenná polica na knihy, sviečky, suveníry a spomienky a nevyhnutné doplnky ako vankúše, deky, váza na dekorácie prinesené z potuliek prírodou.

sivé kreslo Scandic Garda, stolíky Actona Ortiz Nest, stolové svietidlo Honeybee, svietnik Kähler Design Nobili, váza Vox Hola, žltý vankúš Apolena Barsa a modrý DecoKing Constellation, hrejivý pléd Euromant Sirk

stojacia lampa Laitmotiv Mingle, obraz Triangulos, príručná knižnica Actona Seaford, nástenná dekorácia Bird on Wire 

Myslíme si, že ak ešte takéto privátne miesto doma nemáte, tak práve teraz intuitívne pochopíte príťažlivosť konceptu hygge a útulnosti, pre ktorú je dôležité. A možno tak ako my, aj vy si to svoje útočisko vysnívate, zvizualizujete a čoskoro aj vytvoríte :)

✍🏻 by Veve & Lulu

zdroj foto: pexels, bonami

Continue Reading..

Solárna energia - ako ju využiť vo svoj prospech

Slnečná energia je jednou z najdostupnejších a najčistejších foriem obnoviteľnej energie, ktorú môžeme dnes získať zo slnka.

Využívanie solárnej energie nemá žiadny negatívny vplyv na životné prostredie. Existuje mnoho princípov premeny slnečnej energie na inú formu energie, najčastejšie je to premena slnečnej energie na elektrickú alebo tepelnú energiu. Elektrická energia zo slnka môže byť vyrobená priamym alebo nepriamym spôsobom. Priama premena slnečnej energie na elektrickú energiu sa odohráva vo fotovoltaických článkoch pomocou fotovoltaického javu. Premena na tepelnú energiu prebieha najčastejšie v solárnych paneloch.

Napriek tomu, že slnko patrí medzi najľahšie dostupný obnoviteľný zdroj energie, je solárna energia na Slovensku menej využívaná. Domácnosti si kladú otázku, či je pre nich ekonomicky výhodné investovať do fotovoltaických panelov, či solárnych kolektorov, alebo radšej ostať pri bežnom využívaní plynu a elektrickej energie zo siete.

Energia získaná z fotovoltaiky je výhodná pri okamžitej spotrebe, na ohrev vody, alebo pri uložení do batérie. Na Slovensku nie je možné predávať prebytočnú energiu vyrobenú v domácnosti do siete, preto je dôležitá otázka, aká je spotreba vo vašej domácnosti.

Fotovoltaika sa oplatí vtedy, ak máte väčšiu spotrebu energie počas dňa, napríklad viac spotrebičov, a na ohrev vody využívate elektrinu. Taktiež to závisí od členov domácnosti, pretože viac ľudí spotrebuje viac teplej vody a elektriny, čiže návratnosť bude tiež väčšia. Keďže solárna výroba elektrickej energie je najefektívnejšia okolo obeda, je výhodné využívať elektrickú energiu z fotovoltaických panelov práve v tomto čase, a to aj posunutím štartu spotrebičov ako je práčka alebo umývačka riadu. Je potrebné zvážiť, či sa domácnosť vie prispôsobiť času výroby, a či vie v lete využiť energiu vo väčšej miere, napríklad ohrevom vody v bazéne alebo pomocou klimatizácie. Akumulácia umožní odklad tejto energie, avšak je finančne náročnejšia, čím sa predlžuje doba návratnosti.

Slnečné kolektory sa oplatia pre domácnosti s vyššou spotrebou teplej vody, keďže kolektory vyrábajú teplo na jej ohrev. Najúčinnejšie sú od jari do jesene, v zime nezabezpečia celkový ohrev vody. Je potrebné mať na pamäti, že kolektory dopĺňajú zdroj tepla, ale nevedia ho nahradiť úplne, preto by mali len dopĺňať zdroj tepla v domácnosti, nie ho úplne odstaviť. Výroba tepla z kolektorov je závislá od ročného obdobia, počasia, ale aj ich  postavenia. Ak by sme chceli využívať kolektory nie len na ohrev vody, ale aj na vykurovanie, potrebovali by sme  viac kolektorov a väčší akumulátor, čím by sa aj náklady na inštaláciu zvýšili. 

Ak uvažujete nad fotovoltaickými panelmi, či solárnymi kolektormi, firmy dnes poskytujú konzultácie, kde vám vysvetlia, kedy sa to oplatí, a či sa to oplatí práve vám.

(sponzorovaný článok/spolupráca)

Continue Reading..

Jesenné slow living aktivity

Je to len pár dní dozadu, čo oficiálne začala jeseň ...naše najobľúbenejšie ročné obdobie. Každý rok nás nanovo fascinujú jesenné zmeny farieb a rytmu života a stále sa na ne tešíme ako malé deti. Akoby v sebe jeseň skrývala 2 protiklady, kedy je začiatkom novej dynamickej etapy plnej zmien a zároveň nesie v sebe istú dávku spomalenia a ponorenia sa do seba. 

Tento rok je plný neistoty a ťažko odhadovať, čo bude o pár dní či týždňov. Jedno je však stále isté. Pokoj, relax, ale aj rozptýlenie sa dá nájsť v prírode po celý rok. Obzvlášť počas slnečných jesenných dní dobre padne prechádza v parku či lese, kedy sa dá nielen "prečistiť hlavu plnú myšlienok", ale aj nazbierať dekoračný materiál na jesennú výzdobu. 

Máme rady svetielka, vlastne veľmi veľa svetielok :) a už nám v hlavách bežia plány na menšie a väčšie svietniky oblepené vysušeným lístím alebo ozdobené jesennými vetvičkami obsypanými plodmi šípok a jarabiny. V interiéri aj exteriéry, využívame ich na na balkónoch, pred vchodom, na schodoch, jednoducho hocikde, kde zútulnia tmavú večernú atmosféru. 

Ďalší náš plán na jesenné dni sa týka výroby girlandy zo sušeného lístia. Ostáva nám len veriť, že nájdeme dostatok pekného a farebného lístia, pretože čím viac farieb, tým krajší efekt. 

Pomaly sme sa už počas leta zásobovali a nakúpili niekoľko druhov cibuľovín. Na jar tak očakávame v našich záhradách farebnú záplavu druhov a tvarov tulipánov, krokusov a ozdobných cesnakov. Záhradných prác nás ešte čaká viac než dosť, ale už teraz sa nevieme dočkať hrabania lístia alebo chystania "domčekov" pre ježkov. Zmena farby lístia je totiž hotový proces. Doslova chemický proces, ktorý ovplyvňujú kratšie dni, nižšie teploty a aj prvé mrazíky. Od nich záleží ako sa jeseň vyfarbí. Najlepšie je, ak sú dni chladné a slnečné, pretože s príchodom mrazov sa červené farbivo rýchlejšie rozkladá a listy nebudú také výrazne ohnivé. Ešte pár dní a budeme vidieť ako bude táto jeseň sfarbená.  

„Všetky knihy zožltnú, ale kniha prírody má každý rok nové, nádherné vydanie.“

HANS CHRISTIAN ANDERSEN

A keď bude upršaných a sychravých dní pribúdať, budeme oddychovať pri šálke kávy, svetle sviečok a knižných dobrodružstvách. Dobehneme všetky príbehy, ktoré sme si už pripravili počas leta, len sme na ne nemali dostatok času. Tešíme sa, ako vyskúšame niekoľko nových receptov z jesenných ingrediencií, pretože celkom nedávno sme objavili čaro pumpkin spice latte a pokrm, v ktorom skombinujeme tekvicu a koreniny sa nám počíta na sladko i na slano :)

A čo vaše jesenné aktivity? Máte svoje každoročne overené, bez ktorých si jeseň neviete predstaviť alebo plánujete vyskúšať niečo nové? Dajte nám vedieť, rady sa inšpirujeme... 

✍🏻 by Veve & Lulu

zdroj foto: pexels

Continue Reading..

RECENZIA: Pleťová kozmetika Mäta a kyselina salicylová LOGONA

Nemám rada, keď z recenzie naplno vyznieva tvrdenie typu "toto musíte mať" alebo "bez tohoto nebudete vedieť žiť". Hoci chcem pevne veriť, že tomu, kto recenziu písal, produkty sadli tak dokonale, že to asi inak nevie popísať :) Po týchto vyjadreniach som však oveľa obozretnejšia a ak ma presvedčí o nákupe, snažím sa zistiť, či je produkt naozaj hodný superlatívneho hodnotenia. 

V mori kozmetických produktov, je ťažké vyberať (a už vôbec sa nedá všetko vyskúšať) a preto sa nestotožňujem s tým, že existujú produkty, ktoré "musíte mať", ale skôr také, ktoré zaujmú a nakoniec aj v šťastných prípadoch fungujú. 

Už dlhší čas som používala pleťovú kozmetiku LOGONA s mätou a kyselinou salicylovou a postupne som míňala jednotlivé produkty. Majú rôzny objem a tiež niektoré mi stačilo použiť raz za týždeň, čiže ich spotrebovávanie trvalo dlhšie, ale s recenziou som chcela počkať, kým nebudú spotrebované všetky. Dnes už viem, že pokojne si ich kúpim opakovane a že majú potenciál pomôcť najmä aknóznej, zmiešanej, rýchlo a nadmerne sa mastiacej pleti, čo len potvrdzuje ich spoločný názov [ purify ] - očistiť. 

Kyselina salicylová je v mojom kozmetickom hľadáčiku ešte asi od stredoškolských čias, kedy som cielene vyhľadávala produkty na akné. Je známa aj pod skratkou BHA a uplatňuje sa v kozmetike najmä v produktoch určených na čistenie pleti, na potláčanie prejavov akné a zápalov mazových žliaz. Pomáha odstraňovať upchaté a znečistené póry a predchádza tak ďalším zápalom. Je to vlastne druh chemického peelingu, ktorý odstraňuje odumreté kožné bunky a vyhladzuje pleť. Má silný bieliaci účinok a vyrovnáva pigmentáciu, v tomto prípade však záleží od jej koncentrácie v produkte. 

Ja som si kúpila 2 produkty na denné čistenie pleti, tiež ľahký pleťový fluid a aj roztok na vyrážky. Viac o nich vám teraz postupne bližšie napíšem :)

Exfoliačný pleťový čistiaci gél BIO mäta a kyselina salicylová LOGONA

Aj keď v názve a aj v konzistencii sú jasne rozpoznateľné maličké peelingové čiastočky, nejde o klasický peeling. Toto je naozaj skôr pleťový gél, v ktorom sú prítomné aj mini jemné zrniečka. Vôbec pokožku nedráždia, nemajú ani silný obrusovací efekt, napriek tomu som gél používala tak 2 - krát za týždeň vždy večer po odlíčení. Čistenie pokožky som v iné dni kombinovala s pleťovou penou z rovnakej línie a tak mi to vyhovovalo dokonale. 

Inak, tie zrniečka samozrejme vôbec nie sú z mikroplastov, nejde o nič syntetické, ale ide o jojobové perličky vyrobené hydrogenáciou jojobového oleja. Sú vhodné aj pre citlivú pleť a nie sú komedogénne, čo ocení pleť bojujúca s nadmernou produkciou kožného mazu a upchávaním pórov. Gél - peeling má sviežu vôňu, trochu bylinkovú, trochu sladkú, ale nič výrazne "ostro mätové". Stačí ho vytlačiť maličké množstvo a v kombinácii s vodou dokáže vytvoriť dostatočnú penu a potom už stačí len umyť vodou. Pleť vyhladí, zmatní, ale nevysuší.  

Pleťový gél má objem 100 ml, VEGAN zloženie, certifikát NATRUE a cenu 9,95 €. 

Čistiaca pena BIO mäta a kyselina salicylová LOGONA

Vždy som mala pleťové peny za takú šetrnejšiu cestu čistenia pokožky, netreba ich pracne rozpeniť krúživými pohybmi na tvári, stačí potriasť, natrieť a umyť. A práve preto mi pena vyhovuje a dosť často vyhľadávam tento typ produktu. Takto efektívne a jednoducho funguje aj pena od Logony. 

Pred každým použitím fľašku potrasiem a stlačím. Pena je naozaj bohatá a na celú tvár mi stačí 1 stlačenie. Pumpička funguje spoľahlivo, nič sa nezasekáva a nič nepreteká. Zaujímavosťou je spôsob výroby micelárnou technológiou, ktorá zaručuje nielen očistenie pleti, ale aj jej odlíčenie. Čokoľvek, čo spája 2 a viac účinkov mi vyhovuje pri bežnom dennom používaní ako úspora času :) takže toto som iba uvítala. S výsledkami som spokojná, pleť nie je napnutá a vysušená, ale zároveň sa nadmerne nemastí a neupcháva, čiže aj eliminuje vznik boľavých vyrážok a zápalov. 

Čistiaca pena má objem 100 ml, VEGAN zloženie, certifikát NATRUE a cenu 9,95 €.

Aktívny roztok na vyrážky BIO mäta a kyselina salicylová LOGONA

Objemom drobnosť, ale efektom veľká vec, ktorá mi pomohla už niekoľkokrát. Prípady, keď sa vyrážka vyrúti v najnevhodnejší čas (veď, kedy je vhodný, že?) vedia zamávať aj odolnejším charakterom. Pravidlom je, že sa objaví na viditeľnom a nemaskovateľnom mieste, takže potom len odrátavam dni, aby už vyrážka bola aspoň o niečo menšia a o niečo menej červená. 

Preto hneď na začiatku jej zapálenej fázy nastupuje u mňa do hry aktívny roztok. Fľaštička skrýva penový aplikátor (hygienicky je určite vhodné, keď ho používa iba jedna osoba) a s ním sa pohodlne dá roztok aplikovať práve na to miesto, na ktoré chcete. Jedno – dve “ťupnutia“ a nechám zaschnúť. Nič viac netreba robiť. Po chvíľke sa dá vyrážka prekryť aj korektorom alebo použiť make – up, podľa toho, čo potrebujem. 

Perfektne mi vyhovuje veľmi rýchla aplikácia a keďže stačí malinké množstvo, roztok pomerne dlho vydrží. Väčšinou už po pár hodinách alebo na druhý deň vidím zlepšenie a aj rýchlejšie hojenie vyrážky, takže voči nemu nemám výhrady. 

Aktívny roztok má objem 6 ml, VEGAN zloženie, certifikát NATRUE a cenu 6,50 €.  

Hydratačný pleťový fluid BIO mäta LOGONA

Pleťový fluid je jednoznačne produkt, od ktorého som si z tejto štvorice sľubovala najviac. V názve má hydratačný a na obale ešte aj uvedené, že je zmatňujúci. Pre mňa dokonalá (najmä letná) kombinácia. Mám miesta na tvári, ktoré sú výrazne suchšie a zasa miesta, ktoré zmatnenie potrebujú. Fluid sa rýchlo vsiakne do pleti a robí na nej akoby zamatový finiš, čo je príjemné aj na dotyk :) 

Konzistenciou je to ľahučký fluid a pokiaľ nie ste majiteľom výrazne mastnejšej pleti, oceníte ho najmä v horúcom počasí. V zime by mne nebol dostatočný, ale zas si viem predstaviť kombinovať ho s krémovejším make-upom alebo s výživnejším sérom. Pleť pekne vyhladí a keďže som ho uskladňovala v posledných dňoch v chladničke, aj osvieži. Čo sa týka účinkov, viac som si všimla tie hydratačné ako zmatňujúce účinky. Ale s používaním celej tejto LOGONA “štvorky“ sa mi stav pleti viditeľne zlepšil, oveľa menej vyrážok aj skrátenie ich hojenia a zredukovalo sa aj mastenie pleti najmä v oblasti nosa.  

Fluid obsahuje ingrediencie ako aloe vera, hroznový olej, jojobový olej, extrakt z kôry vŕby, mäty, kyselinu salicylovú – jednoducho protizápalové, hojivé a čistiace zložky, ktoré nie sú komedogénne a nezaťažujú pleť. 

Jediné mínus tohto fluidu je, že má 30 ml. Síce je to celkom bežný objem aj mnohých iných kozmetických značiek a ich pleťových produktov, v tomto prípade mi to je fakt ľúto. Aspoň 50 ml by moju dušu potešilo o niečo viac a pri dennom používaní ráno a večer vydržalo o niečo dlhšie :) 

Pleťový fluid má objem 30 ml, VEGAN zloženie, certifikát NATRUE a cenu 10,85 €.

Pleťová kozmetika s mätou a kyselinou salicylovou LOGONA je určená pre konkrétny typ pleti a mne tieto kúsky sadli zložením, konzistenciou aj účinkami. Čiže pre zmiešanú a mastnejšiu pleť by som ich vedela odporúčať. Prezradím, že aktuálne testujem aj pleťové tonikum z tejto línie, ale o tom niekedy nabudúce...

✍🏻 by Lulu

Continue Reading..

Ako prilákať motýle do záhrady

Aby bola záhrada plná poletujúcich motýľov, stačí v nej vysadiť rozmanitú zmes kvetov, bylín ale aj krov. Aké jednoduché. No pravdou je, že záhradu plnú rozkvitnutých kvetov, pestrých žiarivých farieb a omamných vôní takmer určite motýle budú milovať. Ich funkcia v záhrade je pritom oveľa významnejšia a preto by sme pri výsadbe i akýchkoľvek záhradných úpravách na motýle nemali zabúdať a poskytnúť im niečo, čo tieto magické stvorenia zaručene láka a priťahuje.

Poletujúce motýle vnášajú do našich záhrad nielen krásu a eleganciu, ale poctivo vykonávajú svoju dôležitú prácu, pretože sú významným opeľovačom. Naviac mnohé druhy môžu byť v dnešnej prechemizovanej dobe značne ohrozené a preto potrebujú našu pomoc a ochranu. Ak v záhrade spozorujete vyšší počet motýľov, je veľmi pravdepodobné, že vaša záhrada je veľmi priateľská a životom v nej nepohrdnú ani iné živočíšne druhy.  

Aké rastliny lákajú motýle?

Kvety a rastlinky, ktorými motýle určite nepohrdnú sú klasické, zvyčajne pestovateľsky nenáročné. Často sa k týmto rastlinkám viažu spomienky na bezstarostné prázdninové letné dni a tak nesú v sebe i istú dávku nostalgie. A tak hoci ich ešte možno nepestujete, mnohé z nich sami zo záhrad svojich starých mám už dávno poznáte. Pestovanie takýchto „dedičných“ rastlín pomáha zároveň zachovať genetickú rozmanitosť, rešpektuje vidiecky a do istej miery možno trošku staromódny štýl záhrady, ale spája nás s našimi predkami a nesie odkaz aj pre ďalšie generácie.

Aby záhrada poletujúcim motýlom poskytovala dostatok potravy počas celej sezóny je dobré tomu prispôsobiť aj výsadbu. Keď je naša záhrada v súlade s prírodou, lahodí to nielen motýľom, ale hmyzím opeľovačom vo všeobecnosti. Základným princípom je pestovať rastliny bohaté na nektár. Keďže motýle sú pomerne krátkozraké, nápomocná je pre nich skupinová výsadba. Väčšie súvislejšie plochy kvetov rovnakých alebo výrazných farieb ľahšie zbadajú už z diaľky :) Veľkým prínosom je, ak do záhrady zakomponujeme aj prirodzenú premenlivosť prírody. Záhrada, v ktorej neustále od jari až do jesene niečo rastie, postupne rozkvitá a kvety v nej majú rôzne farby, tvary i veľkosti je hodnotná a atraktívna aj pre ostatné opeľovače, pretože pestrá flóra v nej počas celej sezóny poskytuje dobrý zdroj sladučkého nektáru. Pokiaľ ide o motýle, v záhrade im najviac imponujú kvety zakvitnuté v ružových, fialových, žltých a oranžových farbách. Uprednostňujú tiež tie kvety, ktoré majú skôr jednoduchú stavbu, plné kvety ich až tak neprilákajú. Aby motýle mohli ľahko a elegantne poletovať z kvetu na kvet, potrebujú zostať v teple a preto sa veľmi radi vyhrievajú na slniečku. Slnkom zaliate záhrady sú pre motýle mimoriadne atraktívne. 

Ktoré rastliny obľubujú motýle podľa ročných období?

Jarná výsadba pre motýle:

Motýle na jar nepohrdnú rozkvitnutými krami a stromami ako napr. orgován (Syringa vulgaris),  kalina (Viburnum opulus), jabloň, čerešňa či višňa. Potešia ich sedmokrásky (Bellis perennis), prvosienky (Primula veris), nezábudky (Myosotis sylvatica), okrasné cesnaky (Allium), taričky (Aubrieta hybrida), kamzičníky (Doronicum orientale), orlíčky (Aquilegia vulgaris), bergénie (Bergenia cordifolia), veternice (Anemone sylvestris), narcisy (Narcissus) alebo fialky (Viola odorata).

Letná výsadba pre motýle:

V letnom období motýle v záhrade doslova hodujú a upútať ich dokáže veľké množstvo kvetov ako napríklad lupína mnoholistá (Lupinus polyphyllus), pakost (Geranium), rudbekia žiarivá (Rudbeckia fulgida), echinacea (Echinacea purpurea), ľalie (Lilium), ľaliovky (Hemerocallis), viaceré druhy voňavých ruží, rebríček (Achillea millefolium), nevädza ružová (Centaurea daelbata), margarétky (Leucanthemum), glejovka (Asclepias tuberosa), krásnoočko (Coreopsis verticillata), stračonôžka (Delphinium), agastache feniklová (Agastache foeniculum), kocúrnik (Nepeta), zvončeky (Campanula), flox metlinatý (Phlox paniculata) alebo z kríkov napr. hortenzia (Hyndrangeum), ibištek (Hibiscus), či známy „motýli krík“ budleja (Buddleia davidii), no aj okrasné i liečivé kvitnúce byliny ako šalvia hájna (Salvia nemorosa), levanduľa (Lavandula angustifolia) alebo pamajorán (Origanum vulgare), materina dúška (Thymus serpyllum), mäta (Mentha piperita), yzop (Hyssopus officinalis).

Jesenná výsadba pre motýle:

V teplom počasí, ešte aj počas jesene, dokážu motýle prilákať kvitnúce georgíny (Dahlia), jesenná veternica (Anemone), rôzne druhy astier (Aster), chryzantém (Chrysanthemum), rozchodníkov (Sedum), ale aj železník argentínsky (Verbena bonariensis), ploštičník strapcovitý (Actacea simplex), prilbica jesenná (Aconitum carmiachaelii) alebo bradavec (Caryopteris clandonensis).

Niekoľko zaujímavostí o motýľoch, ktoré ste možno nevedeli

• Dospelé motýle sa živia výlučne tekutou stravou, teda väčšinou nektárom. Ich ústa sú ako slamka, ktorou saním prijímajú tekutiny.

• Ak majú možnosť, pijú aj krv a pritom vyzerajú tak nevinne a roztomilo :) Z krvi, ktorú nájdu napríklad v otvorených ranách alebo po súboji iných živočíchov prijímajú nevyhnutné živiny. Nektár bohatý na cukor im pre život nestačí, potrebujú tiež minerály a tie získavajú napríklad aj tak, že po troške posrkávajú z bahnitých kaluží, ktoré sú bohaté na minerály a soli. 

• Na hovienkach nielen sedia, ale na nich rovnako s chuťou hodujú, napriek tomu, že to ani zďaleka nie je sladučký nektár. Aj touto cestou získavajú soli a aminokyseliny, ktoré z rastlín získať nemôžu.

• Život motýľov býva pomerne krátky, zvyčajne sú to iba 3 až 4 týždne. Od jari do jesene sa tak stretávame s motýľmi 2 až 3 generácií. Celý životný cyklus motýľa sa však v závislosti od druhu môže pohybovať v rozmedzí od 2 do 8 mesiacov. Niektoré sťahovavé motýle, obývajúce prevažne severoamerický kontinent, môžu žiť v jednej generácii 7 až 8 mesiacov.

• Novovznikajúci motýľ nemôže lietať hneď potom, ako vylezie z kukly. Jeho krídla sú spočiatku pomerne malé a scvrknuté, preto sa najskôr musia cez krídlovú žilnatinu naplniť telesnou tekutinou, aby sa rozšírili. Akonáhle krídla aj dosiahnú plnú veľkosť, motýľ musí ešte niekoľko hodín odpočívať, aby krídla vyschli a stvrdli tak, aby mohol uskutočniť svoj prvý let.

• Motýle nevedia regulovať svoju telesnú teplotu a sú ektotermné, preto na ich fungovanie má veľký vplyv teplota okolitého vzduchu. Najľahšie lietajú za teplých slnečných dní, keď teploty vzduchu dosahujú minimálne 25°C. Počas chladnejších dní si pred lietaním musia zahrievať svaly buď trasením alebo vyhrievaním sa na slnku. Pri teplotách pod 15°C sú zvyčajne znehybnené a ľahko sa môžu stať potravou pre iné živočíchy.

Záhrada plná motýľov je nielen oku lahodiaca a krásna. Pestrofarebné motýle poletujúce z jedného kvetu na druhý sú zároveň skvelým indikátorom toho, že vaša záhrada je v súlade s prírodou, ide správnym udržateľným smerom a prirodzene podporuje biodiverzitu. Naviac všímavému oku milovníka prírody a života v nej určite neunikne aj možnosť pozorovať krehký život motýľov, aké majú asi návyky alebo možno jednoducho iba odhalíte, z ktorých kvetov im nektár vo vašej záhrade chutí najviac :) 

✍🏻 by Veve

zdroj foto: pexels.com

Continue Reading..

SVET PLNÝ FARIEB (Eva Woods)

Pri pohľade na obálku a názov knihy je dosť pravdepodobné, že budete očakávať bláznivý príbeh plný nečakaných zvratov a vtipných zážitkov. Nenechajte sa oklamať, nie že by ste ich tam nenašli, ale čaká vás oveľa viac ako len toto. Koniec koncov, život to nie sú len farby a radostné okamihy, a preto sa pripravte aj na niečo hlbšie a filozofickejšie. To vám síce nevyčaruje úsmev na tvári, ale nasmeruje vás k tomu, ako hľadať a prežívať všetko dôležité v našich životoch.

Slovami z obálky knihy "ak chceš vidieť dúhu, musíš strpieť dážď" sa príbehom striedajú radosti a úspechy so smútkom a tragédiami v duchu hesla rovnováha musí byť zachovaná. Aj tu však platí, že nikdy nie je tak zle, aby nemohlo byť ešte horšie, o čom sa presvedčia vlastne všetky hlavné postavy príbehu.

Dve hlavné hrdinky Polly a Annie nemôžu byť odlišnejšie. V jeden daždivý, studený a typicky sivý londýnsky deň sa na nemocničnej recepcii ich cesty náhodou prepletú, zamotajú až nakoniec vytvoria dokonale zohratú dvojicu. Na jednej strane optimistická Polly, vysoká žena odetá do farieb dúhy a na strane druhej, zúfalá Annie v nevýraznom oblečení nie najlepšej kvality.

„Červené topánky. Fialové pančuchy. Žlté šaty farby sicílskeho citróna. Zelená pletená čiapka. Na krku jej oranžovo svietili korále z jantáru a z tváre takmer rovnako intenzívne modré oči.“ s.9

Kým Polly vie, že má nádor na mozgu a ostávajú jej približne 3 mesiace života, Annie je síce fyzicky zdravá, ale psychicky vyčerpaná a frustrovaná. Jej mama má demenciu, nepoznáva ju a potrebuje sa o ňu starať, napriek tomu, že na to nemá financie ani iné možnosti. A možno už aj podvedome tušíte, že toto nie je jediný dôvod, pre ktorý sa Annie cíti ako zbitý pes. Čo je hlavným dôvodom jej rozpoloženia vám neprezradím, aby ste neprišli o podstatnú časť deja a prekvapení. Sľúbiť ale môžem, že to bude stáť za to.

Pri nápade 100 šťastných dní (projekt, ktorý bežal na sociálnych sieťach) optimizmus Polly narazí na nezáujem Annie. Keď bližšie spoznáte Polly, bude vám jasné, že odolávať jej, je absolútne zbytočné.  Okrem iného, vždy má svoje nespochybniteľné argumenty:

„Prv než navždy zmiznem zo sveta, chcem ostatným ukázať, že je možné byť šťastný a užívať si život, aj keď to vyzerá nafigu.“ s.28

V praxi to znamená, že každý deň má svoje posolstvo a mení život tomu, kto sa podľa neho rozhodol žiť a zároveň i jeho okoliu.

Deň 1. Zoznám sa s niekým novým

Deň 21. Zmeň si vizáž

Deň 35. Pomôž niekomu

Deň 48. Uvažuj o svojej smrteľnosti

Deň 66. Povedz prepáč

Deň 94. Poďakuj

Deň 100. Povedz pravdu

Vďaka projektu Annie zisťuje, že život je oveľa viac, ako chodiť do práce, ktorá ju nebaví a vyčerpáva, že sa musí vysporiadať s bolestivou minulosťou a pripraviť sa na budúcnosť bez Polly, že sa musí “pohnúť“ a že: „nejde o to rátať dni, ale o to, aby sa tie dni rátali.“ s.122

Hoci sa zdá, že na to, aby Annie začala opäť naplno žiť, potrebuje Polly, funguje to aj naopak. Každým dňom Polly potrebuje Annie viac a viac aj pri bežných činnostiach, ktoré už sama jednoducho nezvládne. Navzájom si odkrývajú svoje tajomstvá a dni hoci im ubiehajú niekedy pomaly a niekedy zasa v šialenom tempe. Stihnú vycestovať do Škótska spolu s neurológom Maxom, ktorého Polly prezýva doktor McMrzút (a ktorý má v tomto príbehu dôležitú úlohu), navštíviť rodinu Annienho otca, usporiadať posledné rande pre Polly, či naplánovať cvičný pohreb. 

„Pokiaľ ide o šťastie, Annie – niekedy je to celé iba o kontraste. Horúci kúpeľ v studenom dni. Studený drink uprostred horúceho leta. Ten pocit, keď dostaneš šmyk na ľade, no v zlomku sekundy je zasa všetko v poriadku – je ťažké čokoľvek oceniť, ak ti to nikdy nechýbalo.“ s. 279

Nie každý plán vyjde podľa predstáv a potom prichádza na rad nevyhnutná improvizácia. Už je to raz tak, že život je obrovské riziko, chce odvahu znovu sa otvoriť svetu a novým vzťahom, ale naozaj to stojí za to.

Originálny názov: How to be happy
Autor: Eva Woods
Vydavateľstvo: Ikar
Rok vydania: 2018
Počet strán: 424
Bežná predajná cena: 13,90 €
Žáner/doba: román zo súčasnosti

Záverečné zhrnutie:

Život má svoj rytmus, vône, chute i farby a v knihe Svet plný farieb sa všetky jeho súčasti namiešali a vytvorili dielo, ktoré nech otvoríte na akejkoľvek strane, určite sa začítate. Vtipné dialógy sa rýchlo čítajú a vďaka nim sa ľahko stotožníte s charaktermi postáv. Zábavu tu vyvažuje smutný koniec, no aj ten je neoddeliteľnou súčasťou našich životov. Celkovo je to však optimistická a inšpiratívna kniha. Bonusom je návod ako prežiť 100 šťastných dní, aj keď v podstate, ako sa hovorí v príbehu - šťastie je stav mysle. 

✍🏻 by Lulu

Continue Reading..

HERBÁR (Jaroslava Bednářová) ...od alchemilky po žindavu

Od detstva si rada listujem v knihách, a preto v mojich knihomoľských začiatkoch, celkom pochopiteľne, išlo o knihy s množstvom obrázkov. Dodnes si detailne pamätám zaujímavé knihy, ktoré som si prelistovávala ešte u svojej starej mamy. Ale nech rozmýšľam akokoľvek dlho, nepamätám si, že by som v tom množstve našla nejaký herbár. 

OK, možno som ho len nenašla alebo mu vtedy nevenovala dostatočnú pozornosť. Radšej si to dnes už ani nepripomínam, pretože ak tam nejaký bol, určite to bolo poriadne staré vydanie a dnes by som ho hrdo vystavila do svojej knižnice ako rodinný poklad :)

Záujem o bylinky a rastliny rokmi u mňa silnel a dnes už teda v mojej knižnej zbierke nejde len o jeden jediný herbár, ale rada by som vám priblížila jeden pozoruhodný herbár, ktorý má podľa mňa niekoľko zaujímavostí.

Obrázky

Každý herbár by mal obsahovať obrázky. To je praktické z dôvodu, ak bylinku vôbec nepoznáte alebo ak si potrebujte overiť nejaký maličký detail, aby ste vedeli, či ide jednoznačne o ten druh, ktorý ste našli na lúke. Jednoducho, obrázky sú veľkými pomocníkmi a preto výraznou mierou prispievajú k určeniu druhu. 

V tejto knihe je ku každej bylinke priradený jeden obrázok, na ktorom je zobrazená v kvete a potom menšie detailnejšie obrázky jej kvetu, koreňa, stonky, plodov... a ich prierezov (podľa potreby). Grafika pripomína staré kresby a dýcha históriou. Pre mňa navodzuje autentickejší dojem, že ide o vzácny herbár plný zaujímavých vedomostí s majstrovskými umeleckými dielami. 

Recept

Každá bylinka má priradený aj jeden zaujímavý recept. Či už ide o čaj, tinktúru, odvar, kúpeľ alebo masť, recept nie je dlhý a častokrát ide o postup z dávnych dôb. Viaceré sú bežne dostupné s rýchlou prípravou, ale napríklad tu nájdete aj postup na historický leknový olej podľa Mattioliho, ktorý bol talianskym lekárom v Prahe v 16. storočí. 

Zo starého herbára

Je časť, ktorá obsahuje postup, radu alebo inú informáciu o bylinke a pochádza z minulých storočí. Nie je výnimkou nájsť poznatky zo Zelinkára (1793) od Juraja Fándlyho alebo z Herbáře neboli bylináře od Pietra Andreu Gregoria Mattioliho (1562). K čomu neodmysliteľne patrí aj jazyk tej doby, čiže sa môžete dozvedieť aj to, že: "ak sa priloží na sluchy, napomáha spánok, ak sa priviaže na podošvy, vyťahuje opuch. Ak sa ňou okiadzajú uši, posilňuje sluch a mierni hučanie v ušiach". s.208

Názov od alchemilky po žindavu

Alchemilka je pomerne dobre známa bylinka, ale poznáte žindavu? Konkrétne žindava európska je v podstate dosť rozšírená v zmiešaných lesoch a pravdepodobne vám jej vizuál bude známy, ale názov patrí skôr do kategórie "to si musím vyhľadať". Veď povedzte / priznajte sa, kto má doma nasušenú žindavu? Názov byliniek od A (alchemilka) po Ž (žindava) je výborným nápadom, pretože zaujme a hneď vás donúti hľadať, čo je to vlastne tá žindava. A vďaka tomu si knihu už určite zapamätáte :) 

Originálny názov: Herbář aneb od anděliky k žindavě
Autor: Jaroslava Bednářová
Vydavateľstvo: Fortuna Libri
Rok vydania: 2017
Počet strán: 352
Bežná predajná cena: 14,90 €
Žáner/doba: náučná/voľnočasová literatúra

Záverečné zhrnutie:

Herbár je potešením oka i duše a obrazovo aj informačne je radosť v ňom listovať. Obsahuje bežné i menej bežné bylinky, konkrétne je ich až 161. Plusom sú prehľadné tabuľky, čo a kedy zbierať, ako aj slovensko - česko - latinský slovník. Samozrejmosťou je množstvo cenných informácií a perličkou zasa staré texty z pôvodných herbárov. Oceňujem tiež, že bylinky sú zoradené abecedne podľa slovenských názvov, lebo tie sú nám predsa len najbližšie a tiež známejšie.

 ✍🏻 by Lulu

Continue Reading..

Ako správne triediť odpad

Všetci poznáme farebné odpadkové koše na triedený odpad, no napriek tomu sa v takýchto košoch často objavuje komunálny odpad, ktorý tam nepatrí a skončí na skládke alebo v spaľovni. Dôvodom je nesprávne triedenie a nedostatok informácií o správnom triedení odpadu. Určite ste sa už niekedy pýtali, ako vytriediť kartónový obal od mlieka alebo rôzne nádoby, ktoré nie sú z jedného materiálu. Poďme sa na to pozrieť.

Farebné delenie košov na odpad

Modrý kôš na odpad

Čo patrí do modrého koša:

noviny, časopisy, letáky, kartónové krabice, papierové tašky, papierové obaly, listy, obálky

Čo nepatrí do modrého koša:

voskovaný papier, papierové vreckovky a utierky, mastný, znečistený, mokrý papier a kartón, kartónové obaly od nápojov, obaly od masla, vajec a rolky z toaletného papiera

Zelený kôš na odpad

Čo patrí do zeleného koša:

nevratné sklenené fľaše, sklenené poháre, úlomky tabuľového skla, sklenené obaly od kozmetiky (fľaštičky od voňaviek, krémov a i.), kávy, kompótov bez plastového alebo kovového uzáveru

Čo nepatrí do zeleného koša:

znečistené sklo, zrkadlo, autosklo, drôtené sklo, keramika, porcelán, žiarovky, sklo kombinované s inými materiálmi

Žltý kôš na odpad

Čo patrí do žltého koša:

plastové fľaše, obaly od kozmetiky a drogérie, prázdne obaly od jedla (jogurty, kečup, horčica), fólie, tašky, vrecká, vedrá, prepravky fliaš, poháriky z automatov, hračky, neznečistnený polystyrén, sieťky z ovocia a zeleniny

Obaly by sa mali stláčať, aby nezaberali veľa miesta v kontajneroch. Nie je nutné umývať plastové obaly od jedla, len ich vyprázdniť.

Čo nepatrí do žltého koša:

znečistené obaly chemikáliami a priemyselnými olejmi, podlahové krytiny, guma, molitan

Červený kôš na odpad

Čo patrí do červeného koša:

viečka od jogurtov, kovové obaly od kozmetiky, konzervy, kovové obaly od paštét, plechovky od nápojov, alobal, kovové vrchnáky a viečka

Kovové obaly je dobré stlačiť, aby sme nezbierali vzduch, ale odpad. Kovy sa dajú opakovateľne recyklovať podobne ako sklo, preto sú udržateľnejším materiálom ako plasty.

Čo nepatrí do červeného koša:

kovy znečistené farbami a chemikáliami, kombinované kovy s inými materiálmi, batérie

Oranžový kôš

Čo patrí do oranžového koša:

stlačené kartónové obaly od mlieka, džúsov, nápojov

Hnedý kôš

Čo patrí do hnedého koša:

odrezky a šupky z ovocia a zeleniny, nedojedené jedlo, výluh z čaju a kávy, vajíčkové a orechové škrupiny, vlasy, nechty, lístie, tráva

Čo nepatrí do hnedého koša:

mäso, kosti, koža, upravený papier (lesklý, pergamenový), tetrapaky, hygienický odpad, popol, ohorky, kuchynský olej

Čierny kôš

Čo patrí do čierneho koša:

všetok odpad, ktorý nie je možné zrecyklovať alebo odniesť na zberný dvor

Čo s odpadom, ktorý nie je z jedného materiálu?

Fľaše s etiketami, ktoré chcete recyklovať, nie je potrebné zlupovať, pretože sa oddelia pri recyklácii. Rovnako niektoré ťažko oddeliteľné uzávery fliaš a nádob. Ale ak je to možné, oddeľte od seba rôzne materiály, aby odpad neskončil na skládke. 

Ďalšie tipy na triedenie:

• Lieky, ktoré sú po expirácii sa musia odniesť do lekárne, aby nekontaminovali vodu alebo pôdu.
• Elektroodpad zbierajú v predajniach elektro alebo na zbernom dvore. Nevyhadzujte mobily, batérie, ani žiarovky do komunálneho odpadu, aby nenarúšali životné prostredie.
• Kuchynský olej upcháva potrubia a znečisťuje vodu, preto by sa mal odniesť na pumpu.
• Textil môžete predať, darovať, alebo odniesť do zberného koša. 

Vplyv na životné prostredie

Najlepším riešením z ekologického hľadiska je menšia tvorba odpadu. Snažte sa nakupovať bezobalovo a poctivo triediť. Všetok odpad, ktorý vytvoríme má veľký vplyv na klimatické zmeny, preto buďme zodpovední a myslime na nepriaznivý vplyv, ktorý má každý jeden kus odpadu, ktorý vyhodíme.

(sponzorovaný článok)

Continue Reading..